¹æÇÐÀε¥µµ ¹æÄÛÇϰí ÀÖ´Â ¿äÁò~
¾îµðµç °¡°í ½ÍÀºµ¥ È®½ÇÈ÷ Ãß¿ì´Ï ¿©¸§¹æÇÐ ¶§º¸´Ù ´ú ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÇ³×¿ä~ ±×¸®°í ÀýÄ£ÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù º¸´Ï ´õ ¾È ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÇ´ÂµíÇϳ׿ä. ¾Ïư Áý¿¡¼ »ï½ÄÀÌ ¹ä ì°ÜÁֱ⠹ٻ۵¥ ¸çÄ¥ Àü ¼Ò°í±â ÀåÁ¶¸² ¸¸µé¾î¼ °Ü¿ï¹æÇÐ ¹ÝÂù °í¹Î ÇØ°á. ¿ä°Å Çϳª¸¸ ÀÖÀ¸¸é ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®µµ °¡´ÉÇϰŵç¿ä.
¾ÆÀÌ ¹ÝÂù ½Å¶û ¹ÝÂù ³» ¹ÝÂùÀ¸·Î ¾È¼º¸ÂÃã ¼Ò°í±â ÀåÁ¶¸² Ȳ±Ý·¹½ÃÇÇ
¸çÄ¥ Àü ¸¸µé¾î ³õÀº ¸À°£ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇØ¼ °£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ¶Òµü ¸¸µé¾ú¾î¿ä~
ÀåÁ¶¸²¿ë È«µÎ±ú»ì 400g, ¸ÞÃ߸®¾Ë 60°³, ¸À°£Àå 1ÄÅ, °í±â À°¼ö 1ÄÅ, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 1ÄÅ,
Áø°£Àå 1ÄÅ, ¹° 3ÄÅ ¹°¿³ ¹ÝÄÅ, ¸À¼ú 1ÄÅ, Å븶´Ã 50¾Ë, Àú¹Î »ý° 15g, °íÃß¾¾ 3¼ù°¡¶ô, ´ëÆÄ 20g, °Ç°íÃß 30g ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼ 20ºÐ ²ú¿©ÁÖ¸é ³¡
Á¶ÀºÀåÅÍ¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÑ È«µÎ±ú»ì
ļ~~ µ¿³×¿¡¼ ¿ä·± ¼Ò°í±â »ç·Á¸é ºñ½Ñµ¥ Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇß´ä´Ï´Ù. ^^ È«µÎ±ú»ìÀº Ç͹° Á¦°Å¸¦ À§Çؼ 30ºÐ Âù¹°¿¡ ´ã±Ù ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ °í±â¸¦ ³Ö°í 3ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¼ ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
»ì¦ »îÀº °í±â´Â Âù¹°¿¡ Çó±ÅÁØ ÈÄ ¹°À» °í±âÀÇ 3¹è Á¤µµ ³Ö°í ¼ÒÁÖ ÇÑ ÄÅ, ´ëÆÄ, ¸êÄ¡°¡·ç, ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö°í 30ºÐ-40ºÐ Á¤µµ ²ú¿©ÁÖ¾ú¾î¿ä.
°í±â¸¶´Ù Áú±è Á¤µµ°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 30ºÐ Áö³ª¼ È®ÀÎÇØº¸¼¼¿ä. Àß Âõ¾îÁö¸é ±×¸¸ ²úÀ̽ðí ÇÑ ±è ½ÄÀº ÈÄ Àß°Ô Âõ¾îÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
°í±â°¡ »î¾ÆÁö´Â µ¿¾È ¸ÞÃ߸®¾Ëµµ »î¾Æ¾ß°ÚÁö¿ä.
¸ÞÃ߸®¾ËÀº ¹Ì¿Â¼ö·Î Çѹø Çó±ÅÁØ ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ¸ÞÃ߸®¾ËÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ µ¿·®À¸·Î ³Ö°í 12ºÐ Áߺҿ¡¼ »î¾ÆÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
¾Æ °è¶õÀ̳ª ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» »îÀ» ¶§´Â ½Ç¿Â¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ²¨³»¼ Âù±â¸¦ »©Áà¾ß ±úÁöÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.
Âù¹°¿¡ ¹Ù·Î Çó±ÅÁÖ°í Åë¿¡ ´ã°í Èçµé Èçµé ÇØÁÖ¸é ¸ÞÃ߸®¾ËÀÌ ¼·Î ºÎµúÇô¼ ²®ÁúÀ» ½±°Ô ¹þ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
²®Áú°ú ¸·ÀÌ ³²Áö ¾Ê°Ô ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±ÅÁÖ°í
¸À°£Àå 1ÄÅ, À°¼ö 1ÄÅ, °í±â »îÀº À°¼ö 1ÄÅÀ» ³Ö°í ¸À³ª°Ô ²ú¿©ÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
Áß°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ Àß ¼¯¾îÁÖ¸é ¾ç³äÀÌ °ñ°í·ç Àß ¹è¾îµé°ÚÁö¿ä. ^^
¿äÁò ¼ÛÀ̰¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏµî ¹ÝÂù
¼Ò°í±â ÀåÁ¶¸²~!!! ÅʱÛÅÊ±Û ¸ÞÃ߸®¾Ëµµ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ºÎµå·´°í ¬Á¶¸§ÇÑ ¼Ò°í±â ÀåÁ¶¸²µµ ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¹ÝÂù ¾øÀ» ¶§´Â ±è¿¡ ¼Ò°í±â ÀåÁ¶¸² ³Ö°í ¶Ô¶Ô¶Ô~ ¸»¾ÆÁÖ¸é Á¤¸» Àß ¸Ô¾î¿ä~ ÁָԹ信 ³Ö¾îÁ൵ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇϰí¿ä~^^
Æó·ÅÀ¸·Î °í»ýÇϴ ģ±¸¿¡°Ôµµ ÇÑÅë °¬´Ù Áá´Âµ¥~ µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ ¿Ã·Á¼ Àß ¸Ô¾ú´Ù°í Çϳ׿ä~
°í±âµµ ±Â ÃÊÀ̽º¿´¾î¿ä.
¿ª½Ã ÃÖ°í ÃÖ°í~~!! ½Ç¸Á½ÃŰÁö ¾Ê³×¿ä~
¼Ò°í±â ÀåÁ¶¸² ¾ðÁ¦ ¸Ô¾îµµ ²Ü¸ÀÀ̳׿ä^^
¿ì¸® »ï½ÄÀÌ ¹ÝÂù
Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221180964045