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김밥이나 롤종류를 격하게 좋아해서
별의 별별별것을 다 낑겨 넣고 돌돌 마는데...ㅋ
그중에서도 요즘 제가 빠져있는 김밥이 있으니
바로
초간단, 초스피드로 만든 참치샐러드에
양상추, 파프리카,쌈무를 넣어 만든
참치샐러드김밥 입니다~~~
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
참치샐러드김밥 만들기 재료
김밥용 김 3장
잡곡밥 3공기
후리가께 3큰술 ( 없으면 소금, 통깨, 밥새우...등등으로 대체~)
참기름 약간
양상추 적당히
빨강 파프리카 1개
노랑 파프리카 1개
쌈무 12장
참치캔 1통
할라페뇨 마요소스 ( 없으면 마요네즈로 대체~)
후추 조금
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
양상추는 깨끗이 씻은후 물기를 빼주고...
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
파프리카도 깨끗이 씻은후 채썰어 주고...
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
울집 냉장고에 늘 대기중인 쌈무도 꺼내주고...(사용할땐 물기를 꼭 짜주세요~)
* 쌈무가 없을땐 단무지를 사용하세요.
* 맑음의 쉽고 맛있는 쌈무 만들기가 궁금하시면 http://blog.daum.net/ju6072/12373374 를 눌러주세요.
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
캔참치는 기름기를 꼭 짜서 보송보송하게 만들어주고...
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
참치에 후추와 할라페뇨 마요소스를 넣고 골고루 섞어 초간단 참치샐러드도 만들어주고...
* 할라피뇨 마요소스가 없을땐 마요네즈를 사용하세요.
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
밥에 후리가께 넣고 참기름 넣어 골고루 섞어주고...
* 재료에 넘 연연해하지 마시고 후리가께가 없으면 소금, 통깨, 밥새우...등등
밥에 넣으면 잘 어울릴것 같은 재료들을 넣어주심 됩니다.
어차피 요리는 요리하는 사람 맘대로...!!
쉽게쉽게 하자구여~~~ㅎㅎ
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
김발에 준비된 재료들 올리고...
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
돌돌 말아주면...
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
참치샐러드김밥 완성입니다.
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
불을 사용하지 않으니
일반 김밥 싸는것보다 훨씬 쉽게 느껴지구요.
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
양상추와 파프리카가 들어가서 아삭아삭 상큼상큼~~~
쌈무는 새콤달콤~~~
참치샐러드는 고소하고 담백한 맛 담당~~~
더이상 설명이 필요없죠?!?ㅎㅎ
[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]
요 참치샐러드김밥 많이 만들어 놓으면 마구마구 폭풍흡입하게 될까봐
일부러 딱 3줄만 말아서
남편이랑 알콩달콩 젓가락쌈질 하며 먹었네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
이번주말,,,
마땅히 생각해 놓은 메뉴가 없다면 맑음표 참치샐러드김밥 어떠세요?!?ㅎ
조용히 추천해 보며 맑음은 이만 총.총.총......
행복 가득한 주말 되셔요!!^^
출처: http://ju6072.blog.me/10123857758
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