¿ì¸® °¡Á· ¸ðµÎ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ºÄÜ~~^^
ƯÈ÷ ³ìÂ÷ ½ºÄÜ, ÃÊÄÚ ½ºÄÜÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ Á¾Á¾ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù. Ä£±¸°¡ À¯¸íÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁØ ¾È±¹¿ª¿¡ ½ºÄÜÁýÀÌ ÀÖ¾î¼ ÇѵΠ¹ø °¡¼ ¸Ô¾ú´Âµ¥
°³ÀÎÀûÀ¸·Î Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Ô ´õ ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä. ¸¸µé±âµµ ½±°í ¹«¾ùº¸´Ù ³ë¹öÅͶó ÁÁ°í ·¹½ÃÇǵµ ÃÊÃÊÃÊÃÊ °£´ÜÀ̶ó µü ÁÁ¾Æ¿ä.
Àç·á
°·ÂºÐ 160, »ýÅ©¸² or ÈÖÇÎÅ©¸² 165, ¹°¿³ 20, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 7, ¼Ò±Ý ÇÑ ²¿Áý, ³ìÂ÷ ºÐ¸» 20, ³ìÂ÷ ½ºÇÁ·¹µå 30
(ÃÊÄÚ ½ºÄÜÀº ³ìÂ÷ ´ë½Å ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ¿Í ÃÊÄÚ ½ºÇÁ·¹µå¸¦ ³ÖÀ¸¸é µÈ´ä´Ï´Ù.)
1. Àç·á Áغñ
°·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀº ¼¯¾îÁÖ¾ú¾î¿ä.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ´Þ´ÞÇÑ ½ºÄÜÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê¾Æ ³ìÂ÷ ½ºÇÁ·¹µå ¿Í ¹°¿³À¸·Î ´Ü¸ÀÀ» ³»ÁÖ¾ú´Âµ¥ ´Ü¸ÀÀÌ È®½ÇÈ÷ ÀÏ¹Ý ½ºÄܺ¸´Ù Àû´ä´Ï´Ù.
´Þ´ÞÇÑ ³ìÂ÷ ½ºÄÜÀ» ¿øÇÏ½Å´Ù¸é ¼³ÅÁÀ» 20g Á¤µµ Ãß°¡ÇØÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
2. ³ìÂ÷
³ìÂ÷°¡·ç¿Í, ³ìÂ÷ ½ºÇÁ·¹µå
³ìÂ÷ ½ºÇÁ·¹µå´Â »§¿¡ ¹ß¶ó¸ÔÀ¸¸é µü ¸ÀÀÌ ÁÁÀºµ¥ ¿ï Áý µÎ ³²ÀÚ´Â »§¿¡ ¹ß¶ó¸Ô´Â °Ç ¾È ÁÁ¾ÆÇÏ´õ¶ó°í¿ä.
±×·¡¼ ³ìÂ÷ ½ºÄÜ¿¡ µë»Ò ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä.
3. ü¿¡ ³»·ÁÁÖ±â
¹Ð°¡·ç, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±Ý, ³ìÂ÷°¡·ç´Â ü¿¡ ³»·Á ÁغñÇß¾î¿ä.
4. ¼¯¾îÁÖ±â
»ýÅ©¸², ¹°¿³, ³ìÂ÷ ½ºÇÁ·¹µå´Â Àß ¼¯¾îÁØ ÈÄ °¡·ç·ù¸¦ ³Ö°í °¡·ç·ù°¡ Àß º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ¼¯¾îÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¼³ÅÁÀ» Ãß°¡ ÇϽ÷Á¸é »ýÅ©¸²¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
5. ÈÞÁöÇϱâ
ºñ´ÒÆÑ¿¡ ´ãÀº ÈÄ µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡¼ 1½Ã°£ ÈÞÁö½ÃÄÑÁÖ¾ú¾î¿ä.
6.ÆÒ´× + ±Á±â
Å©±â¿¡ µû¶ó 6Á¶°¢ 8Á¶°¢À¸·Î ³ª´« ÈÄ ¿ÀÀÏÀ» »ì¦ ¹ß¶óÁØ ÈÄ 180µµ ¿Àºì¿¡ 20ºÐ ±¸¿öÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
¿Àºì¸¶´Ù Â÷À̰¡ ÀÖÀ¸´Ï 15ºÐÂë È®ÀÎÇØº¸¼¼¿ä.
¿ø·¡´Â ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ¹°À» ¼¯¾î¼ À§¿¡ ½»~ ÇÏ°í ¹ß¶óÁà¾ß Çϴµ¥ »§À» ¸¹ÀÌ ¸¸µé ¶§´Â ±¦ÂúÀºµ¥ ¸î °³ ¸¸µé ¶§´Â ´Þ°¿ Çϳª ±ú±â°¡ ¾Æ±õ´õ¶ó°í¿ä. ^^;
±×·¡¼ ¿äÁò¿£ ¿ÀÀÏÀ̳ª ¿ìÀ¯¸¦ »ì¦ ¹ß¶óÁִµ¥ ¿ä°Íµµ ±¦ÂúÀº °Å °°¾Æ¿ä. ¼±¹°ÇÒ °Å ¾Æ´Ï¶ó °¡Á·µéÀÌ ¸ÔÀ» °Å¶ó~^^
³ë¹öÅÍÁö¸¸ »ýÅ©¸²ÀÌ µé¾î°¡¼ »¶»¶ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
Àû´çÈ÷ »¶»¶ÇÏ¸é¼ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù. Àü Ä¿ÇÇ¿Í ½Å¶û°ú ¼ÛÀÌ´Â ¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² Áñ±â´Ï ±Ý»ó÷ȿ´´ä´Ï´Ù.
½ºÄÜÀ» ÁÁ¾ÆÇϴ ģ±¸¿¡°Ôµµ ¸Àº¸¶ó°í Áá´Âµ¥
ºó¸»ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ µü ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ À̹ø¿¡µµ ¸î °³ ´õ ì°ÜÁá´ä´Ï´Ù.
¸¸µé±âµµ ½±°í ¸Àµµ ÁÁ°í ³ë¹öÅÍ, ³ë½´°¡¶ó ´õ ÁÁÀº ³ìÂ÷ ½ºÄÜ, ÃÊÄÚ ½ºÄÜ
½ºÄÜ ÁÁ¾ÆÇÏ½Å´Ù¸é ²À ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221370624352