오늘의 메뉴

추천하는 오늘의 메뉴입니다.

건강에 좋은 닭가슴살 김치 볶음

등록일 2013-03-26 00:00

조회수 2,390

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

오늘의 요리는.. 닭가슴살 김치 볶음!!

보통 볶음 김치 할땐 참치를 많이 넣잖아요

집에 참치캔이 동이 난 관계로..

닭가슴살을 넣어보았습니다^^


1.jpg



재료: 김치, 닭가슴살, 고추장1, 설탕1, 참기름, 포도씨유 조금


 

2.jpg



지펠 아삭  김치냉장고에 담긴 싱싱한 김치를 먼저 꺼내줍니다~ 
김치통이 벌써 바닥나려고 하는군요. 요번에 김치가 너무 맛있게 익었거든요^^


 

4.jpg


먹기 좋은 크기로 자른 후,

후라이팬에 포도씨유를 두르고

김치, 고추장, 설탕을 넣고 볶아주세용..




5.jpg



그 다음에 닭가슴살을 넣어요~

일반 닭가슴살을 손으로 찢어도 되구요..

시중에 판매 되는 닭가슴살 캔도 괜찮아요^^

지글지글 볶으면..

.

.

.

완성~!!


6.jpg



꿀꺽~!! 밥이랑 먹으면 너무 맛있겠죠??^^


7.jpg


닭가슴살 고추장 볶음,닭가슴살 야채볶음,매콤한닭가슴살요리,닭가슴살 볶음탕,닭가슴살 양파볶음,닭가슴살 간장,닭가슴살 반찬,닭가슴살맛있게먹기,닭가슴살 볶음밥,닭가슴살 볶음밥 칼로리,닭가슴살볶음칼로리,닭가슴살볶음요리,닭가슴살볶음우동


20130325_3.jpg(32.04KB)
쿠팡
스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 목록 
로그인 후 덧글을 남겨주세요




ㅇㅇㅇㅇ

쑥쑥플래닛앤엠