¸ðµëÀü µ¥¿ì±â¸¸ Çϼ¼¿ä~ ¼øÈñ³×ºó´ë¶± ±×·¹ÀÕ

µî·ÏÀÏ 2018-02-12 06:01

Á¶È¸¼ö 1,402

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
°£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ÀüÀ» µå½Ã°í ½Í´Ù¸é Ãʰ¡»ï°£ ¸ðµëÀü

¸ÀÀÖ´Â ÀüÀÌ µå½Ã°í ½ÍÀ» ¶§ Ãʰ¡»ï°£ ¸ðµëÀü µå¼Åº¸¼¼¿ä.
°£´ÜÇÏ°Ô ÆÒ¿¡ µ¥¿ì±â¸¸ ÇÏ¸é  ¸ÀÀÖ´Â ÀüÀÌ ¶Òµü ¿Ï¼ºÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.  Àü Çϳª ºÎÄ¡´Âµ¥ 5ºÐµµ ä °É¸®Áö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù. ^^

°£´ÜÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµëÀü ½Ã¸®Áî~~~^^
ļ~~º¸°í¸¸ À־ ǪÁüÇÏ°í ¸À±ò³ªº¸ÀÌÁÒ.
Ãʰ¡»ï°£  °ø´öµ¿ Àü°ñ¸ñ ½Ã¸®Áî   -  ÇØ¹°ÆÄÀü, µ¿ÅÂÀü, °¨ÀÚäÀü  /  ±¤Àå½ÃÀå ½Ã¸®Áî  -  ¼øÈñ³×ºó´ë¶± ³ìµÎºó´ë¶±°ú °í±âÁöÁü
ƯÈ÷ ¼ö´ÀÈ÷³× ½Ã¸®Áî´Â ±¤Àå½ÃÀå ¼øÈñ³× ºñ¹ýÀ» Àü¼ö¹Þ¾Æ ~ ·Ôµ¥Çªµå¿¡¼­ ¾ß½ÉÇÏ°Ô ÁغñÇÑ ¸ðµëÀü ½Ã¸®Áî¶ø´Ï´Ù.

¸ðµëÀüÀº ¿ÏÁ¦Ç°À¸·Î Á¶¸®µÇ¾î °£ÆíÇÏ°Ô µ¥¿ì±â¸¸ Çϸé Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. 
°£Æí½ÄÀ̶ó ¼ú¾ÈÁַεµ ÁÁ°í ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ̳ª ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Îµµ µü ÁÁ¾Æ¿ä~  ƯÈ÷ ½Å¶û ÃâÃâÇÏ´Ù°í ÇÒ ¶§ ÇÑ À徿 µ¥¿öÁÖ°í Àִµ¥ ½Å¶ûµµ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.

¾çµµ ǪÁüÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´ä´Ï´Ù. (ÇØ¹°ÆÄÀü 3°³ÀÔ, µ¿ÅÂÀüÀº 300g,  °¨ÀÚäÀü 3°³ÀÔ, °í±âÁöÁü 3°³, ³ìµÎÀüÀº 2°³ÀÔ)



³Ãµ¿µÈ »óÅ¿¡¼­ ±â¸§¸¸ »ì¦ ³Ö°í ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ¸é ´ã¹éÇÑ ¸ðµëÀüÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù.
°¨ÀÚäÀüÀº °¨ÀÚ¸¦ °¥¾Æ ¸¸µç °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¾ã°Ô 並 ½ä¾î ¸¸µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ´ã¹éÇÏ°í °¨ÀÚÀÇ ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ Âü ÁÁ¾Æ¿ä.  ºÎÄ¥ ¶§µµ °¨ÀÚäµéÀ̠ǪÁüÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â °Ô ´«À¸·Î º¸Àδä´Ï´Ù.  µ¿ÅÂÀü¿¡ Æ÷ÀÎÆ®·Î ¿Ã¶ó°£ È«°íÃß´Â ÈξÀ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿ö¿ä~ ÀÛÀº Â÷À̰¡ À½½ÄÀÇ Ä÷¸®Æ¼¸¦ ³ô¿©Áֳ׿ä~  ¸íÀý¿¡ Â÷·Ê»ó¿¡ ¿Ã·Áµµ ¼Õ»ö¾ø´ä´Ï´Ù. »õ¿ì, ¿À¡¾î, ä°¡ ǪÁüÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â ÇØ¹°ÆÄÀü  ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù. 

ǪÁüÇÏ°í ¸À±ò³ª º¸ÀÌ´Â ¸ðµëÀü~   ÀÌ ¸ðµç °É ÁغñÇÏ°í ºÎÄ¡´Âµ¥ 15ºÐµµ ä °É¸®Áö ¾Ê¾Ò´ä´Ï´Ù. Á¤¸» °£´ÜÇÏÁö¿ä.
Àü ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§³ª Àü ÇØ´Þ¶ó°í ÇÒ ¶§  ¼ÕÁúÇÏ°í ¹ÝÁ×ÇÏ°í ºÎÄ¡¸é  ±âº» 1½Ã°£ ÀÌ»óÀº °É¸®Àݾƿä. ±×¸®°í Á¤ÀÛ ±â¸§³¿»õ ¶§¹®¿¡ Áú·Á¹ö·Á¼­ ¸Ô°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ ¶Ò »ç¶óÁú ¶§µµ ¸¹¾Æ¿ä.  Ãʰ¡»ï°£ ¸ðµëÀüÀº °£´ÜÇÏ°Ô ºÎÃÄÁÖ¸é µÇ´Ï ÁغñÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸Ô´Â »ç¶÷µµ ¸À³ª°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

µ¿ÅÂÀü°ú ³ìµÎºó´ë¶±, °í±âÁöÁüÀº  Â÷·Ê»ó¿¡µµ ¸¹ÀÌ ¿Ã¸®´Âµ¥ Â÷·Ê»ó¿¡ ¿Ã·Áµµ ¼Õ»ö¾ø´Â ºñÁÖ¾ó°ú ¸ÀÀÌ¿¡¿ä. ƯÈ÷ µ¿ÅÂÀüÀº Å­Áö¸·ÇÏ°Ô Æ÷¸¦ ¶ß°í À§¿¡
°íÃß °í¸í±îÁö ¿Ã·ÁÁ® À־ Áý¿¡¼­ ÇÑ °Íº¸´Ù ÈξÀ Á¤°¥ÇÏ°í ´ã¹éÇÏ´ä´Ï´Ù. 1ÆÑ¿¡ 300g µé¾îÀִµ¥ ÇÑ Á¢½Ã Á¤µµ ³ª¿Í¿ä. ³ìµÎºó´ë¶±°ú °í±âÁöÁüµµ Á¤°¥ÇÏ°Ô »óÂ÷¸²¿¡ ¿Ã·Áµµ ¼Õ»ö¾ø¾î¿ä~


Àç·áµéÀÌ ÇªÁüÇÏ°Ô µé¾îÀ־ Áý¿¡¼­ ¸¸µç °Íó·³ Â¥Áö ¾Ê°í ´ã¹éÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö Àִ Ãʰ¡»ï°£ ¸ðµëÀü (ÇØ¹°ÆÄÀü, °¨ÀÚäÀü, µ¿ÅÂÀü, ¼øÈñ³×ºó´ë¶±, °í±âÁöÁü) 5°¡Áö °ñ°í·ç ´ã¹éÇÏ°í ¸ÀÀÖÁö¸¸ ½Å¶ûÀÇ °íÁ¤ÇÈÀº ÇØ¹°ÆÄÀü~ Àü °¨ÀÚäÀü ¼ÛÀÌ´Â °í±âÁöÁüÀ̶ø´Ï´Ù.


¸ðµëÀüÀ» ´õ¿í ¸À³ª°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý
½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ÇÔ²² °çµé¿©º¸¼¼¿ä.  Áý¿¡ ½Å¼±½Ç¿¡ ÀÖ´Â ¾ç¹èÃß, ¾ç»óÃß, ´ç±ÙÀ» ä ½ä¾î¼­ ½ÄÃʹ°¿¡ ´ã°¡ ½Å¼±ÇÔÀ» ´õÇØÁØ ÈÄ ¹°±â¸¦ ŻŻ Å»
¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î³õÀº ÀüÀ» ¼¼ÆÃÇØ ÁØ ÈÄ ÃʰíÃßÀå°ú ¿¬°ÜÀÚ¸¦ ¼¯¾î¼­ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ÁØ ÈÄ À§¿¡  ¿¹»Ú°Ô »Ñ·ÁÁÖ¸é »óÅ­ ÅÍÁö´Â Àü »ø·¯µå°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.

Ãʰ¡»ï°£ °ø´öµ¿ Àü°ñ¸ñ  ÇØ¹°ÆÄÀü, °¨ÀÚäÀü, µ¿ÅÂÀü,  ¼øÈñ³×ºó´ë¶± °í±âÁöÁü, ³ìµÎºó´ë¶±


¸ðµëÀü¸¸ Áñ°Üµµ ¸ÀÀÖ¾úÁö¸¸ ¸ÅÄÞÇÑ ¼Ò½º ¸À°ú ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ÇÔ²² Áñ±â´Ï ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù.
¸ÅÄÞÇØ¼­ ±×·±Áö ³¡µµ ¾øÀÌ µé¾î°¡´õ¶ó°í¿ä. ¸íÀý¿¡ ¾àÁÖ ¸¹ÀÌ µå½Ã´Âµ¥ ¼ú¾ÈÁַεµ ÃÖ°í¶ø´Ï´Ù. ´Ù°¡¿À´Â ¼³³¯ ¸ðµëÀü »ø·¯µå Áñ°Üº¸¼¼¿ä.
Àαâ ÀÖ´Â ¸ç´À¸®·Î ±Þ»ó½ÂµÇ½Ç °Å¿¹¿ä.



Ȥ½Ã³ª ¸ÀÀÖ´Â ÀüÀ» ¾È ¸Ô´Â~ ȤÀº ÃʵùÀÔ¸À ¾î¸¥ÀÌ ÀÖ´Ù¸é  ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á µë»Ò ¿Ã·ÁÁÖ°í~ ¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽ºµµ ¼Ö¼Ö ¼Ö »Ñ·Á¼­ ¿Àºì or ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¹·ÁÁÖ¸é
Àü ÇÇÀÚ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù. ^^  °í¼ÒÇÑ Àü¿¡ Â̱êÇÑ Ä¡Áî¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â ¸À~  Àü¿¡ Ä¡Áî ÇÏ¸é  ´À³¢ÇÒ °Å °°Áö¸¸ ÀüÇô ´À³¢Áö ¾Ê¾Æ¿ä~Àúµµ óÀ½ ¸¸µé¾î ºÃ´Âµ¥ Âû¶±±ÃÇÕÀÌ´õ¶ó°í¿ä. (Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó ±¸¿öÁ൵ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. )

´Ù°¡¿À´Â ¼³ ¸íÀý Â÷·Ê Áغñ, Àü ¶§¹®¿¡ °í¹ÎµÇ½Å´Ù¸é ´ã¹éÇÏ°í °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Ãʰ¡»ï°£ ¸ðµëÀüÀ¸·Î ÁغñÇØº¸½Ã´Â °Ç ¾î¶°¼¼¿ä.



Ãâó http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221206324689

ÄíÆÎ

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




ÄíÆÎ
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥