건강
계절별 가족건강을 지키고
예방하는 방법을 함께 나누세요
> 
-
휴가철, 충치로 인한 치통 방치하면 안돼
대학생 김모양은 부푼 기대를 앉고 친구들과 여름휴가를 떠났다. 그날 저녁 고기를 먹다 갑자기 찌릿하면서 뾰족한 바늘로 콕콕 찌르는듯한 느낌의 치통을 느꼈다. 통증의 정도가 심해 약국에서 진통제를 처방 받은 뒤 다음 날까지 아무것... -
여름철 피부관리
노출이 큰 여름철엔 화상이나 여드름, 벌레물린 자국 등 피부 질환, 트러블도 흔하다. 무더위로 면역력이 약해진 피부, 건강하게 관리하려면 어떻게 해야 할까? -
여름철 불청객, 냉방병 해결방법은?
실내를 시원하게 하기 위해 사용하는 에어컨 등은 더위를 막아주지만 예상치 못한 냉방병의 고통을 줄 수 있으므로 주의해 사용해야 한다. 무더운 여름, 온몸이 으슬으슬하고 집중력이 떨어진다면, 혹시 냉방병? 건강한 여름을 나기 위한 냉방병 극복법에 대해 알아... -
여름방학 불청객, ‘과다수면’ 해결법은?
그 어떤 직업보다 바쁜 스케줄에 시달리고 있는 청소년들은 매 순간이 잠과의 전쟁이다. 이른 아침 등교시간에 맞춰 힘겹게 눈을 뜨고 졸린 눈을 비비며 바쁜 하루 일과를 소화한다. 물론 ‘3당4락’, ‘4당5락’이란 말처럼 학업을 위해 잠을 ... -
잠 못드는 열대야, 숙면 어떻게 할까?
열대야에 잠을 쉽게 이루지 못하는 이유는 바깥 기온이 높아 몸 안의 온도 조절 중추가 흥분하여 일종의 각성상태가 지속돼 숙면을 취하기 어렵기 때문이다. 숙면을 위해서는 정신적, 신체적 안정이 우선인데, 더운 여름 밤의 숙면을 위한 방법은 어떤 것이 있을까? -
이효리 다이어트식, 렌틸콩
렌틸콩은 미국 건강전문매거진 '헬스'에서 한국의 김치, 일본의 낫토, 스페인의 올리브, 그리스의 요구르트와 함께 세계 5대 건강식품으로 소개되어 유명세를 타기 시작한 식품. 반으로 쪼갠 모양이 렌즈와 닮아 렌즈콩으로도 불리는데, 곡식의 한 종류다. -
허리통증이 자주 있다면, 허리디스크를 부르는 ‘적신호’일 수 있어
#. 평소 허리통증과 다리 저림 증상을 겪고 있는 전철우(27.직장인)씨는 장마철인 요즘 통증이 더욱 심해짐을 느낀다. 자기 전의 저린 증상과 제대로 걷기조차 불편해 병원을 갔더니 진단결과는 허리디스크 초기증상. 전씨는 디스크 수술을... -
치아미백, 제대로 알고 시술받아야
하얀 치아의 자신감은 자연적으로 환하고 깨끗한 웃음을 만든다. 환한 미소는 어디서든 좋은 첫인상을 얻을 수 있는 반면 누렇게 변한 치아는 위생적으로 좋지 못하는 인상을 준다.치아표면은 신경을 감싸는 상아질과 이를 감싸는 법랑질로... -
여름방학기간에 아이들 건강관리방법은?
이번주를 전후해 전국 초등학교가 여름방학에 들어간다. 학부모들은 아이들이 방학 동안 신체적, 정신적으로 성장할 수 있도록 체험캠프, 여행, 학업 보충 등 다양한 계획을 세우느라 분주하다. 계획을 세우기에 앞서 아이들이 건강한 여름... -
다한증 치료제의 올바른 사용법은?
식품의약품안전처(처장 정승)는 땀이 많이 나는 여름철을 맞아 ‘다한증 치료제’를 올바르고 안전하게 사용할 수 있도록 ‘의약품 안전사용매뉴얼’ ‘여름을 두렵게 하는 땀, 어떻게 관리 할 수 있을까요?’를 발간한다고 밝혔다.다한증(땀과다...
최신
이전
