±èÄ¡¿Í ÇÔ²² °çµé¾î ¸Ô´Â ´ß¿ä¸®
´ßÀº ¾ðÁ¦ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°í ¾î¶»°Ô ¸Ô¾îµµ Âü ¸ÀÀֳ׿ä.
ƯÈ÷ ´ã¹éÇϰí ĮĮÇÏ°Ô Áñ±â´Â ´ßººÀ½ÅÁÀ̳ª ´ß±èÄ¡ÂòÀ» Âü ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
³¯¾¾µµ Ãä°í °¨±â ±â¿îÀ¸·Î À¸½½À¸½½Çؼ ĮĮÇÑ ##´ß±èÄ¡Âò ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.
1. Àç·á Áغñ
ȨÇ÷¯½º¸¦ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ °¡´Âµ¥ °¡¸é ²À »ç ¿À´Â °Ô ¿Â °¡Á· ´ßººÀ½ÅÁ¿ëÀ̶ø´Ï´Ù.
1.2kgÀε¥ °¡°ÝÀº ÇÒÀÎÇÒ ¶§´Â 4õ ¿ø ¶§ Æò¼Ò¿¡´Â 6õ ¿ø´ëÀε¥~ °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ¾çµµ ´ßµµ Å©°í ¿ì¸® °¡Á·ÀÌ ÇÑ ³¢ ¸Ô±â¿¡ ÃæºÐÇÏ´õ¶ó°í¿ä.
±×¸®°í Æ÷½½Æ÷½½ °¨ÀÚµµ 5°³ ÁغñÇß°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ±â À§Çؼ ¹«µµ ÁغñÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
2. ²úÀ̱â
´ßÀº È帣´Â ¹°¿¡ Çó±ÅÁØ ÈÄ ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ Æþ´ç ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ²ú¿©ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
±â¸§±âµµ ºüÁö°í ºÒ¼ø¹°µµ ºüÁ®¼ ´ã¹éÇÑ ´ß¿ä¸®¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
ÆÈÆÈ ²úÀº ´ßÀº Âù¹°¿¡ ´Ù½Ã Çó±ÅÁØ ÈÄ »ì°ú ²®Áú »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ±â¸§±â´Â Á¦°ÅÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
3. ´ã±â
¹Ù´Ú¿¡ ¹«¿Í °¨ÀÚ¸¦ ´ã¾ÆÁÖ°í À§¿¡ µ¥ÃijõÀº ´ß°ú ¾çÆÄ¸¦ ÅÁö¸·ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
¾çÆÄ´Â ±â¸§±â¸¦ Èí¼öÇϴµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ ±â¸§ÀÌ ¸¹Àº ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§´Â ²À ³Ö¾îÁÖ¾î¿ä.
4. ¾ç³äÀå
±èÄ© ±¹¹°°ú ¹°À» 1:1 ¼¯¾îÁØ ÈÄ °íÃßÀå°ú ¼³ÅÁ ±×¸®°í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾îÁÖ¾î¿ä.
5. ´ã°í ²úÀ̱â
¸¶Áö¸·À¸·Î ±èÄ¡¿Í ´ëÆÄ ±×¸®°í ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
ÆÈÆÈ ²ú¾î¿À¸£¸é Àδö¼Ç 3 Á¤µµ·Î ÁÙÀÎ ÈÄ 1½Ã°£ Á¤µµ Ç« ²ú¿©ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â ´ß ¿ä¸®°¡ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù.
1½Ã°£À» Ç« ²ú¿©¼ ´ßµµ º¸µéº¸µéÇÏ°í ±èÄ¡µµ °¨ÀÚµµ Ç« ÀÍ¾î¼ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù.
º¹ÀâÇϰųª ±î´Ù·Î¿î ¾ç³ä ¾øÀÌ °íÃßÀå°ú ¼³ÅÁ ¸¶´Ã¸¸ ³Ö¾îµµ ±èÄ¡¿¡¼ ¸À³ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¿Í ~~~~ ĮĮÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ GOOD~~~!!
ÇÑ µ¿¾È Ãß¿ö¼ ²Ç²Ç ½Î¸Þ°í ´Ù³æ´Âµ¥ ÃßÀ§°¡ °¡´Ï ¹Ì¼¼¸ÕÁöµéÀÌ ¶Ç ±â½ÂÀ» ºÎ¸®³×¿ä. ¤Ð¤Ð
»¡¸® ¹Ì¼¼¸ÕÁö Á» »ç¶óÁ³À¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä.
¿ÜÃâÇÏ½Ç ¶§ ¸¶½ºÅ© ²À Âø¿ëÇϼ¼¿ä.
Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221463866132