Á¶±Ý¸¸ ¾ÆÇÁ¸é º´¿øÀ¸·Î ¾à±¹À¸·Î ¶Ù¾î°¡´Â ¿äÁò, Àá½Ã ¼ûµ¹¸®°í ¿ì¸® ¾î¸±Àû »ý°¢ÇØ º¸¸é ÅöÇÏ¸é ¹îº´ÀÌ ³µ¾îµµ º°·Î ¾à ¸Ô¾îº» ±â¾ïÀº ¾ø´Â µíÇÏ´Ù.±×Àú ¾ö¸¶°¡ ¼ÕÅé À§¸¦ ¹Ù´Ã·Î µû Áֽðųª ¾ö¸¶ ¼ÕÀº ¾à¼Õ ÇÏ½Ã¸ç ¹è¸¦ ¹®Áú·¯ ÁÖ½Ã¸é¼ µî µÎµå·Á Áֽðí, µû½ºÇÏ°í ¸Ö°Ç ¹ÌÀ½À̳ª ´Àº ¹ä ¸Ô¿©ÁÖ½Ã¸é ¿Ø¸¸ÇÑ ¹è¾ÎÀÌ´Â ½Å±âÇÏ°Ôµµ »ç±×·¯ Áö´ø ±× ¶§ ±× ½ÃÀý. µûÁö°í º¸¸é ¿ì¿¬ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ª¸§´ë·Î ´Ù Àϸ®ÀÖ´Â ±¸±Þ óġ ¹ý ¾Æ´Ñ°¡! ³Ê¹« ¾à ÁÁ¾Æ ÇÏÁö¸»ÀÚ. ±ÞÇÑ º´, Å« º´ ¾Æ´Ï¸é Ãß½º¸¦ ½Ã°£, Ãß½º¸¦ ÈûÁÖ´Â ºÎÀÛ¿ë ¾ø´Â ¹Î°£ ¿ä¹ýÀ» »ýÈ°¿¡ ÀÀ¿ëÇØ º¸¸é ¾î¶³±î. ´õ±¸³ª À½½ÄÀ¸·Î º´À» ´Ù½º¸°´Ù¸é ÂüÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·Î¿î ÀÚ¿¬ Ä¡À¯¹ýÀÌ µÉ °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ °üÇÑ ±Ù°Å¿Í Á¤º¸ Á¦°øÀº <ÀÍ»ý¾ç¼ú>¿¡ ³ª¿Â Á¤º¸ Áß, ÀûÀýÇÑ Á¤º¸¿Í ±¸Çϱ⠽¬¿î Àç·á³ª À½½ÄµéÀ» À§ÁÖ·Î ¼±º°ÇÑ °Ì´Ï´Ù. | |
9¿ù¿¡ ÈçÈ÷ ¸Ô´Â ä¼Ò·ù¸¦ ¾àÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇØ º»´Ù. | |
| ¢Ì °¨ÀÚ |
| º¯ ºñ : °¨ÀÚ »ýÁó 15-20g Á¤µµ¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 2-3ȸ¾¿ 4-5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.À§±Ë¾ç : °¨ÀÚ »ýÁó 15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 7ÀÏÁ¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. À§ ¿° : °¨ÀÚ »ýÁó 12-15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 2ÀÏÁ¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ȳ󼺺νº·³ : °¨ÀÚ »ýÁó 15-20gÀ» 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 3-4ÀÏ º¹¿ëÇÏ¸é¼ ±× ¹°À» ȯºÎ¿¡ ÀÚÁÖ ¹ß¶ó ÁØ´Ù. Ÿ¹Ú»ó : °¨ÀÚ »ýÁóÀ» ȯºÎ¿¡ ÀÚÁÖ ¹Ù¸¥´Ù. È »ó : »ýÁóÀ» ³»¾î ȯºÎ¿¡ ÀÚÁÖ ¹Ù¸¥´Ù. |
| ¢Ì °í Ãß |
| °Å ´ã : ¸»¸°°íÃß Å« °Í 3°³, °¨ÁÖ ÇÑ »ç¹ßÀ» 1ȸ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 3-4ÀÏ º¹¿ë ÇÏ°í µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ ¶¡À» ³½´Ù. ±ÙÀ°Åë : ¸»¸° °íÃß 8-10g¿¡ °¨ÁÖ ÇÑ»ç¹ßÀ» ³Ö°í ´Þ¿©¼ 3-4ȸ¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù.³Ã º´ : ¸»¸°°íÃß 8-10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿© 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 3ÀÏÁ¤µµ º¹¿ë ¼³ »ç : ¸»¸°°íÃß 2-3°³ °¨ÁÖ ÇÑ»ç¹ßÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 2-3ȸ¾¿ º¹¿ë ½Å°æÅë : ¸»¸°°íÃß 10g °¨ÁÖ ÇÑ»ç¹ßÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿© 1ÀÏ 2ȸ¾¿ 7ÀÏÁ¤µµ °øº¹¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù. µ¿ »ó : ¸»¸° °íÃ߸¦ ÇÑ¿õÅ »î¾Æ ±× ¹°¿¡ 3-4ȸ ȯºÎ¸¦ ´ã±Ù´Ù. |
¢Ì ´ç ±Ù | |
| °£À庴 : ´ç±Ù 20-30gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 7ÀÏÁ¤µµ »ý½ÄÇÑ´Ù. °Á¤Á¦ : ´ç±Ù 25-30, ´Þ°¿ 1°³, »ê¸¶ 10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ¾Æħ °øº¹¿¡ 1°³¿ù ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. °ú¹Î¼º ´ëÀå¿° : ´ç±Ù 25-30gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î »ýÁóÀ» ³»¾î 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. º¯ ºñ : ´ç±Ù 25-30gÀ» ±âÁØÀ¸·Î »ýÁóÀ» ³»¾î 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 10ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. ¾Æ¸ÍÁõ : ´ç±Ù 25-30gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î »ýÁóÀ» ³»¾î 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 20ÀÏÁ¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. Æó°áÇÙ : ´ç±Ù 25-30gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î »ýÁóÀ» ³»¾î 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 1°³¿ùÁ¤µµ °øº¹¿¡ º¹¿ëÇÏ°í »ý½ÄÇÑ´Ù. ÇÇ·Îȸº¹ : ´ç±Ù 25-30gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ 15ÀÏ ÀÌ»ó »ý½Ä |
|
|