°£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÀÏǰ Âò ¿ä¸® ¹èÃßÂò~ ŸÆÄ¿þ¾î ¸ÖƼ Âò±â·Î ÇÑ ¹ø¿¡

µî·ÏÀÏ 2018-03-20 06:01

Á¶È¸¼ö 974

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
ÀÌ¿¬º¹ ¹èÃßÂò °£ÆíÇϸ鼭 ¸ÀÀֳ׿ä.

°¡Á·À» À§ÇØ ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ÇØÁÙ ¶§ °¡Àå ÇູÀ» ´À³¤´ä´Ï´Ù. 
¿À´Ã Àú³á¿¡´Â ¾î¶² ¸ÀÀÖ´Â ¹ÝÂùÀ» ÇØÁÙ±î ÇÏ°í ¸¶Æ®¿¡ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥ ¼ÓÀÌ ²Ë Âù ¾Ë¹èÃß°¡ ´«¿¡ µü µé¾î¿Í »õÄÞ´ÞÄÞ Â¬Á¶¸§ÇÑ ¹èÃßÂòÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò´ä´Ï´Ù.
¿äÁò°°ÀÌ ÀÔ¸À ¾øÀ» ¶§ µü ¾î¿ï¸®´Â ¸Þ´º¿¡¿ä. 


Àç·á ¹èÃß1/2 ÆÄÇÁ¸®Ä«, °íÃß ¾ç³ä : °£Àå2, ±¼¼Ò½º1, ¼³ÅÁ1, ¿Ã¸®°í´ç1, ½ÄÃÊ 1/2C(100ml), ¹°1/3C(150ml), °íÃ߱⸧2 (¼ù°¡¶ô, °è·®ÄÅ ±âÁØ)

Àú³á ¹ä»ó¿¡ ¿À¸¦ ¹èÃßÂò ±×¸®°í ºê·ÎÄݸ®, ´Þ°¿Âòµµ Àú³á ½ÄŹ¿¡ ¿Ã¸®·Á°í ÇÔ²² ÁغñÇß´ä´Ï´Ù.  
ŸÆÄ¿þ¾î ¸ÖƼ Âò±â¿Í Åͺ¸ Â÷ÆÛ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¼­ ¼¼ °¡Áö ¿ä¸®¸¦ °£ÆíÇÏ°í ½ºÇǵåÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù. 3°¡Áö ¿ä¸®Çϴµ¥ 20ºÐ Á¤µµ °É¸° °Å °°¾Æ¿ä. ^^

1. ºê·ÎÄݸ®, ¾Ë¹èÃß ¼¼Ã´
ºê·ÎÄݸ®¿Í  ¾Ë¹èÃß´Â º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿Í ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±ÅÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.  
¹èÃ߸¦ ¾ÄÀ» ¶§´Â »çÀÌ»çÀÌ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±ÅÁÖ¼¼¿ä.

2. ´Þ°¿Âò  Àç·á Áغñ
ÅÍÆÛÂ÷ÆÛ¿¡ ´Þ°¿ 3°³¿Í ºê·ÎÄݸ®¸¦ ³Ö°í 5¹ø¸¸ ÂßÂß Àâ¾Æ´ç°ÜÁÖ¾ú¾î¿ä.
´Þ°¿Âò ÇÒ ¶§ Åͺ¸ Â÷ÆÛ·Î Çϸé ÁÁÀº Á¡~ ºü¹ã~¢½
Á£°¡¶ôÀ̳ª Æ÷Å©·Î Àú¾îÁ־ ÁÁÁö¸¸ Àß Ç®¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ ³ë¸¥ÀÚ, ÈòÀÚ°¡ ¹¶ÃÄÀÖ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ Åͺ¸ Â÷ÆÛ·Î 5¹ø¸¸ ´ç°ÜÁÖ¸é ÈòÀÚ ³ë¸¥ÀÚ°¡ Àß È¥ÇÕÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¶Ç Çϳª ä¼Ò¸¦ µû·Î ¼ÕÁúÇØ¼­ ³ÖÀ» Çʿ䰡 ¾ø¾î¿ä. ´Þ°¿°ú ÇÔ²² ä¼Ò¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ¾Ë¾Æ¼­ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ´ÙÁ®ÁØ´ä´Ï´Ù. ±×·¹ÀÕ~
3°³ÀÇ Ä®³¯ÀÌ 15ÃÊ µ¿¾È 288¹øÀÇ Ä®Áú ÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½Å±âÇÑ Åͺ¸ Â÷ÆÛ~ Àü±â¸¦ »ç¿ëÇÒ Çʿ䰡 ¾ø¾î¼­ ¿µ¾ç¼Ò ¼Õ½ÇÀÌ ¾ø´Â ¶È¶ÈÇÏ°í ±âÆ¯ÇÑ ³à¼®À̶ø´Ï´Ù.

3. ŸÆÄ¿þ¾î 3´Ü ¸ÖƼ Âò±â Ç÷¯½º¿¡ ´ã±â
¿ä¸®°¡ »¡¶óÁö´Â ºñ¹ýÀº ¹Ù·Î ¿ä±â¿¡ 3´Ü ¸ÖƼ Âò±â Ç÷¯½º ´öºÐÀ̶ø´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ 3°¡Áö ¿ä¸®°¡ °¡´ÉÇØ¿ä.
1´ÜÀº ´Þ°¿Âò  2´ÜÀº ¹èÃß 3´ÜÀº ºê·ÎÄݸ®¸¦ ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä. 
¿©±â¼­ Àá±ñ~!! ´Þ°¿Àº óÀ½ºÎÅÍ ³Ö¾îÁֽðí¿ä. ¹èÃß¿Í ºê·ÎÄݸ®´Â ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù. 
´Þ°¿ÂòÀº ±×¸© Å©±â¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ 15ºÐ Á¤µµ ~ ¹èÃßÂò°ú ºê·ÎÄݸ®´Â 8ºÐ Á¤µµ ÂÇÁÖ¸é µü ÁÁ´ä´Ï´Ù. 8ºÐ ÈÄ ¹èÃß¿Í ºê·ÎÄݸ®´Â »©°í ´Þ°¿Âò¸¸ ´õ Ç« ÀÍÇôÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.


¶Ñ²±ÀÌ À־ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿­¾ú´Ù ´Ý¾Ò´Ù °¡´ÉÇϰí
1´Ü¸¸~~~!!! 
2´Üµµ~~~!!!
3´Ü´Ù~~~!!!
»ç¿ë °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù. 


4. Åͺ¸ Â÷ÆÛ·Î ´ÙÁ®ÁÖ±â
Áý¿¡ Àִ ä¼Ò Áغñ~ ÆÄÇÁ¸®Ä«, °íÃ߸¦ Åͺ¸ Â÷ÆÛ¿¡ µé¾î°¥ Á¤µµ·Î ¼þµ¢¼þµ¢ Àß¶óÁÖ¾î¿ä.
¿¹»Ú°Ô ½ä ÇÊ¿ä ¾ø´ä´Ï´Ù. Àß¶ó³õÀº ä¼Ò¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í ¿øÇÏ´Â Å©±â°¡ µÉ ¶§ °¡Áö ´ç°ÜÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù. Àü  10¹ø Á¤µµ ´ç°ÜÁÖ¾ú¾î¿ä.
±×¸®°í ÇÏ´ÜÀÌ ¹ÝÅõ¸íÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ ´ÙÁ®Á³´ÂÁö ´«¿¡ º¸Àδä´Ï´Ù.  


5. ÀÌ¿¬º¹ ¼ÎÇÁÀÇ ¹èÃßÂò ¾ç³äÀå ¸¸µé±â
´ÙÁ®Áø ä¼Ò¿Í °£Àå, °íÃ߱⸧, ±¼¼Ò½º, ½ÄÃÊ, ¹°, ¼³ÅÁ, ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¾î¿ä.
°£À» ÄÛ Âï¾î¼­ µå¼Åº¸½Å ÈÄ ´Ü¸À°ú §¸ÀÀº °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î ¸ÂÃçÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù. Àü ¼³ÅÁ ÀÔÀÚ°¡ ±½¾î Àß ¾È ³ì¾Æ¼­ ¿Ã¸®°í´çÀ» Ãß°¡ÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù. 
óÀ½¿¡ ½ÄÃʰ¡ ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ Çߴµ¥ ¸¸µé¾î º¸´Ï »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀÌ ÃÖ°í¿´¾î¿ä.   »ø·¯µåµå·¹½ÌÀ̳ª ¿¬µÎºÎµå·¹½Ì¿¡ ¿Ã·Áµµ Âü ÁÁ°Ú´õ¶ó°í¿ä.

6. ¸ÖƼ Âò±â Ç÷¯½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¶§ TIP
´Ù½Ã¸¶¸¦ ¹°¿¡ Æþ´ç ³Ö¾îÁÖ¸é Áõ±â°¡ ¿Ã¶ó°¡¼­ Âò±â¿¡ ÀÖ´Â ¿ä¸®µéÀÌ °¨Ä¥¸ÀÀÌ È® ~ »ì¾Æ³­´ä´Ï´Ù.  ÀÛÀº Â÷À̰¡ ¿ä¸®ÀÇ ¸ÀÀ» È® »ì·ÁÁØ´ä´Ï´Ù.


ŸÆÄ¿þ¾î ¸ÖƼÂò±âÇ÷¯½º¿Í Åͺ¸ Â÷ÆÛ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¼­ ¸¸µç ÀÏǰ¿ä¸® ¹èÃßÂò ±×¸®°í ºê·ÎÄݸ®, ´Þ°¿ÂòÀ̶ø´Ï´Ù.
ÇÑ ¹ø¿¡ 3°¡Áö ¹ÝÂùÀÌ ¶Òµü ¿Ï¼ºµÇ¾ú´ä´Ï´Ù. ¾Æ »Ñµí~ »Ñµí~ ±âƯ ±âƯ~~~^^ È¥ÀÚ¼­ ĪÂùÇØÁÖ¾ú¾î¿ä.




¿ä¸®´Â »ö°¨ÀÌ Á¤¸» Áß¿äÇÑ °Å °°¾Æ¿ä.
»¡°£»ö, ÃÊ·Ï»ö, ³ë¶õ»öÀÌ ¾î¿ì·¯Áø ¹èÃßÂò Âü ¸À½º·´°Ô º¸ÀÌÁÒ~  ¿äÁò ¼Õ°¡¶ôÀÌ ´ÙÃļ­ Ä®ÁúÀ» Àß ¸øÇϰí Àִµ¥ Åͺ¸ Â÷ÆÛ ´öºÐ¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î Àß¶óÁ®¼­
´õ¿í ¸À³ª°Ô º¸Àδä´Ï´Ù.

¿ä¸® µµ¿ì¹Ì ŸÆÄ¿þ¾î ¸ÖƼ Âò±â Ç÷¯½º  +  Åͺ¸ Â÷ÆÛ
µÎ °¡Áö¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¸ðµç ¿ä¸®¸¦ °£ÆíÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ^^

ÁÖ¹æ Çʼöǰ Åͺ¸ Â÷ÆÛ (300ml)
¼±¸íÇÏ°í ¿¹»Û »¡°­À̶ó ÁÖ¹æ ¾îµð¿¡ ³õ¾Æµµ ½Ã¼± °­Å»À̶ø´Ï´Ù.  »çÀÌÁîµµ ÄÞÆÑÆ® ÇØ¼­ º¸°üµµ ÁÁ°í ÈÞ´ëÇϱ⵵ Âü ÁÁ¾Æ¿ä.
Ä·ÇÎÀ̳ª ¿©Çà °¥ ¶§ °¡¹æ¿¡ ½ï ³Ö¾î°¡¸é ¿ä¸®°¡ ½¬¿öÁø´ä´Ï´Ù. ¹Ù´ÚÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö°¡ À־ ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä. 

3°³ÀÇ Ä®³¯ÀÌ 15ÃÊ µ¿¾È  288¹øÀÇ Ä®Áú ÇÑ È¿°ú¸¦ º»´ä´Ï´Ù.
ººÀ½¹ä ÇÒ ¶§ ä¼Ò´ÙÁú¶§  ¸¶´ÃÀ̳ª »ý°­ ´ÙÁú ¶§ ´ÙÁö´Â °Ç ¼¼°è ÃÖ°í ¿ìÁÖ ÃÖ°í¿¹¿ä.
ÁÙÀ» ´ç±â´Â Ƚ¼ö¿¡ µû¶ó ³»°¡ ¿øÇÏ´Â Å©±â·Î ´ÙÁú ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¶§·Î´Â °ÅÄ¥°Ô ¶§·Î´Â °ö°Ô~ ³» ¸¾´ë·Î~¶Òµü 
½ÅÈ¥ºÎºÎ ÁýµéÀÌ ¼±¹°·Î ÃÖ°í~¿ä¸®°¡ ¼­Å÷ Ãʺ¸¸¾, ÀÌÀ¯½ÄÀ» ÁغñÇÏ´Â ¸¾, Ä®ÁúÀÌ ¾î·Á¿î ¾î¸¥µé¿¡°Ô ¼±¹°Çϸé Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇϰÚÁö¿ä.
Àü±â¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¿µ¾ç¼Ò ¼Õ½Çµµ ÃÖ¼ÒÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¼¼ °¡Áö ¿ä¸®¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÖƼ Âò±â Ç÷¯½º 

¸ÖƼ Âò±â¸¦ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÁ~~!!
°¡Àå ¹Ø 1´ÜÀº °¡Àå ¿À·¡ ÀÍÇô¾ß ÇÏ´Â Àç·á¸¦ ³Ö¾îÁÖ´Â °Ô ÁÁ´ä´Ï´Ù. À°·ù, ³ª¹°, ´Þ°¿Âò µîÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù. »ý¼±À» Âñ¶§µµ À¯¿ëÇØ¿ä.
»çÀÌÁîµµ ³Ë³ËÇØ¼­ ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹Àº Á¶¸®°¡ °¡´ÉÇÏ°í º¸Åë Âò±â´Â À½½ÄÀÌ ´Þ¶óºÙ±â ¶§¹®¿¡ ¸éÆ÷³ª, Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ» »ç¿ëÇØ¾ß Çϴµ¥ ¹Ù´Ú¸é¿¡ ±¼°îÀÌ À־ À½½ÄÀÌ ½±°Ô ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÁÁ¾Æ¿ä.  ¸éÆ÷´Â ÀÌÁ¦ ±×¸¸~~~!! ±×¸®°í ¿øÈ°ÇÑ Áõ±â ¼øÈ¯À» À§ÇØ ¹Ù´Ú¸éÀÌ ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¿© À־ È£ÀÏ µîÀ» ±ò¸é ÁÁÁö ¾Ê´ä´Ï´Ù.
¾ç ¿·¿¡ ¼ÕÀâÀ̰¡ À־ µé¾ú´Ù ³õ¾Ò´Ù ÇÒ¶§µµ Æí¸®ÇÏ´ä´Ï´Ù.


Âò±â º¸´Ù µÑ·¹°¡ Å« ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ¹° Áõ¹ß·®À» ¼ö½Ã·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¹°Àº ¾Æ·§ ´ÜÀÌ Àá±æ ¸¸Å­ ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¸é ok
¶Ç Çϳª ~ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡µµ »ç¿ë °¡´ÉÇØ¿ä. ´Ü, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö Àü¿ë Á¢½Ã¿¡ ¹°À» ´ã¾Æ »ç¿ëÇØÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.  µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é 10ºÐ ¹Ì¸¸À¸·Î »ç¿ëÇØÁֽøé ÁÁ´Ù°í ÇØ¿ä.


¿µ¾ç¼Ò ¼ÕÁúÀº Àû°í~ ¸ÀÀº ´ã¹éÇÏ°í ±ò²ûÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º» ¹èÃßÂò°ú ´Þ°¿Âò
ŸÆÄ¿þ¾î ´öºÐ¿¡ ½±°í ºü¸£°Ô Àú³á »óÂ÷¸² ¿Ï¼º~^^


ŸÆÄ¿þ¾î Á¤Ç°Àº °ø½ÄÁöÁ¤ ´ë¸®Á¡À̳ª   ŸÆÄ¿þ¾î ºê·£Áî¸ôÀ» ÅëÇÑ ÆÇ¸Å°¡ °ø½Ä À¯Åë°æ·ÎÀÔ´Ï´Ù.



Ãâó http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221232570641

ÄíÆÎ

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




ÄíÆÎ
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥