맛도 영양도 듬뿍~ 더덕무침과 더덕구이

등록일 2016-02-24 11:36

조회수 1,522

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맛도 영양도 듬뿍

더덕무침 & 더덕구이

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도라지 보다 가격이 좀 나가서 그런가

왠지 기품이 느껴지는 더덕요리.

솔직히 영양적인 면에서도... 또 ... 맛과 식감에서도 한 수 위이기도 하구요.

( 개인적인 평가일 수도 있지만...ㅎ​​ )

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얼마전 엄마가 주신 더덕을 가지고​ 더덕무침을 만들었어요.

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더덕무침이 있으면 더덕구이는 자동으로...

저희집은 그래요.ㅎㅎ

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 더덕무침 & 더덕구이 만들기 재료

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손질한 더덕 540g

* 더덕무침 양념 - 고추장 5큰술, 고춧가루 3큰술, 진간장 2큰술, 설탕 2큰술, 매실청 1큰술, 꿀 1큰술

참기름 3큰술, 다진마늘 1큰술, 다진대파 3큰술​

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* 더덕구이 - 더덕무침, 참기름, 통깨, 실파

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보는것만으로도 땅의 기운이 느껴지는 더덕.

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먹을 땐 좋은데 껍질 벗기는것이 ​참 귀찮단말이죠.​

예전처럼 끓는물에 살짝 튀겼다 칼집 넣어 껍질을 벗겨낼까어쩔까 생각하던 중.

엄마가 하셨던 말씀이 생각났습니다.

귀찮으면 그냥 감자필러로 쓱쓱 밀어버리라고...​ㅋ

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그래서 흐르는 물에 흙을 털어내고 감자필러로 껍질을 싹싹 벗겨내었습니다.

엄청 쉬워요.

시간도 별로 안걸리고...

살밥은 조금 더 뜯겨 나갔을지언정.ㅠㅠ​

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제가 사용한 더덕은 굵은 넘들이라 편으로 4등분을 해주고...

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위생팩에 넣어 방망이로 자근자근 두들겨 줍니다.

너무 힘자랑 하면 더덕이 부서지니 적당히적당히~

하다보면 힘조절 요령이 저절로 탑재됩니다.ㅋ

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더덕을 손질할 때

또 이렇게 더덕을 두들겨 줄 때

비닐장갑과 위생팩을 사용하면 더덕에서 나오는 끈적거리는 성분이 손과 도마에 묻지 않아 편리합니다.

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이 정도로 자근자근 짓이겨(?)졌으면...

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먹기 좋게 찢어줍니다.

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볼에 더덕무침 양념을 넣고...

손질한 더덕 넣어 골고루 무쳐주면...

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입맛 도는 맛있는 반찬,,, 더덕무침 완성입니다.

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더덕손질만 끝나면 후다닥 만들 수 있는 더덕무침.

 

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씹을수록 더덕 특유의 향긋함과 쌉싸레한 달큼함이 적당히 폭발하며

 사각사각,,, 맛있는 소리도 내어주는것이...

스칼렛 오하라의 ​페티코트가 있다면 아마 이런 소리가 났을것 같단

엉뚱한 생각도 잠시 해보았습니다.ㅋㅋ

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더덕구이 만들기는 더덕무침만 있다면 거저!!^^

살짝 달군 팬에 참기름을 두르고 더덕무침 올려 앞뒤로 한번씩만 구워준 뒤

통깨와 실파 뿌려주면 끝이거든요.

저는 실파가 없어 야부리한 마늘쫑을 썰어 실파인척 위장했지만...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ​

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지난주,,, 감기때문에 거의 시체처럼 며칠을 보냈었는데...​

​특히 기침, 기관지염에 좋다는 더덕 먹고 이제 힘을 좀 내야겠어요.

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모두들 건강한 한주의 시작되세요!!​

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출처: http://blog.naver.com/ju33423/220633936529


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