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환절기인 가을은 탈모가 절정으로 치닫는 계절이다. 특히 햇빛과 높은 습도 속에서 올 여름을 보낸 두피는 이미 많이 지쳐 있는 상태. 이에 여름 내내 강한 햇빛을 받아 생긴 땀, 피지 등의 두피 분비물들로 시달린 모발들이 시간이 지나면서 다량으로 빠지게 된다. 가을의 차고 건조한 날씨는 평소보다 머리카락이 많이 빠지게 만들고 해가 짧아져 일조량이 줄면서 탈모를 일으키는 남성 호르몬이 더 많이 분비되기 때문에 일시적으로 탈모가 심해지는 계절이다.
◆ 탈모는 예방이 무엇보다 중요
환절기 탈모 예방법은 어떤 것이 있을까. 서늘한 가을철 탈모가 걱정된다면 이틀에 한 번 머리를 감는 것이 좋고, 지성 두피라면 매일 감되 세정력이 너무 높은 샴푸는 사용하지 않는 것이 좋다. 건성두피라면 낮은 세정력의 샴푸와 수분과 영양을 동시에 공급해줄 수 있는 기능성 컨디셔너 제품을 사용하면 도움이 된다.
머리를 말릴 때는 자연바람으로 말리는 것이 가장 좋고, 모발에 꼭 필요한 수분까지 마르게 하는 헤어 드라이기의 사용은 줄이는 등의 생활 속 예방을 해주고 그럼에도 탈모가 의심된다면 조기에 전문가를 찾아가 진단과 치료를 받는 것이 바람직하다.
◆ 가을철 탈모가 걱정인 사람이라면 알아둬야 할 정보
머리를 수건으로 털어서 말린다
젖은 머리를 말리기 위해 수건으로 심하게 털어내는 것은 그 자체만으로도 탈모를 유발할 수 있다. 왜냐하면 젖은 머리가 마른 머리보다 더 잘 늘어나고 더 잘 끊어지기 때문. 머리를 말릴 때에 가장 좋은 방법은 머리를 자연 바람에 말리거나 타올로 감싼 후 가볍게 두드리는 방법이다.
헤어 드라이기나 고데기를 사용한다
헤어 드라이기에서 나오는 뜨거운 열은 모발속에 함유되어 있는 수분을 끓어오르게 한다. 머리를 말리기 위해서는 자연바람으로 말리는 것이 가장 좋으며, 스타일링을 위해서 하는 수 없이 헤어드라이기를 사용할 경우에도 어느 정도 머리를 말린 후에 사용하는 것이 좋다. 그래야 머리카락이 형태를 정상적으로 유지해서 머리가 빠질 위험을 줄일 수 있다. 만약 고데기를 사용한다면 같은 부위에 1~2초 이상 두지 않는다. 어떠한 머리 스타일이든 간에 과도한 열은 모발의 손상을 가져올 수 있다.
출처: 미즈데일리
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