¸ÅÀÏ ¸Ô°í ½ÍÀº ¸À °£´ÜÇÏ¸é¼ ¸ÀÀÖ´Â ¿À¸®ºÒ°í±â ÁÖ¸Ô¹ä
3¿ù 4ÀÏ ¾ÆÀÌµé °³ÇнĿ¡ ÀÔÇнÄ~ ´Ùµé Á¤½Å¾ø´Â ÇϷ縦 º¸³»¼ÌÁö¿ä.
Àü ´ç¿¬È÷ °³ÇÐ½Ä ³¯ Çб³¿¡¼ ±Þ½ÄÀ» ÁÖ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ À¢°É¿ä~ 9½Ã¿¡ °£ ³à¼®ÀÌ 11½Ã¿¡ ¿Â´Ù´Â °Å¿¹¿ä.
ºÎ·ªºÎ·ª Á¡½É Áغñ¸¦ Çϴµ¥~ ¾Æµé³»¹Ì ÀüÈ ¿Í¼ Ä£±¸µé°ú ÇÔ²² ¿Íµµ µÇ³Ä°í ¹°¾îº¸³×¿ä~
¿Â´Ù´Â °É ¿ÀÁö ¸»¶ó°í ÇÒ ¼ö ¾ø°í~ ÄÝ ¿ÜÃÆ´õ´Ï Ä£ÇÑ Ä£±¸ µÎ ¸í°ú ÇÔ²² Áý¿¡ ¿Ô´ä´Ï´Ù. ¸¶Ä§ ¿À¸®ºÒ°í±â ÇØÁÖ·Á°í ²¨³»³õÀº °Ô ÀÖ¾ú´Âµ¥
¿ä°É·Î ÇÑÀÔ ½ï ³Ö¾î¸Ô´Â ¿À¸®ºÒ°í±â ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
1. Àç·á Áغñ
¼ÛÀ̰¡ ÁÁ¾ÆÇϰí Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ÙÇâ¿À¸® ¿ÅººÒ°í±â¿¡¿ä.
¾ç³äÀÌ ´Ù µÇ¾îÀÖ¾î¼ ÆÒ¿¡ ºº±â¸¸ ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â ¿ÅººÒ°í±â¸¦ Áý¿¡¼µµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¾È¿¡´Â 200g ¼ÒÆ÷ÀåÀ¸·Î 2ÆÑ µé¾îÀÖ°í ¼¾½º ÀÖ°Ô ººÀ½¹ä¿ë ¸ÅÄÞ ¼Ò½º 2°³¿Í °í¼ÒÀ¯ 2°³°¡ µé¾îÀÖ´ä´Ï´Ù.
¹äÀ̶û #¿ÅººÒ°í±â ÀÖÀ¸¸é ººÀ½¹äµµ ¸À³ª°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
2. ä¼Ò Áغñ
´ëÆÄ´Â ±æÂßÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇØÁÖ°í ²¢ÀÙÀº ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô ½ä¾îÁÖ¾ú¾î¿ä.
¾ç¹èÃß´Â ¹«½ÉÇÑ µí µë¼ºµë¼º ½ä¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù. ä¼Ò´Â ¾î¶»°Ô ½ä¾î¾ß ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ¸´Ï ½ºÅ¸ÀÏ´ë·Î ÀÚ¸£½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
3. ´ëÆÄ ºº±â
¿äÁò ´ëÆÄ°¡ ´Þ´ÞÇÏ´Ï Âü ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ ¿©±âÀú±â¿¡ ´ëÆÄ¸¦ ¸¹ÀÌ ³Ö°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
½Ä¿ëÀ¯´Â ¼Ò·®¸¸ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ´ëÆÄ¸¦ ³Ö°í ÀºÀºÇÏ°Ô ÇâÀÌ ¿Ã¶ó¿Ã ¶§±îÁö ºº¾ÆÁÖ¾ú¾î¿ä.
4. ºº±â
´ëÆÄÇâÀÌ ¼Ö¼Ö ¿Ã¶ó¿ÔÀ» ¶§ ¿ÅººÒ°í±â µÎ ÆÑÀ» ³Ö°í ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
óÀ½¿¡´Â Áߺҿ¡¼ ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ÁߺҷΠÁÙ¿©¼ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
5. ä¼Ò ³Ö±â
¿À¸®ºÒ°í±â°¡ °ÅÀÇ À;úÀ» ¶§Âë ¾çÆÄ¿Í ¾ç¹èÃ߸¦ ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼ ºü¸£°Ô ºº¾ÆÁÖ¾ú¾î¿ä.
ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸¸µé¾î¾ß ÇØ¼ ¼öºÐÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁúÆÜÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¼¾ ºÒ¿¡¼ ¼öºÐÀÌ ¾øÀ» ¶§±îÁö ºº¾ÆÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
6. ¸¸µé±â
¹ä¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í µ¿±Û ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ ÈÄ °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀ» ²Ú ´·¯ ²¢ÀÙ°ú ¿À¸®ºÒ°í±â°¡ µé¾î°¥ °ø°£À» ¸¸µé¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
±×¸®°í ²¢ÀÙÀ» ³Ö°í #¿ÅººÒ°í±â ¿Ã·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼º
²¢ÀÙÀ» À§¿¡ ¿Ã·ÁÁ൵ ÁÁ°í ´Ù¸¥ ä¼Ò¸¦ ¿Ã·ÁÁ൵ ÁÁÀºµ¥ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿ÅººÒ°í±â¿Í ²¢ÀÙÀÌ Àß ¸Â´Â °Å °°¾Æ¿ä.
¼ÛÀ̵µ Ä£±¸µéµµ ÇÑÀÔ¿¡ ½ï½ï ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±ä ÁÖ¸Ô¹ä
Ä£±¸µéÀº óÀ½ º¸´Â ÁָԹ信 ¾î¸®µÕÀý
¿ä°É ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß Çϳª~~ ÇÏ´õ¶ó°í¿ä~??? ±Í¿©¿î ³à¼®µé~
¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½É°¢ÇÏÁö¸¸ ¿ä°Ô »ç¶óÁö¸é ³¯¾¾°¡ µû¶æÇؼ ³ªµéÀÌ °¡½Ã´Â ºÐµé ¸¹À¸½Ã°ÚÁÒ~
³ªµéÀÌ µµ½Ã¶ôÀ¸·Î ±Â~ ¸ÅÄÞÇÑ °É ÁÁ¾ÆÇÏ½Å´Ù¸é ¸ÅÄÞÇÑ ¸À ¿ÅººÒ°í±âµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¾Æ´Ô ¿©±â¿¡ û¾ç°íÃ߸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î¼ ºº¾Æµµ ÁÁ°í ¹ä¿¡ û¾ç°íÃ߸¦ ´ÙÁ® ¾ç³äÇØ¼ ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖ°ÚÁö¿ä. ^^
¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î Áñ±â¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ²¢ÀÙÀ» ÁÁ¾ÆÇϽŴٸé ÇÔ²² ³Ö¾î¼ ºº¾Æµµ ÁÁ°í À§¿¡ °çµé¿© Áñ°Üµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¼ÛÀÌ #Àϵî¹ÝÂù #Àϵî°í±â ¿¡¿ä.
¸ÅÀÏ ¹ÝÂù °í¹ÎµÇ½Å´Ù¸é ~ ¸¶Æ®¿¡¼ ¿ÅººÒ°í±â ã¾Æº¸¼¼¿ä.
°£´ÜÇÏ¸é¼ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿À¸®ºÒ°í±â¶ø´Ï´Ù.
Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221480971504