¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹ ¿ä°Å ÇÑ ¼ù°¡¶ô ³Ö¾î¿ä~

µî·ÏÀÏ 2018-03-10 06:01

Á¶È¸¼ö 1,014

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
¹Ì¿ª±¹Àº ¿ª½Ã ¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹~ ±¹¹°¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô

±¹ Áß¿¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ±¹ÀÌ ¹Ì¿ª±¹ÀÌ¿¡¿ä.
ƯÈ÷ ¼Ò°í±â¸¦ ³ÖÀº ¹Ì¿ª±¹¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¹ä µÎ °ø±â ¿¹¾àµÇ¾îÀÖ´ä´Ï´Ù. Ãâ»ê ÈÄ °ÅÀÇ ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¹Ì¿ª±¹¸¸ ¸Ô¾ú´Âµ¥µµ ¾ðÁ¦ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¹Ì¿ª±¹À̳׿ä.
¾ö¸¶¸¦ ´à¾Æ ¼ÛÀ̵µ ¹Ì¿ª±¹À» ÁÁ¾ÆÇؼ­ ÀÚÁÖ ²ú¿©ÁØ´ä´Ï´Ù.


±¸¼öÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÎ ¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹
¹Ì¿ª±¹Àº ¿ª½Ã ¼Ò°í±â°¡ µé¾î°¡¾ß Á¦¸ÀÀ̳׿ä.  ¾Ë·´ ¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹

Àç·á ¼Ò°í±â»çÅ 200, °Ç¹Ì¿ª30g, ¹°3¸®ÅÍ, Âü±â¸§2, ±¼¼Ò½º 3, ¼Ò±Ý, ±¹°£Àå2, ¸¶´Ã (10ÀκÐÁ¤µµ)

1. ¹Ì¿ª ºÒ¸®±â
¹Ì¿ªÀº 10ºÐ Á¤µµ ºÒ·ÁÁÖ¸é µü ÁÁ¾Æ¿ä.  10ºÐ Á¤µµ ºÒ¸° ¹Ì¿ªÀº Á¶¹°Á¶¹°Çؼ­ 2-3¹ø Çó±ÅÁÖ¾ú¾î¿ä.
°Ç¹Ì¿ª 30gÀº ¾à  10ºÐ Á¤µµ ¾çÀÌ¿¡¿ä. ´Ù¸¥ ±¹Àº Á¶±ÝÀ» ²ú¿©µµ ¸ÀÀÌ ³ªÁö¸¸ ¹Ì¿ª±¹À̳ª ¼Ò°í±â¹«±¹Àº ¸¹ÀÌ ²ú¿©¾ß Á¦¸ÀÀ̶ó Ç×»ó ³Ë³ËÇÏ°Ô ²úÀδä´Ï´Ù.

2. ¼Ò°í±â ¼ÕÁú
¼Ò°í±â´Â µ¢¾î¸® »çŸ¦ ÁغñÇØ¼­ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼­  10ºÐ Á¤µµ Ç͹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ¾ú¾î¿ä.

3. ºº¾ÆÁÖ±â
¹Ì¿ª±¹Àº Âü±â¸§ 2¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í ´Þ´Þ ´Þ ºº¾ÆÁà¾ß Á¦¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù. ºº´Â ½Ã°£Àº ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ¹Ì¿ª »öÀÌ ¿¶¾îÁú ¶§±îÁö¸¸ ºº¾ÆÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¼¾ ºÒ¿¡¼­ 3-4ºÐ Á¤µµ ºº¾ÆÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.


4. ²úÀ̱â
¹Ì¿ªÀÌ ³Ë³ËÇÏ°Ô µé¾î°£ ¸¸Å­ ¹°µµ ³Ë³ËÇÏ°Ô ³Ö¾îÁÖ¾î¿ä.  ¹°·Î ÇØµµ µÇ°í ½Ò¶ß¹°À» ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ±¸¼öÇÑ ¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¹Ì¿ª±¹Àº ´Ü¼û¿¡ ¼¾ ºÒ·Î ¹Ù±Û ²úÀÌ´Â °Íº¸´Ù  1½Ã°£ Á¤µµ Ç« ²ú¿©Áà¾ß ºÎµå·´°í ±íÀº ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.  Ã³À½¿¡´Â ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿©¼­ ÀºÀºÇÏ°Ô Ç« ²ú¿©ÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

  


5. °£Çϱâ
¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹À» ²úÀ϶§ ±¹°£ÀåÀ¸·Î º¸Åë ¸¹ÀÌ ÇϽôµ¥ ±¹°£ÀåÀ¸·Î¸¸ ÇÏ¸é ±íÀº ¸ÀÀÌ ¾È ³ª´õ¶ó°í¿ä.
±×·¡¼­ ³Ö´Â °Ô ¹Ù·Î ±¼ ¼Ò½º¶ø´Ï´Ù. ±¼ ¼Ò½º¸¦ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹° ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³ª¿ä~~~~~^^ Á¦°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ±¼¼Ò½º´Â ±¼ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ¼­ ÈξÀ ±í°í ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´ä´Ï´Ù.
±¼¼Ò½º +  ±¹°£Àå ±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ºÎÁ·ÇÑ °£Àº ¼Ò±Ý, ±×¸®°í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾îÁØ ÈÄ ÇѼҲû ´õ ²ú¿©ÁÖ¸é ±¸¼öÇϰí ÁøÇÑ ¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹ ¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù.


±¹¹°ÀÌ ÁøÇÏ°í ±¸¼öÇÑ ¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹

¿ª½Ã ¹Ì¿ª±¹Àº ¼Ò°í±â°¡ µé¾î°¡¾ß Á¦¸ÀÀ̳׿ä.
Â̱êÇÏ°í ±¹¹° ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¿ä.  °Ü¿ï¿¡´Â ±¼À» ³Ö°í ¸¹ÀÌµé ²úÀ̽ôµ¥ µÎ ³²ÀÚ°¡ ±¼À» ¸ø ¸Ô¾î¼­ ¼Ò°í±â ¾Æ´Ï¸é ¸Ç ¹Ì¿ª±¹¸¸ ²úÀδä´Ï´Ù.


¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹ ÇÑ¼Ü ´ÜÁö ²ú¿©¼­ Ä£±¸µµ ÇÑ ±×¸© ³ª´²ÁÖ°í ÀÌÆ² µ¿¾È ǪÁüÇÏ°Ô Áñ°ÜÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
¹Ì¿ª±¹Àº ¸î ³¢¸¦ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä



Ãâó http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221225208200

ÄíÆÎ

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




ÄíÆÎ
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥