건강
계절별 가족건강을 지키고
예방하는 방법을 함께 나누세요
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추석연휴, 부모님 눈 건강 살펴봐야
민족의 대 명절 추석이 코 앞으로 다가왔다. 귀성길 차표를 예매하며 연로하신 부모님을 떠올리면 무엇보다 먼저 떠오르는 단어는 ‘건강’. 그러나 허리, 관절 등 흔히 떠올리는 부위에 비해 소홀하기 쉬운 것이 바로 ‘눈’ 건강이다. 그런 ... -
탈모를 예방하기 위해 버려야 할 습관은?
아침, 저녁으로 불어오는 선선한 바람이 지긋지긋했던 무더위도 끝나감을 알린다. 그러나 기쁨도 잠시. 가을만 되면 낙엽처럼 우수수 떨어지는 머리카락 때문에 탈모 환자들은 벌써부터 근심이 깊다.가을철에는 탈모 증상이 심해지는 경우... -
다가오는 가을, 알레르기 질환 대비해야
유난히 길고 더웠던 이번 여름. 하지만 ‘모기 입도 삐뚤어 진다’는 처서가 지나면서 기승을 부리던 무더위도 한풀 꺾이고 아침 저녁으로 제법 선선한 바람이 불어 오기 시작했다. 낮엔 뜨겁고 저녁 땐 시원하다 보니 일교차 때문에 각종 질... -
다가오는 추석, 건강 생각한 효도선물은?
곧 다가오는 추석, 명절이 되면 가장 걱정되는 것이 다름아닌 금전적인 부담이라고 한다. 명절 선물은 어느새 부담스러운 존재가 되어버린 지 오래. 대부분의 사람들이 부모님이나 친척들에게 상품권이나 현금을 많이 선물한다.이번 추석은... -
간절기, 면역력 키우기 위해서는?
환절기 면역력을 지키기 위해서는 평소에 영양소를 골고루 섭취하는 건강한 식습관을 갖고 잠깐이라도 몸을 움직여 꾸준한 운동습관을 갖는 것이 필요하다. 또한 신체 면역체계 강화에 도움을 주는 비타민이나 영양제를 챙겨 먹는 것도 좋... -
야외활동 늘어나면 가을철 발열성 질환 조심해야
가을이 되면서 늘어나는 야외활동으로 인해 성인들에게 쯔쯔가무시증과 같은 가을철 발열성 질환이 발병할 수 있다. 쯔쯔가무시증은 털 진드기의 유충이 사람을 물 경우 그 미생물이 인체 내로 들어가 혈액과 림프를 통해 전신에 퍼져 발열... -
간절기, 면역력 급격히 떨어지는 것에 주의해야
면역력이 약하고 계절 질환에 취약한 어린이의 경우 유행성 결막염을 주의해야 한다. 유행성 결막염은 흔히 여름철 질환으로 알려져 있지만 각 학교별로 개학이 시작되는 시기와 맞물려 친구들과 직간접적 접촉을 통해 전염이 빈번히 일어... -
가을철 피부 관리의 핵심은 ‘선케어’ 와 ‘보습’
계절이 바뀌는 간절기에는 생체 리듬이 변조를 일으켜 감기 등 각종 질환에 노출되기 쉽다. 날씨가 쌀쌀해지면 사람들이 먼저 피부가 건조해짐을 느끼는데 가을은 다른 계절에 비해 건조할 뿐만 아니라 자외선 지수가 높다. 무방비 상태로 ... -
우울한 마음 치유하는 '마인드스파'
우울증은 마음의 감기라고 이야기 할 정도로 누구에게나 걸릴 수 있는 흔한 정신질환 중 하나이다.세계보건기구(WHO)는 일할 수 없게 만드는 가장 흔한 원인 중 두 번째로 우울증을 지목하였으며 2011년 보건복지부 정신질환 실태 역학조사... -
앞니가 못생겨 스트레스를 받는다면 교정 고려해야
평소 비뚠 치아를 콤플렉스로 생각했던 김모(20세,여)씨는 “치아가 비뚤어져서 웃을 때 항상 손으로 가리게 된다”며 “외모를 중요시하는 사회적 분위기로 인해 치아에 대한 스트레스가 심한 편이다”고 호소했다.최근 서울시가 시내 거주하...
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