¿ä¸®¿ÕÀÇ ¿À´ÃÀÇ ¸Þ´º! ÀÌ·±Àü, Àú·±Àü, ÀÌ»öÀü

µî·ÏÀÏ 2010-09-09 17:57

Á¶È¸¼ö 2,138

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
¿ä¸®¿ÕÀÇ ¿À´ÃÀÇ ¸Þ´º-ÀÌ·±Àü, Àú·±Àü, ÀÌ»öÀü ·¹½ÃÇǿ츮³ª¶óÀÇ ´ëÇ¥Àû ¸íÀý °¡¿îµ¥ Çϳª·Î À½·Â 8¿ù 15ÀÏ. 
ÁßÃßÀý(ñêõÕï½)¡¤°¡¹è(Ê©ÛÄ)¡¤°¡À§¡¤ÇÑ°¡À§¶ó°íµµ ºÎ¸£´Â Ãß¼®!
Ãß¼®ÀÌ ´Ù°¡¿À¸é ¶§¶§¿Ê ÀÔ°í °­°­¼ö¿ù·¡ ÇÏ´ø ¾î¸°½ÃÀýÀº »ç¶óÁ®°¡°í~
¾î¸¥ÀÌ µÇ¾î ºÐÁÖÇÏ°Ô Áֹ濡¼­ ÀÌ·±Àú·± À½½ÄµéÀ» ¸¸µå´À¶ó ÁöÃÄ°¡´Â Áֺεé..
À̹ø Ãß¼®¿£ ¾î¶² À½½ÄµéÀ» ¸¸µé±î¿ä? ¸íÀý¿¡ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¿©·¯ °¡Áö ÀüµéÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

³ìµÎÀü³ìµÎÀü
Àç·á
³ìµÎ2ÄÅ, ¹°1ÄÅ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£, ¾çÆÄÀÛÀº°Í1°³, Àß ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡ ¹ÝÂÊ, ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú, »ï°ã»ì100g, ¼÷ÁÖ150g, ÂÊÆÄ, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í, »ý°­Áó, û/È«°íÃß, µé±â¸§, Æ÷µµ¾¾À¯

Á¶¸®¹ýÀÚ¼¼È÷º¸±â
1. ¾çÆÄ¿Í ³ìµÎ´Â ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ¿ä
2. ¼÷ÁÖ´Â ¾Ä¾î¼­ 1cmÁ¤µµ·Î À߶ó³õ°í, ÂÊÆĵµ Àß°Ô ½ä¾î³õ°í, û°íÃß, È«°íÃßµµ °í¸í¿ëÀ¸·Î
    ¾î½Á½ä¾î µÓ´Ï´Ù.
3. ¹èÃß±èÄ¡´Â ±¹¹°À» Â¥¼­ ¼³ÅÁÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇصӴϴÙ
4. »ï°ã»ìÀº Àß°Ô ½ä¾î¼­ »ý°­Áó, ÈÄÃß, ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇصӴϴÙ.
5. ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ÁÖ°í, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÕ´Ï´Ù
6. ÆÒ¿¡ ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¶°³Ö°í °íÃß·Î Àå½ÄÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

°¨ÀÚÀü°¨ÀÚÀü
Àç·á
°¨ÀÚ, ¼Ò±Ý, °è¶õ1°³, ¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, û·®°íÃß Àû´ç·®

Á¶¸®¹ýÀÚ¼¼È÷º¸±â
1. °¨ÀÚ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
2. ¹°À» µû·Î ¼¯Áö ¾Ê°í, ¹Ð°¡·ç 2ÄÅÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù (¹ÝÁ× ³óµµ¿¡ µû¶ó ¹Ð°¡·ç ¾çÀ» Á¶ÀýÇØ ÁÖ¼¼¿ä)
3. ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í °è¶õµµ 1°³ Ç®¾î ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.
4. Ãë¾ç¿¡ µû¶ó û·® °íÃ߸¦ ½ä¾î ³Ö°í ÆÒ¿¡ ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¶° ³Ö¾î ¸ð¾çÀ» ³»¼­ ÀÍÈü´Ï´Ù.

°íÃßÀü °íÃßÀü
Àç·á
Dz°íÃß 10°³, ¼Ò°í±â ´ÙÁüÀ° 300g. Ç¥°í¹ö¼¸ 4Àå. ¾çÆÄ 1/3°³. µÎºÎ 1/2¸ð(ÀÛÀº µÎºÎ) ÆÄ 2´ë. ¸¶´Ã 1/3Å«¼ú. Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú. ÈÄÃß ¾à°£. ¼Ò±Ý ¾à°£. ½Ä¿ëÀ¯. ¹Ð°¡·ç 1/2ÄÅ.°è¶õ 4°³ Ç¥°í¹ö¼¸ ¾ç³ä: °£Àå 1/2 ÀÛÀº¼ú. Âü±â¸§ ¾à°£

Á¶¸®¹ýÀÚ¼¼È÷º¸±â
1. Dz°íÃß ´Â ²ÀÁö ºÎºÐÀ» ¶¼¾î ³»°í ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾¾¸¦ ÅÐ¾î ³»°í Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ °ÅµÎ¾î µÓ´Ï´Ù.
2. ¼ÓÀç·áÀÎ µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í ´ÙÁø ¾çÆĵµ ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ¸·Î Àá±ñ Àý¿© µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°±â Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
3. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ä ½ä¾î Àß°Ô ´ÙÁ® ¾à°£ÀÇ °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇØ µÓ´Ï´Ù.
4. ¼ÓÀç·á¿¡ ÆÄ. ¸¶´Ã ´ÙÁ®¼­ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß, Âü±â¸§À¸·Î °£À» ÇÏ¿© ¼ÕÀ¸·Î Ä¡´ë¾î ²ö±â°¡ »ý±â¸é
    °íÃß ¼Ó ¿¡´Ù ¸¶¸¥°¡·ç ¸¦ ¹¯Çô ¼ÓÀç·á¸¦ ä¿ó´Ï´Ù.
5. ¼ÓÀç·á¸¦ ³ÖÀº ºÎºÐ¿¡´Ù ¹Ð°¡·ç·Î ÄÚÆÃÇÏ°í °è¶õ¹°¿¡ Àû¼Å ¼ÓÀç·á¸¦ ³ÖÀº ºÎºÐÀÌ ÆÒ ¹Ù´Ú¿¡ ¸ÕÀú
    ´ê°ÔÇÏ¿© ÁöÁ® ³À´Ï´Ù.

µ¿ÅÂÀüµ¿ÅÂÀü
Àç·á
µ¿Å Æ÷¶á°Í(1¸¶¸®), ¹Ð°¡·ç, °è¶õ¹°, ¼Ò±Ý, ¹éÈÄÃß, ·¹¸óÁó, ¹Ì¸², Æ÷µµ¾¾À¯

Á¶¸®¹ýÀÚ¼¼È÷º¸±â
1. ¸ÕÀú ¼Ò±Ý¹°À» ¸¸µì´Ï´Ù. ·¹¸óÁó, ¹Ì¸²À» ¼¯¾î¼­ Æ÷¶°¿Â µ¿Å¸¦
    Çѹø¾¿ Çó±ÅÁà¿ä. ´ú ³ì¾Æ¼­ ÁöÁú¶§ Æ¢´Â °Íµµ ¹æÁöÇÏ°í ºñ¸°³»µµ Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
2. µ¿ÅÂÆ÷¿¡ ¹éÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á µÓ´Ï´Ù.
3. ¹Ð°¡·ç ¿Ê ÀÔÈù ÈÄ °è¶õ¹° ¾º¿ö ±¸¿ö³À´Ï´Ù.
* ¿ä¸®¿ÕÀÇ Tip :µ¿ÅÂÀüÀ» ³ë¶þ°Ô ÁöÁö°í ½ÍÀ¸¸é °è¶õ³ë¸¥ÀÚ¿¡ ÈòÀÚ¸¦ Á¶±Ý¸¸Å¸¼­ ÇÏ¸é ´õ ³ë¶þ°Ô µÇ°í¿ä, °è¶õ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Æ¾ß °è¶õ¹°ÀÌ Àß ¹¯¾î ³³´Ï´Ù.

¿¡µðÅÍ: ¼ÛÇö¼ø ¨Ï dreammiz - http://www.miz.co.k

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥