´ã¹éÇؼ °è¼Ó ¸Ô°í ½ÍÀº ´ß²¿Ä¡
¿ì¸® Áý¿¡¼ °¡Àå ȯ¿µ¹Þ´Â ´ß ¿ä¸®~
ƯÈ÷ °¡Á· ¸ðµÎ ´ß²¿Ä¡¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ Á¦°¡ ±ÍÂú¾Æ¼ Àß ¾È ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¸Þ´º Áß Çϳª¶ø´Ï´Ù. Áö³ ÁÖ¸» À±Á߷ηΠº¢²É º¸·¯ ´Ù³à¿Ô¾ú´Âµ¥
´ß²¿Ä¡¸¦ »ç ¸ÔÀ¸·Á°í Çߴµ¥ ¾Õ¿¡¼ ¶È~ ¶³¾îÁø °Å ÀÖÁÒ. ¤Ì¤Ì ÇÒ ¼ö ¾øÀÌ ¹ß±æÀ» µ¹·Á¾ß Çß´ä´Ï´Ù.
±×·¡¼ µ¹¾Æ¿À´Â ±æ ´ß µÎ ¸¶¸® »ç ¿Í¼ ÁÖ¸»¿¡ ¸ÀÀÖ´Â ´ß²¿Ä¡¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
1. ´ß ¼ÕÁú
¼ÕÁúµÈ ´ß ´Ù¸®¸¦ »ç·Á°í Çߴµ¥ ´ßººÀ½ÅÁ¿ë 2ÆÑ¿¡ 7õ ¿ø Àú·ÅÇÏ°Ô ÆǸÅÇؼ ¿ä°Å´Ù ½Í¾î¼ »ç ¿Ô´ä´Ï´Ù.
Áý¿¡ ¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ ¿ì¼± »À¿Í »ìµéÀ» ºÐ¸®ÇØÁÖ¾ú¾î¿ä. ÀÌ ÀÛ¾÷ÀÌ Á¶±Ý ¹ø°Å·Î¿üÁö¸¸ ¾È½É, °¡½¿»ì, ´Ù¸®»ì ´Ù Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù.
´ßÀÇ Àâ³»¸¦ Àâ±â À§Çؼ ¿ìÀ¯¸¦ ÀÚÀÛÇÏ°Ô ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ÁÖ¾ú¾î¿ä.
(½ÃÀå ´ßÁý¿¡¼´Â ´ß»À Á¦°ÅÇØ´Þ¶ó°í Çϸé ÇØÁà¿ä.)
2. ¾ç³äÇϱâ
¿ìÀ¯¿¡ ´ã±Ù ´ßÀº È帣´Â ¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »©ÁÖ°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ ÈÄ ¸À¼ú, ¼Ò±Ý, °£Àå, °íÃ߱⸧, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹ÝÁ×À» ÇÑ ÈÄ
¾ç³äÀ» ÇÏ°í ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡ Àç¿öµÎ¾ú´ä´Ï´Ù. ÇÏ·çÁ¤µµ Àç¿ö³õÀ¸¸é ÈξÀ ´õ ¸À³ª°Ú´õ¶ó±¸¿ä. ^^
3. ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿ì±â
´ëÆĸ¦ ³¢¿öÁÙ±î ÇÏ´Ù°¡ ¿À·ÎÁö ´ß¸¸ ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿öÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù. ¸¶À½²¯ ǪÁüÇÏ°í ¸À³ª°Ô Áñ±â¶ó°í ¸»ÀÌÁÒ.
´ß 2¸¶¸®¶ó ²Ï ¸¹Àº ¾çÀÌ ³ª¿ÃÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²¿Ä¡ 10°³°¡ ³ª¿Ô³×¿ä. ±ä ²¿Ä¡¿¡ ³Ê¹« ²Ë²Ë ³¢¿ü³ªºÁ¿ä. ´ßÀÌ Á¶±Ý¹Û¿¡ ¾ø´Ù¸é Æijª ¶±À» ³¢¿öµµ ÁÁ°ÚÁö¿ä.
4. ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î
²¿Ä¡¿¡ ³¢¿î ´ßÀº ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î 200µµ¿¡¼ 15ºÐ ±¸¿öÁÖ¾ú¾î¿ä.
¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ #°í±â¿ä¸® ÇÒ¶§´Â Áß°£¿¡ Çѹø µÚÁý¾îÁÖ¸é ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍ¾î¼ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
( ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î û¼Ò¸¦ ½±°Ô ÇÏ·Á¸é Æ®·¹ÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ» ±ò¾ÆÁÖ¸é û¼Ò°¡ ½¬¿öÁø´ä´Ï´Ù. )
5. µ¥¸®¾ßÅ° ¼Ò½º
³ª¸¸ÀÇ µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ¸¸µé±â~
´ëÆÄ µë»Ò¿¡ ¹° 1ÄÅ¿¡ °£Àå 50ml, ²ÜÀº 3¹ÙÄû Á¤µµ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ³Ö¾î¼ ´çµµ¸¦ Á¶ÀýÇØÁØ ÈÄ ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ¸é ³ª¸¸ÀÇ ½±°í °£´ÜÇÑ µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ¸¸µé±â ¿Ï¼º~
±×¸®°í ÆÄ´Â ²À ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ÆÄ¿¡¼µµ ´Ü¸ÀÀÌ ³ª¿Í °£Àå°ú ²Ü¸¸ ³Ö¾ú¾îµµ ¸ÀÀÌ good~~~!!!
(¸ÅÄÞÇÑ ²¿Ä¡¸¦ Áñ±â°í ½Í´Ù¸é û¾ç°íÃß³ª û¾çÃʸ¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁֽøé ÁÁ´ä´Ï´Ù.)
6. ¼Ò½º ¹Ù¸£±â
ÆÈÆÈ ²ú¾î¿À¸£¸é ´ß²¿Ä¡¸¦ ³Ö°í ¼Ò½º°¡~ ½º¸çµé ¶§±îÁö ¾ÕµÚ·Î µ¹·ÁÁÖ¸é¼ ¼Ò½º°¡ ½ï½ï ½º¸çµé ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
¼Ò½º°¡ Á¶±Ý ³²¾ÒÀ» ¶§´Â ¼¾ºÒ·Î ÇÏ¸é ¾ç³äÀÌ ´õ ½ï º£¾îµé¾î ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
ºñÁÖ¾óºÎÅÍ Ä§»ù ÀÚ±ØÇÏ´Â ´ß²¿Ä¡ ¸¸µé±â
½Å¶ûµµ ¼ÛÀ̵µ~ÀÌ¾ß ¾îÁ¦ À±Á߷ο¡¼ ºÃ´ø ´ß²¿Ä¡º¸´Ù ÈξÀ ¸ÀÀÖ¾î º¸Àδٰí ĪÂùÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
¸ÀÀº¿ä~ ´ç¿¬ ´ã¹éÇÏ°í Â̱êÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù. ^^
º¸Åë ´ß²¿Ä¡¿¡´Â ´ëÆÄ°¡ »çÀÌ»çÀÌ ÀÖ¾î¼ ¾ÆÀÌ°¡ º°·Î ¾È ÁÁ¾ÆÇϴµ¥~ ¼Ò½º¿¡ ´ëÆĸ¦ µë»Ò ³Ö¾îÁÖ´Ï °°ÀÌ °çµé¾î ¸Ô±â¿¡µµ ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ³¢¿ì´Â °Íº¸´Ù ¼Ò½º¿¡ ´õ µë»Ò ³Ö¾îÁà¾ß°Ú¾î¿ä.
Áß´ß 2¸¶¸® 10²¿Ä¡¶ó ¾çÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀ»±î Çߴµ¥ ¼¼½Ä±¸°¡ Áñ±â°¡ µü ÁÁÀº ¾çÀÌ¿´´ä´Ï´Ù.
¾Æ´Ï ½Å¶ûÀÌ »ì¦ ºÎÁ·Çѵí Çß¾î¿ä. Æòµµ ´ßººÀ½ÅÁÀ̳ª Âò´ßÀ» ÇßÀ» ¶§ ÇÑ ¸¶¸®¸¸ Çصµ ³²´Âµ¥ ¿ä·¸°Ô ÇÏ´Ï µÎ ¸¶¸®µµ ºÎÁ·Çϳ׿ä.
´ÙÀ½¿¡´Â ¼¼¸¶¸® ¸¸µé´øÁö ¾Æ´Ô Áß°£Áß°£¿¡ ¶±À» ³¢¿öÁà¾ß°Ú´õ¶ó±¸¿ä.
ÀÏÁÖÀÏÀÇ ½ÃÀÛ ¿ù¿äÀÏÀ̳׿ä.
³¯¾¾µµ ÁÁ°í~ ¹Ù¶÷µµ ÁÁ°í~ À̹øÁÖ´Â ¿ØÁö ÁÁÀºÀÏÀÌ »ý±æ°Í °°³×¿ä~^^
ÇູÇÑ ÇÑÁÖ º¸³»¼¼¿ä~
Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221513885319