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휴대폰 같은 각종 전자제품은 전자파를 내보낸다. 전자파는 내분비계나 신경계에 영향을 미쳐 각종 피해를 주는 원인이 된다고 하는데, 특히 휴대폰의 전자파는 일자목 등 체형변형, 불균형한 체형발달, 뇌신경세포의 유전자변형, 피로감, 건조한 피부 등 다양한 건강상의 문제를 유발하는 것으로 알려져 있다. 일상생활에서 피해갈 수 없는 전자제품사용과 전자파. 전자파에 최대한 노출을 줄일 수 있는 방법에 대해 알아본다.
▶전자파 특성 알아두기
전자파는 전기가 흐를 때 생기는 전기장과 자기장의 파동을 통틀어 이르는 말로, 통신을 가능하게 하는 전파, 자외선, X선도 전자파에 해당한다. 전자계(극저주파 전자계)를 보통 우리가 일상에서 노출되는 전자파로 분류하며, 전계와 자계 두 가지 성분으로 구성된 것으로 본다. 전자계 즉 전자파는 주파수가 60㎐로 낮아 멀리까지 전파되지 않고, 거리가 멀어지면 급격히 감소하는 것이 특성이다.
인체내부를 통과해 DNA와 같은 중요 세포를 손상시키는 전자파(전리효과)는 감마선, 엑스레이 강한 자외선 등이며, 피부를 통과하지 못하고 신체에 열을 발생시키는 전자파(열적효과)는 휴대폰, 컴퓨터에서 발생하는 전자파 등과 라디오파, 초저주파, 마이크로파, 적외선, 가시광선 등이 있다.
▶전자제품, IT, 모바일 기기의 전자파 기준
전자파 인체보호기준은 전파법에 의해 전자파 인체보호기준에 관해 필요한 사항을 규정한 것으로 전신노출에 대한 전자파강도기준, 국부노출에 대한 전자파흡수율기준 등을 규정한 것이다. 가전제품 등은 인체보호기준보다 낮은 수준의 전자파가 발생해 안전하지만 가전제품 사용 가이드라인을 따르면 좀 더 전자파를 줄일 수 있다.
전문가들은 일상에서 노출되는 전자파는 건강 이상에 큰 원인이 되지 않는다고 하지만 전자파가 건강에 해가 되지 않는다고 단정하기는 어렵다. 일부에서는 전자파가 수면장애를 유발할 수 있고 낮은 전자파도 장기간 노출되면 백혈병 위험을 높이고 유산, 기형아 출산 등을 유발할 수 있다는 연구결과가 발표되기도 했다. 전자파는 가능하면 노출을 피하는 생활습관을 들이는 것이 건강을 위협할 수 있는 위험을 줄이는 최선의 방법이라는 의미다.
특히 어린이, 청소년은 성인에 비해 전자파 흡수율이 높은데다, 인체에 침투한 전자파를 방어하는 면역체계가 완성되지 않아 성인보다 전자파로 인한 피해도 크다. 또 임신과 출산에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있어 임신기간에 전자파에 노출되지 않게 주의해야 한다 .
▶일상생활에서 전자파 노출 줄이는 법
국립전파연구원(http://rra.go.kr/index.jsp)의 일상생활에서 전자파를 줄이는 가전제품 사용 가이드라인을 따르면 좀 더 전자파를 줄일 수 있다. 국립전파연구원에 따르면 전자파 차단 필터나 전자파를 줄여준다는 선인장, 숯 등은 전자파를 줄이거나 차단하는 효과가 미미하거나 전혀 없다고 한다. 전자파를 줄이기 위해서는 안전거리를 두고 사용하고 전자파를 줄일 수 있는 방법을 익혀활용하는 것이 좋다는 의미.
①생활가전제품 사용할 때는 거리를 30㎝ 이상 유지한다. 가전제품의 전자파는 거리를 30㎝ 정도 떨어져 사용하면 밀착해 사용할 때보다 1/10 정도로 전자파를 줄일 수 있다.
②전기장판은 담요를 깔고 사용하고 온도는 낮게 설정한다. 또 온도조절기를 멀리 두고 사용하면 밀착해 사용할 때보다 절반 정도 전자파를 줄일 수 있다. 저온이나 취침모드로 온도를 낮출 때도 고온으로 사용할 때보다 전자파를 절반 정도 줄일 수 있다.
③전자레인지를 사용할 때는 동작 중 가까운 거리에 있거나 내부를 들여다 보지 않는다. 사람의 눈은 민감한 부위로 동작 중 가까운 거리에서 내부를 들여다보는 것은 삼가도록 한다.
④헤어드라이기를 사용할 때는 커버를 끼워 사용한다. 커버가 없을 때는 두피와 가까워져 전자파에 2배 가량 더 노출된다.
⑤가전제품은 사용할 때만 전원을 끼워 사용한다. 사용 후 전원을 뽑으면 불필요한 전자파를 줄일 수 있다.
[자료출처-http://rra.go.kr/board/news/view.jsp?nb_seq=597&cpage=1&nb_type=2&searchCon&searchTxt&sortOrder=nb_regdate ]
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