Æ®·£½º Áö¹æ Zero¿¡ µµÀüÇÑ´Ù!

µî·ÏÀÏ 2007-12-20 18:45

Á¶È¸¼ö 7,983

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
Untitled Document
   
 
 
½Ä¹°¼º À¯Áö(êúò·)ÀÇ ¹°¸®ÀûÀÎ ¼ºÁúÀ» ÁÁ°Ô Çϱâ À§Çؼ­ »ó¿Â¿¡¼­ ¾×ü »óÅÂÀÎ ½Ä¹°¼º À¯Áö¿¡ ¼ö
¼Ò¸¦ ÷°¡ÇØ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î °íü »óÅÂÀÎ °æÈ­À¯(Ìãûùêú, Hydrogenated oil)·Î ¸¸µç´Ù.
ÀÌ ¶§ È­ÇÐ ±¸Á¶°¡ º¯ÇØ ¸¸µé¾îÁø À¯Áö ¼ººÐÀÌ ¹Ù·Î Æ®·£½ºÁö¹æ.
°æÈ­À¯´Â ´Ù¸¥ ½Ä¿ë ±â¸§ Á¾·ù¿¡ ºñÇØ °¡°ÝÀÌ ½Î°í, À½½ÄÀ» º¸±â ÁÁ°Ô Çϸç, À½½Ä °íÀ¯ÀÇ ½Ä°¨À»
ÁÁ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ¸¶°¡¸°À̳ª ¼îÆ®´×ÀÇ ¿ø·á·Î ¾²À̰ųª, »§À̳ª ÇÇÀÚ, ÆнºÆ®Çªµå,
ÆËÄÜ µî¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. Æ®·£½º Áö¹æÀº ¸ö¿¡ ÁÁÀº HDL(High Density Lipoprotein) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
ÇÔ·®Àº ³·Ãß°í, ¸ö¿¡ Çطοî LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®À» ³ô¿© ºñ¸¸Àº ¹°·Ð ½ÉÀ庴, µ¿¸Æ°æÈ­, °íÇ÷¾Ð
µî ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§Ç輺À» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î Áõ¸íµÇ¾ú´Ù.
 
½ÉÇ÷°üÁúȯ, ³úÁ¹Áß µîÀÇ À§Ç輺À» ³ôÀ̸ç 'Á¶¿ëÇÑ ¾Ï»ìÀÚ'¶ó ºÒ¸®´Â Æ®·£½ºÁö¹æ.
12¿ùºÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç¼ººÐ¿¡ Ç¥±â°¡ ½ÃÇàµÊ¿¡ µû¶ó ½ÄÇ°¾÷°è¸¶´Ù Æ®·£½ºÁö¹æ Ç¥±â ±âÁØ¿¡
µû¸¥ Çعý ã±â¿¡ ³ª¼¹´Ù.
Æ®·£½ºÁö¹æÀº ±× µ¿¾È À§ÇؼºÀÇ ½É°¢ÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼ººÐ Ç¥±â±âÁØ, ÀûÁ¤ ¼·ÃëÇѵµ°¡ Á¤¸³µÇÁö
¾Ê¾Æ ¼ÒºñÀÚµé»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾÷°è¿¡¼­Á¶Â÷ Á¦Ç° Ç¥±â¿¡ ¸¹Àº È¥¼±À» ºúÀº °ÍÀÌ »ç½Ç. ÀϺΠ¾÷üµéÀÌ
°úµµÇÏ°Ô "0, zero, Ùí" µîÀ» Æ÷ÀåÁö¿¡ °­Á¶ÇØ ºóÃàÀ» »ç±âµµ Çß´Ù.
 
1. 12¿ùºÎÅÍ Á¦Ç°¿¡ ÇÔ·®Æ÷½Ã°¡ Àǹ«È­
2. 1ȸ Á¦°ø·® Áß Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ 0.5g ÀÌ»óÀÏ ¶§ ±× °ªÀ» Ç¥½ÃÇÏ°í 0.5g ¹Ì¸¸ÀÏ ¶§´Â "0.5g ¹Ì¸¸"
¡¡È¤Àº ±× °ªÀ» Ç¥½Ã
3. 0.2g ¹Ì¸¸ÀÏ ¶§¸¸ "0"Ç¥½Ã°¡ °¡´ÉÇÏ°í, º°µµ·Î ½Ä¿ëÀ¯ÁöÀÇ °æ¿ì 100g´ç 2g ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì "0"
¡¡Ç¥½Ã°¡ °¡´É
4. ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã ¿Ü Æ÷Àå Àü¸éÀÇ º°µµ °­Á¶Ç¥½Ã´Â 100g´ç Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ 0.5g ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì¿¡¸¸
¡¡"ÀúÆ®·£½ºÁö¹æ"À̶ó´Â ¹®±¸ »ðÀÔÀÌ °¡´É.
5. Æ®·£½ºÁö¹æ ¼ººÐ Ç¥±â¸¦ Àǹ«È­, °­Á¶Çϸ鼭µµ µ¿½Ã¿¡ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô È¥¶õÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â '0, Ùí,
¡¡zero'µîÀÇ °­Á¶Ç¥½Ã´Â ±ÝÁö
 
Áö³­ 2006³â Æ®·£½ºÁö¹æÀÇ À§ÇؼºÀÌ ±¹¹ÎÀûÀÎ °ü½É»ç·Î ¶°¿À¸¥
¸é¼­ ½ÄÇ°¾÷üµéÀº ¸ÅÃâÀÌ ±Þ°¨ÇÏ´Â µî ÇÑ Â÷·Ê ¾ÆÇÄÀ» °Þ¾ú´Ù.
12¿ùºÎÅÍ Æ®·£½ºÁö¹æ Ç¥±âÈ­°¡ Àǹ«È­µÊ¿¡ µû¶ó ½ÄÇ°¾÷üµéÀº
´ë´ëÀûÀÎ 'Æ®·£½ºÁö¹æ ¾È½É¸¶ÄÉÆÃ'À» ÆîÄ¡¸ç Àçºü¸¥ ´ëÀÀ¿¡ ³ª¼¹´Ù.
±× Áß CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀº Áö³­ÇØ 12¿ù ±¹³» ÃÖÃÊ·Î È¿¼Ò¸¦ È°¿ëÇÑ
Æ®·£½ºÁö¹æ Àú°¨À¯Áö¸¦ °³¹ßÇÏ´Â µî 'Æ®·£½ºÁö¹æ ÅðÃ⠿'¿¡
¾ÕÀå¼­°í ÀÖ´Ù. ¹é¼³À¯ ºê·£µå Àü Á¦Ç°¿¡ 'Æ®·£½ºÁö¹æ ¾È½ÉÁ¦Ç°'
À̶ó´Â ³ØÅÃÀ» ºÎÂøÇÏ´Â µî 12¿ùºÎÅÍ ´ë´ëÀûÀÎ 'Æ®·£½ºÁö¹æ ¾È½É
Ä·ÆäÀÎ'À» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.
12¿ù¿¡ Ãâ½ÃÇÏ´Â "Æ˾ØÅ彺"´Â Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔ·®À» ´ëÆø ³·Ãß¾î ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À£ºù ÆËÄÜ
Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀÚü °³¹ßÇÑ ÆËÄÜ Àü¿ë ¿ÀÀÏÀÎ "Æ®·£½ºÄɾî"¸¦ »ç¿ëÇØ Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔÀ¯·®À» 100g´ç
0.2g ¹Ì¸¸À¸·Î ³·Ãß¾î "0"Ç¥±â°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
 
Æ®·£½ºÁö¹æÀº ¸¶°¡¸°, ¼îÆ®´× µî °æÈ­À¯Áö ´Ü°è¿¡¼­ ¹ß»ýÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ÀϹÝ
½Ä¿ëÀ¯¿Í ¿¬°è½ÃÅ°´Â Âø°¢À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áö³­ 2¿ù¿¡ CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀÌ ÁֺΠ300¸íÀ» ´ë»óÀ¸
·Î ÀÚü ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú 53.2%ÀÇ ÀÀ´äÀÚ°¡ ½Ä¿ëÀ¯ ÀÚü¿¡µµ Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ
´Ù°í »ý°¢Çß°í, ¹«·Á 78.2%ÀÇ ÀÀ´äÀÚ´Â ½Ä¿ëÀ¯ ÀÚü¿¡ ¾ø´õ¶óµµ Á¶¸®Çϸé Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ »ý±ä´Ù
°í ´äÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀº ´Ü¼øÈ÷ Á¦Ç° ÇÔ·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó, Æ¢±è µîÀÇ Á¶¸® ½Ã¿¡µµ ¾ÈÀüÇÏ´Ù´Â Á¡À» º¸
¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¸ÅÀå ÇöÀå È°µ¿°ú ¾Ë¸² ÆÇÃ˹°À» Á¦ÀÛÇÏ°í ÀÖ´Ù.
 
¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã´Â °¡´ÉÇ쵂 º°µµÀÇ °­Á¶Ç¥½Ã°¡ ºÒ°¡´ÉÇØÁü¿¡ µû¶ó Á¦°ú¾÷ü´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Æ÷Àå
Áö ¾ÕÀ¸·Î µé°í ³ª¿Ô´Ù. ¿À¸®¿ÂÀº '¿µ¾ç¼ººÐ Àü¸éÆ÷½Ã Ä·ÆäÀÎ'À» ½ÃÇàÇÏ¸ç »ý»êÇÏ´Â ¸ðµç °úÀÚ·ù
ÀÇ Æ÷ÀåÀ» ±³Ã¼Çß´Ù. »õ·Î¿î Æ÷ÀåÁö¿¡ µû¸£¸é Á¦Ç° Àü¸é ÁÂÃø ÇÏ´Ü¿¡ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ Ç¥½ÃµÇ¾î ÀÖÀ¸
¸ç, Æ®·£½ºÁö¹æÀÇ °æÀ¯ '0g'À¸·Î ¸í½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ·Ôµ¥Á¦°ú, ³ó½ÉÄÌ·Î±× µîµµ '¿µ¾ç¼ººÐ Àü¸éÇ¥½Ã'
¿¡ µ¿ÂüÇß´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ö»ó°ú ±×·¡ÇÈÀ» ÀÌ¿ëÇØ º¸±â ½±µµ·Ï Á¦Ç° Àü¸é¿¡ ¹èÄ¡Çϸ鼭 Æ®·£½ºÁö¹æ
Ç׸ñÀ» ¸Ç ¾ÕÀ¸·Î ³»³õÀº °ÍÀÌ °øÅëÀûÀΠƯ¡ÀÌ´Ù.
¹Ý¸é¿¡ 12¿ù ½ÃÇà ÀÌÀü±îÁö Æ÷Àå Àü¸é¿¡ 'Æ®·£½ºÁö¹æ zero, Ùí Æ®·£½ºÁö¹æ' µîÀÇ °­Á¶ Ç¥½Ã¸¦ »ð
ÀÔÇß´ø Á¦°ú¾÷üµéÀº µÚ´Ê°Ô Æ÷ÀåÁö ±³Ã¼¿¡ ¾È°£ÈûÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ´Ù. Á¦Á¶½ÃÁ¡¿¡ µû¶ó °°Àº Á¦
Ç°¿¡µµ ºÒ±¸ Á¦Á¶½ÃÁ¡¿¡ µû¶ó ÀϺδ 'Æ®·£½ºÁö¹æ zero'¶ó´Â ¹®±¸°¡ Å­Áö¸·ÇÏ°Ô ÀûÇô ÀÖ°í, ÀϺÎ
´Â ºüÁ® ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î ¼ÒºñÀÚµéÀÇ È¥¼±ÀÌ ¿ì·ÁµÈ´Ù.
 
Æ®·£½ºÁö¹æÀ¸·Î Å« Ÿ°ÝÀ» ÀÔ¾ú´ø ÆнºÆ®Çªµå ¾÷°è ¿ª½Ã ºü¸£°Ô ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ½Å·Ú¸¦ µÇã°í ÀÖ
´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áö³­ 10¿ù ½Ä¾àû¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ ¼­¿ï ÁÖ¿ä ÆнºÆ®Çªµå ºê·£µåµéÀÇ °¨ÀÚÆ¢±èÀº °Ë»ç °á
°ú 100g´ç Æò±Õ 0.1gÀ¸·Î Æ®·£½ºÁö¹æ "0"Ç¥½Ã°¡ °¡´ÉÇØÁ³´Ù. Áö³­ 5¿ù »ó¹Ý±âÀÇ Æò±Õ 1.2g¿¡ ºñ
ÇØ ´ëÆø °³¼±µÈ ¼öÄ¡ÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â Æ®·£½ºÁö¹æÀ» È°¿ëÇÑ º¸Çè±îÁö µîÀåÇß´Ù. Æ®·£½ºÁö¹æ ÅðÃ⠽ùδÜüÀÎ ³ëÆ®·£½º Ŭ·´
Àº ½Äǰȸ»ç³ª À½½ÄÁ¡¿¡¼­ Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔÀ¯À½½ÄÀ» ±¸¸Å ¼·Ãë ÇÑ ÈÄ Å»ÀÌ ³ª¸é º¸»óÇØÁÖ´Â '³ëÆ®
·£½º º¸Çè'À» º¸Çèȸ»ç¿Í ¿¬°èÇØ ½ÃÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
 
 

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥