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얼마나 맛있고 중독성이 있으면 마약토스트라는 이름이 붙었을까요'
아이들 간식으로 딱 좋은 식빵
요즘 송이군 일등 간식이랍니다. 치즈 한 장 올려서 구워줘도 좋아하고 샌드위치나 토스트를 만들어줘도 좋아해요
특히 요즘은 #마약토스트 푹 빠져서 이틀에 한 번꼴은 만들어주고 있답니다. 달걀도 톡~ 치즈도 솔솔 들어가서 아이들 #영양간식 최고
1. 재료 준비
모짜렐라가 있어서 준비해주었고요 슬라이스나 스트링치즈도 넣어봤는데 요걸 넣어도 맛있답니다.
2. 짜기
식빵에 꿀을 슥슥 발라주었어요. 설탕을 뿌려도 좋답니다.
그리고 가장자리에 마요네즈를 돌려가면서 쭉 짜주었어요. 살짝 방심했더니 잘 못 짜졌네요.
모양은 어떻게 짜든 상관없는데 구멍만 없으면 된답니다.
3. 달걀 톡
마요네즈를 구멍 없이 식빵의 가장자리를 둘러준 후 달걀을 톡 하고 깨주었어요.
마요네즈로 꼼꼼하게 가장자리를 둘러주지 않으면 구멍으로 달걀이 스믈스물 빠져나간답니다. 빈틈없이 메꿔주세요.
4. 토핑
달걀 위에 모짜렐라치즈를 올리고 케찹도 예쁘게 담아주었어요.
양파나 브로콜리를 얇게 다져서 넣어도 좋을 거 같아요.
5. 굽기
식빵요리 할때 에어프라이어가 딱 좋더라고요.
바삭바삭하니 맛나게 잘 구워지거든요. 그리고 #식빵요리 마약토스트 만들 때 전자레인지에 넣을 경우는 달걀을 톡~ 하고 터트려줘야 하는데 에어프라이에어 넣을 때는
터트릴 필요 없답니다. 그냥 그대로 돌리시면 된답니다.
반숙을 원하시면 180도에서 10분 완숙을 원하신다면 170도에서 5분 정도 더 돌려주세요.
에어프라이어 식빵요리 '마약토스트'
1인분 / 15분
15분 만에 뚝딱 만든 #간단한간식
식빵과 달걀일 들어가서 아이들은 물론 어른들 영양간식으로도 좋답니다.
꿀의 단~!! 마요네즈의 짠!이 잘 어울리는 식빵요리
칼로리 걱정 없고 마요네즈를 좋아하신다면 마요네즈를 가장자리에 듬뿍 둘러보세요.
훨씬 부드럽고 맛이 좋답니다. 대신 살은.. 쩜쩜쩜~
완숙을 좋아하지만 오늘은 살짝 반숙~
빵은 바삭하고 달걀과 마요네즈는 부드러운 맛이 아주 일품입니다. ^^
요거 누가 만들었는지 .. 그리고 이름은 누가 지었는지 참 잘 지었네요.
한번 먹으면 멈출 수 없는 맛이에요.
오늘 내일 꽃샘추위라고 하네요.
그리고 학교들은 독감비상이 걸렸다고 하더라구요. 다들 환절기 감기조심하세요.
출처: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221494448403
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