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개도 안 걸린다는 오뉴월 감기 때문에 아이를 둔 '엄마'들이 때 아닌 비상에 걸렸다. 예전에 비해 감기환자가 급증하는 데는 어느 때보다 강하게 몰아치는 황사의 영향이 크다고 할 수 있다.
더구나 최근의 황사는 미세먼지 함량이 높아 더욱 큰 주의가 필요하다. 미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 가늘고 작은 먼지 입자로 지름 10㎛ 이하이기 때문이다.
미세먼지는 사람의 폐포까지 깊숙하게 침투해 각종 호흡기 질환의 직접적인 원인이 되며 우리 몸의 면역 기능을 떨어뜨린다.
3일 전문가 등에 따르면 최근 이 같은 황사에 대한 대비와 감기예방을 동시에 할 수 있는 배즙이 주목받고 있는데, 기관지를 비롯한 호흡기의 미세먼지 등의 독소 분해 효과가 새롭게 부각되고 있다.
배는 예부터 기침과 감기를 다스리는데 많이 이용돼 왔고, 특히 기관지와 호흡기 계통의 질환에 좋다. 더욱이 고혈압과 피로회복에도 좋다고 하니 가히 만병통치약이라 할 만한다.
특히 미세먼지로 가득한 황사에 의한 감기예방 및 치료에는 가장 이상적인 자연의 선물이라는 평가를 받고 있다.
이 같은 효능은 지난 2008년 KBS1 생로병사의 비밀 '유해물질 보고서, 몸속의 독을 없애는 마법의 과일-배' 편에 소개되기도 했다.
더구나 최근에는 한약 맛을 싫어하는 아이들도 즐겨먹을 수 있는 새로운 배즙(62moa.co.kr/t/5)도 선보여 눈길을 끌고 있다.
이 배즙은 배를 끓이지 않고 압축해 즙을 짜내는 방법으로 만든다. 고열 처리를 하지 않기 때문에 영양소 파괴가 거의 없고, 배 고유의 깔끔한 맛을 보이는 것이 특징이다.
유기농 관련 전문가는 "배에는 비타민 B와 C가 많이 함유돼 있어 해열에 도움을 주며, 냉한 성질이 있어 소화에 좋고 우리 몸의 열을 낮춰주는데 효과적"이라며 "알카리성 식품으로 갈증해소와 숙취해소에 좋고 해독작용이 있어 성인병 예방에도 도움을 준다"고 밝혔다.
이어 "배의 수분함량은 85%~88%로 높아 다이어트에 좋고 식이섬유가 많아 대장암, 유방암 등의 비만 관련 암 발생을 줄이는데 도움이 된다"며 "특히 감기 예방 효과가 있어 자칫하면 폐렴까지 갈수도 있는 아이들의 감기예방에 좋다"고 덧붙였다.
출처: 미즈데일리
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