¸çÄ¥ ÀÖÀ¸¸é ¼ö´ÉÀÌ ´Ù°¡¿ÀÁÒ!!!
Àú´Â Çз°í»ç¼¼´ëÁö¸¸...
ļ~~~~
¿¬½Ä ³ª¿Â´Ù!!¤»¤»¤»
¿ì¾ß됏µç
Çлýµé¿¡°Ô ÁÁ´Ù´Â ºê·¹ÀÎǪµå¸¦ ÀÌ¿ëÇØ
¸¸µé±â °£´ÜÇϸ鼵µ ¸ÀÀÖ´Â ÂüÄ¡ »ø·¯µå¿Í µÎºÎµå·¹½ÌÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
Àç ·á
µ¿¿ø µ¨Å¥ºêÂüÄ¡, ¾î¸°À٠ä¼Ò
µÎºÎ µå·¹½Ì - »ý½Ä¿ëµÎºÎ ¹Ý¸ð, ¶¥Äá30g(ÇÑÁÜ), ¸Å½Ç¾×4Å«¼ú, ·¹¸ó ¨ö °³
Àú´Â ¹Ì´Ï¹Í¼±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ µÎºÎµå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
¸ÕÀú,,,
¶¥ÄáÀ» ³Ö¾î °¥°í...( ´Ù¸¥Àç·á¿Í ÇÔ²² ³Ö°í °¥¸é °ö°Ô °¥¸®Áö ¾Ê¾Æ¿ä.)
·¹¸óÁóÀ» ³ÖÀºÈÄ
¸Å½Ç¾×°ú µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î ÇÔ²² °¥¾ÆÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Å©¸®¹ÌÇÑ »óÅ°¡ µÇ´Âµ¥...
¹±°Ô µå½Ã°í ½Í´Ù¸é ¿ìÀ¯¸¦ Ãß°¡Çϼż ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÂüġĵÀ» ÀÌ¿ëÇϼŵµ µÇÁö¸¸
ÀÌ·¸°Ô Å¥ºêÇüÅ·Π³ª¿Â µ¨Å¥ºêÂüÄ¡°¡ ÀÖ¾î »ç¿ëÇß´õ´Ï
¸Àµµ ´õ ºÎµå·´°í º¸±â¿¡µµ ÈξÀ ´õ ±ò²ûÇÏ´õ¶ó±¸¿©~
¾î¸°ÀÙä¼Ò¸¦ ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀºÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù ¸Ô±âÁ÷Àü¿¡ »©¼ ¹°±â ŻŻ ÅоîÁÖ°í...
( ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀ» À§Çؼ..)
µ¨Å¥ºêÂüÄ¡ ¿Ã¸°ÈÄ µÎºÎµå·¹½Ì »Ñ·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
µå·¹½ÌÀº ¹°¾àº´¿¡ ³Ö¾î »ç¿ëÇϸé
ÀÌ»Ú°Ô ¸ð¾çÀ» ³»½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¸¸µé±âµµ °£´ÜÇÏ°í
Àç·áµµ °£´ÜÇÏÁÒ?!?¤¾
±×·¸Áö¸¸ ¸À°ú ¿µ¾çÀº Àý´ë·Î °£´ÜÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¿Â¶óÀÎ °Ë»öÀ» ÅëÇØ ¾Ë¾Æº¸´Ï,,,
±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·Âµî µÎ³úÀÇ ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µÇ´Â ¼ººÐµéÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ
ºê·¹ÀΠǪµå º£½ºÆ® 3 ´Â,,,
ù°°¡ DHA¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ µîǪ¸¥ »ý¼±ÀÌ°í...
µÑ°°¡ ÄáÀ» ÀÌ¿ëÇÑ µÎºÎ°°Àº À½½ÄÀÌ°í...
¼Â°°¡ °ß°ú·ù¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·± Àǹ̿¡¼ ¿À´Ã Á¦°¡ ¼Ò°³ÇÑ ¿ä¸®¿£
ºê·¹ÀÎǪµå º£½ºÆ®3 °¡ ´Ù Æ÷ÇÔ µÇ¾úÁÒ!!¤¾¤¾
ºê·¹ÀΠǪµå¶ó ±â´É¿¡¸¸ Ãæ½ÇÇؼ
¸ÀÀÌ ¾øÀ»°Í °°´Ü ¼±ÀÔ°ßÀº ¿ÏÀü ±ÝÁö!!!¤»
ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇÑ°ÍÀÌ ±»ÀÌ ¼öÇè»ý ¾Æ´Ï ÇлýÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ
´©±¸³ª°¡ µå¼Åµµ ´Ù ÁÁÀ»µíÇÑ ¸À°ú ¿µ¾ç°¡°¡ °ñ°í·ç µé¾îÀÖ´Â »ø·¯µå¶ø´Ï´Ù.
ƯÈ÷,,,
µÎºÎµå·¹½ÌÀº
¿ÀÀÏ·ù°¡ µë»Ò µé¾î°£ ´Ù¸¥ µå·¹½Ìº¸´Ù ÈξÀ ´õ °¡º±°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ±¸¿©~
¶¥Äá°ú ¸Å½Ç¾×ÀÌ µé¾î°¡ ´ÞÄÞÇϸ鼵µ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ
°úÀÏÀ̳ª »ý¼±, À°·ùµî°úµµ ¾ÆÁÖ Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù.
Àúó·³ ´Ù¿êÀÌ ¹«ÁøÀå ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁ´Ù´Â °Ç
±»ÀÌ ¸» ¾ÈÇصµ ´Ùµé ´«Ä¡ ä¼ÌÀ»Å×°í...¤»¤»
¿ìÂî됏µç
¼öÇè»ýÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ¸ðµç Çлýµé, ¶Ç ¸ðµçºÐµéÀÌ ´Ùµé °Ç°ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ó¸ç...
¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐ!!!
³¡±îÁö ÈûÀ» ³»ÁÖ¼¼¿ä~~!!!^^