건강
계절별 가족건강을 지키고
예방하는 방법을 함께 나누세요
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갑자기 찾아온 피로! 갑상선기능 저하증?
갑상선호르몬은 신체의 기초대사를 조절하는 호르몬이다. 갑성선 기능에 이상이 생기면 호르몬에 불균형이 생기는데, 갑상선 호르몬이 많이 만들어지면 갑상선기능항진증, 적게 만들어지면 갑상선기능저하증이라는 질환이 생긴다. -
가을 질병 생활백서
공기가 건조한 가을에는 갖가지 호흡기 질환이 자주 발생한다. 침 삼킴 곤란, 목 통증 등의 증상을 보이는 목감기(급성 편도염), 성대와 후두에 염증이 생기는 후두염, 폐렴 등 가을에 쉽게 발병하는 호흡기질환의 특징과 대처법을 익혀두는 것이 좋다. -
찬바람 불며 찾아온 '사추기'
‘사추기(思春期)’는 인생의 가을과 같은 시기로, 35~45세 중년여성에게 찾아오는 또 다른 의미의 ‘사춘기’다. 사추기(思春期)는 사춘기와 나타나는 증상은 다르지만 육체와 정신의 변화가 함께 찾아오고, 그 시기를 어떻게 넘기냐에 따라서 이후의 삶의 달라질 수 있... -
수험생과 생리통
사춘기 여학생은 난소나 자궁이 발육과정에 있고 생식기능이 미숙한 단계에 있기 때문에 생리통을 일으키는 경우가 많다. 더구나 수능날짜와 생리기간이 겹친다면 최상의 컨디션을 유지하기 어려울 수 있고, 시험성적에도 지장을 줄 수 있다. -
아토피 불치병일까?
부모세대와는 달리 도시화, 환경오염, 서구식 식생활 등의 영향으로 아이들에게는 만성질병으로 아토피성 피부염이 흔하다. 민감성 피부, 건조피부의 대표적 증상인 아토피는 만성적으로 재발을 반복하며 완치가 어렵다는 진단을 받는 질병이다. -
손 저림으로 잠 못드는 중년 여성. 손목터널 증후군
설거지, 청소 등 가사 일을 많이 하는 주부들의 경우, 손과 손가락이 저리다거나 감각이 무뎌지는 경우가 종종 있다. 물론 이러한 현상은 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못해 발생하기도 하지만, 반복적인 손목 사용으로 인해 손목터널증후군이라는 질환으로 인한 ... -
2030대 암환자가 늘고 있다!
암은 생활습관병이라고 할 만큼 원인의 80% 이상이 생활습관과 환경에 있다. 따라서 20, 30대도 암에서 자유롭지 않다 .올바른 식습관, 생활습관을 가질 수 있도록 노력하고 개선해가야 한다. -
유방암과 모유수유에 관한 연관성
유방암 가족력이 없는 여성에게는 모유수유와 유방암 위험 감소 사이에는 연관이 없는 것으로 나타났지만, 가족력 없는 여성에게도 음주절제, 운동, 정상체중 유지, 모유수유 등의 유방암 예방수칙을 지키는 생활습관을 유지할 경우 유방암 위험을 40% 이상 줄일 수... -
놀멍, 쉬멍, 걸으멍 함께 걸으실래요?
웰빙 바람을 따라 ‘놀멍, 쉬멍, 걸으멍(놀며, 쉬며, 걸으며의 제주도 방언)’열풍이 퍼지고 있다. 이러한 사회 분위기를 반영하듯 걷기 관련 도서가 베스트셀러로 손꼽히고, 걷기 좋은 다양한 여행지가 연일 매스컴의 주목을 받고 있다. 하지만 단지, 걷는 것만이 능... -
가을탈모! 방지법
가을에는 평상시에 비해 약 1.5배~2배 정도 머리카락이 많이 빠진다. 가을에 머리카락이 많이 빠지는 이유는 여러 가지가 있지만, 남성호르몬 분비량 증가, 가을의 심한 일교차나 건조한 날씨, 스트레스, 다이어트나 편식으로 인한 영양불균형 등을 원인으로 꼽는다.
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