Æø¿°ÀÌ °è¼ÓµÇ´Â ¿äÁò ÀÔ¸À µµ¸Á ¾È °¡¼Ì¾î¿ä?
Àü ¿äÁò ÀÔ¸ÀÀº ¾ø°í ĮĮÇÑ °Í¸¸ ´ç±â´õ¶ó°í¿ä. ƯÈ÷ ¼ø´ëººÀ½ÀÌ ¿Ö À̸® ´ç±â´ÂÁö~
µ¿³×¿¡´Â ¸À³ ÁýÀÌ ¾ø¾î¼ ¿À´Ã ¸¶Æ®¿¡¼ ¼ø´ë »ç´Ù°¡ ¼ø´ëººÀ½ ¸¸µé¾î Áñ°å´ä´Ï´Ù. ¿ª½Ã Áý¿¡¼ Áñ±â´Ï ǪÁüÇÏ°í ±ò²ûÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä.
¿ª½Ã ¼ø´ë¿ä¸®·Î ÃÖ°í~
¼ø´ë 1ÆÑ, ¾ç¹èÃß, ´ëÆÄ, °íÃß, ´ç±Ù
¼ø´ëººÀ½ ¾ç³ä : °íÃßÀå µë»Ò 1¼ù°¡¶ô, °íÃå°¡·ç 2¼ù°¡¶ô, °£Àå 2, ¸À¼ú 2, ¿Ã¸®°í´ç 1 µé±ú°¡·ç 2, û¾ç°íÃß or û¾çÃÊ 1 ¸¶´Ã 1
(¼ù°¡¶ô ±âÁØ)
1. Àç·á Áغñ
¼ø´ë´Â ¸¶Æ®¿¡¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä.
´ç±Ù, °íÃß, ¾ç¹èÃß, ´ëÆÄ Áý¿¡ Àִ ä¼Òµµ ÁغñÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
2. ä¼Ò ¼ÕÁú
ä¼Ò´Â 並 ½äÁö ¾Ê°í ¼ø´ë¶û ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô Àß¶óÁÖ¾ú¾î¿ä.
並 ½ä¾îÁÖ¸é À¸½º·¯Á®¼ ä¼Ò¸¦ ¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ »ç¶óÁø´ä´Ï´Ù.
3. ¼ø´ë ¼ÕÁú
¼ø´ëººÀ½ ¼ø´ë´Â ¸ÔÀ» ¶§º¸´Ù Á» ´õ Å©°Ô Àß¶óÁà¾ß ººÀ» ¶§ ÅÍÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
¼ø´ë 500gÀ» ÅÁö¸·ÇÏ°Ô ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î Àß¶óÁÖ¾ú¾î¿ä.
4. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â
°íÃßÀå µë»Ò, °íÃå°¡·ç, ¸À¼ú, °£Àå, ¿Ã¸®°í´ç, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
¸ÅÄÞÇÑ °Ô ÁÁ¾Æ¼ û¾çÃÊ1¼ù°¡¶ô ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä. û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
(´Ü¸ÀÀº ¿Ã¸®°í´çÀ¸·Î §¸ÀÀº °£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.)
5. ÆÄ±â¸§
ÆÄ¸¦ ¾î½Á ½ä¾îÁØ ÈÄ ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ´Þ´Þ ºº¾Æ¼ ÆÄÇâÀ» ³»ÁÖ¾ú¾î¿ä.
½Ä¿ëÀ¯´Â ÆÒ¿¡ 3¹ÙÄû Á¤µµ ³Ö¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù. ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ±â¸§Á®¼ ¼ø´ëººÀ½ÀÌ ¸ÀÀÌ ¹þ¾î¿ä.
½Ä¿ëÀ¯ ´ë½Å Áß°£¿¡ ¹°À» ³Ö¾îÁÖ¸é ´ã¹éÇÑ ¼ø´ëººÀ½À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
6. ä¼Ò ¸ÕÀú
ÆÄ±â¸§ÀÌ ¼Ö¼Ö ¿Ã¶ó¿ÔÀ» ¶§ ¼ÕÁúµÈ ä¼Ò¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀå 1¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í
¾ç¹èÃß°¡ »ì¦ Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö ºº¾ÆÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù. ºÒÀº ÁߺҷΠ2-3ºÐ Á¤µµ Á£°¡¶ôÀ¸·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¸é¼ ºº¾ÆÁà¾ß ŸÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
7. ¼ø´ë + ¾ç³äÀå ³Ö±â
ä¼Ò°¡ »ì¦ ¼ûÀÌ Á×¾úÀ» ¶§ ¼ø´ë¿Í ³²Àº ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¾î¿ä.
±×¸©¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ¾ç³äÀåÀº ¹°À» 3-4¼ù°¡¶ô Á¤µµ ³Ö°í Àß °³¾î¼ ³²Àº ¾ç³äÀå±îÁö ½Ï½Ï ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
Áß°£¿¡ ¹°À» ³Ö¾îÁÖ¸é ä¼Ò¿Í ¼ø´ë¿¡ ¾ç³äÀÌ ´õ ½ï ¹è¾îµé¾î ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ¿ä°Ô ¹Ù·Î ´ã¹éÇÏ°Ô Áñ±â´Â ¼ø´ëººÀ½ Ȳ±Ý·¹½ÃÇÇ
8. µé±ú°¡·ç ³Ö±â
¼ø´ëººÀ½ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ¹Ù·Î µé±ú°¡·çÁÒ.
óÀ½ºÎÅÍ ³Ö°í ººÀ¸¸é ÅÓÅÓÇØÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¸¶Áö¸·¿¡ ä¼Òµµ ¾î´À Á¤µµ ÀÍ°í ¼ø´ëµµ °ÅÀÇ ´Ù À;úÀ» ¶§Âë µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àç·á¿Í
¾ç³äÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï ¼¯¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â ¼ø´ëººÀ½ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù.
¼ø´ë¸¦ ÅÁö¸·ÇÏ°Ô ½ä¾îÁ༠¼ø´ë°¡ Çϳªµµ ¾È ÅÍÁ³¾î¿ä.
¸¸¾à ºÐ½ÄÁý¿¡¼ »ç¿Â µû²öÇÑ ¼ø´ë·Î ÇÒ °æ¿ì ººÀ» ¶§ ³Ê¹« ¿À·¡ ººÁö ¸¶½Ã°í ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ̳ª ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î
ºü¸£°Ô ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ±×·³ ¼ø´ë ÅÍÁüÀ» Á¶±ÝÀº ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¶±Ý Å©°Ô Àß¶ó´Þ¶ó°í Çϸé Àß¶óÁֽŴä´Ï´Ù.
¿ä·± °Ç ¼ú¾ÈÁÖ·Î ÃÖ°íÀε¥~~~
½Ã¿øÇÑ ¸ÆÁÖ¿Í ÇÔ²² Áñ±æ°É Áö±Ý¿¡ ¿Í¼ ÈÄȸ°¡ µÇ³×¿ä.
¿ì¸° ¸ÆÁÖ ´ë½Å ½Ã¿øÇÑ ¸Å½Ç ź»ê¼ö¿Í ÇÔ²² Áñ°å¾î¿ä.
¸À³ ¼ø´ëººÀ½ ¸ÔÀ¸´Ï ´Ù½Ã ÀÔ¸ÀÀÌ È®~~~ »ì¾Æµ¹¾Æ¿Ô³×¿ä.
¼ÛÀ̶û °°ÀÌ Áñ°Ü¼ À̹ø¿¡´Â »ì¦¸¸ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô Çߴµ¥ ´ÙÀ½¿¡´Â Á» ´õ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ÇÏ°Ô ´ç¸é, ¶±µµ ³Ö°í ´õ ǪÁüÇÏ°Ô Áñ°Ü¾ß°Ú¾î¿ä.
Èí... .¹ú½á »ý°¢¸¸ ÇØµµ ±ºÄ§ ¸ðµå
Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221324473835