1.±Ø¼¼»ç Ÿ¿ùÀ» ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÇǺΰ¡ ¸Å²ö¸Å²öÇØÁö´Â Áï°¢ÀûÀÎ È¿°ú ¶§¹®¿¡ ½ºÅ©·´ ´ë¿ëÇ°À¸·Î
³Î¸® ȯ¿µ¹Þ´Â ±Ø¼¼»ç Ÿ¿ùÀÌÁÒ ±×·¯³ª ³Ê¹« ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϸé ÇǺκ¸
È£¸·ÀÎ °¢ÁúÃþÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØ Áø´ä´Ï´Ù. Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÏ´Â
°Ç ¿ÀÁ÷ '¹¬Àº' °¢Áú. °Ç¼ºÇǺδ ÁÖ 1~2ȸ, Áö¼ºÇÇºÎ¶óµµ 3ȸ ÀÌÇÏ
·Î »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
2.Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ °ú°¨È÷ »ý·«ÇÑ´Ù.
Àڿܼ±Àº ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ÀÚ±ØÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾±îÁö
Æı«Çϴµ¥¿ä. Àڿܼ±À» ¹ÞÀº ÇǺÎÇ÷°üÀÌ ´Ã¾îÁö°Å³ª ºñÁ¤»óÀûÀÎ
Ç÷°ü °¡ÁöµéÀÌ »ý¼ºµÇ¾î ÁÖ¸§°ú ±â¹Ì·Î ÁøÇàµÈ´Ù´Â ÃÖ±Ù ¿¬±¸°á°ú
¿¡µµ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°ÚÁÒ?
3.Á¥Àº ¾ó±¼·Î ½î´Ù´Ñ´Ù.
³¯¾¾°¡ ´þ´Ù°í ¼¼¼öÇÑ ´ÙÀ½ ¹°±âµµ ´ÛÁö ¾Ê°í ¹ÛÀ» ¸¶±¸ ½î´Ù´Ï´Â°Ç
ÀÚ»ì ÇàÀ§¶ó´Â°Í. Á¥Àº ÇǺδ ¸¶¸¥ ÇǺκ¸´Ù Àڿܼ± Åõ°úÀ²ÀÌ 4¹è
±îÁö Áõ°¡ÇÑ´ä´Ï´Ù. ¿îµ¿Èijª ¼¼¾ÈÈÄ¿¡´Â »¡¸® ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ¾ß ÇÏ°í.
Á¥Àº ¸Ó¸®·Î ¿ÜÃâÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¿ä
4. ¼±Åı¤ÀÌ´Ù.
¹Ù´Ùº¸´Ù ¸ð·¡»çÀåÀ» ´õ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é Àϱ¤ÀÌ °ÇÑ ¿ÀÀü 11
½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 3½Ã±îÁö ¸¸ÅÀº ÇÇÇÏ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä. Çѳ·¿¡ Àڿܼ± Â÷´Ü
Å©¸²µµ ¾øÀÌ Å´×À» Áñ±ä ÈÄ ¸öÀ½ ÂùÂùÈ÷ °üÂûÇغ¸¸é. ´«°¡ ÀÜÁÖ¸§
ÀÌ µÎ ¹è´Â ´Ã¾úÀ» °ÍÀ̸ç, ¾ø´ø Á¡ÀÌ ¸ö ¿©±âÀú±â¿¡¼ ¹ß°ß µÉ²¨¿¹
¿ä ¤Ð ¤Ð¤Ð
5. ¹°Àº ¹ä ¸ÔÀ» ¶§¸¸ ¸¶½Å´Ù.
¼öºÐ ¼·Ãë·®Àº ÇǺΠ³ëÈ¿Í º¸´Ù Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü°è°¡ Àִµ¥¿ä. 20´ëÃÊ
¹ÝÀ̶ó¸é ÃËÃËÇÑ ¼öºÐ Å©¸²°ú ÇÏ·ç 1L ÀÌ»óÀÇ »ý¼ö¸¸À¸·Îµµ ÅÊÅÊÇÑ
ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ´ç½ÅÀÌ Èí¿¬ÀÚ¶ó¸é Àû¾îµµ ÇÏ·ç 1.5L ÀÌ»ó
ÀÇ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÔÀ» ¸í½ÉÇϼ¼¿ä.
6.°ð Á׾ ´õ¿î¹°·Î »þ¿öÇÑ´Ù.
°èÀý¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¿Â¼ö »þ¿ö´Â 10ºÐ À̳»·Î ³¡³»¾ß ÇØ¿ä. ÇǺο¡ ÇÊ
¿äÇÑ À¯.¼öºÐÀ» ±Þ¼Óµµ·Î »©¾Ñ¾Æ°¡±â ¶§¹®Àä. ¹ÌÁö±ÙÇÔ ¹°·Î
À绡¸® »þ¿öÇÑ ÈÄ º¸µð¹Ì½ºÆ® µîÀ¸·Î ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
7. ÀáÀÚ´Â ½Ã°£ÀÌ Áß±¸³¹æÀÌ´Ù.
¹ã ½Ã°£¿¡ ÀáÀ» ÀÚÁö¾Ê°í ±ú¾îÀÖÀ¸¸é ³· µ¿¾È ¼Õ»óµÈ ÇǺΰ¡ Àç»ý
µÇÁö ¸øÇØ ÇǺװáÀÌ °ÅÄ¥¾îÁö°í ź·Âµµ°¡ ¶³¾îÁ®¿ä. ¹ã»ù ÈÄ ÇǺÎ
À¯.¼öºÐµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇØ º¸¸é ¼öºÐÀº 15~18% °¨¼ÒÇØ ÀÖ°í À¯ºÐÀº 20
%³ª ¸¹¾ÆÁ® ÀÖ´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
8. ÃÊÄÝ·¿°ú ÄÉÀÌÅ©¸¦ ÀÔ¿¡ ´Þ°í »ê´Ù
°°Àº ź¼öȹ°ÀÌ¶óµµ ´çºÐÀÌ ¸¹¾Æ ¸ö ¼Ó¿¡¼ »êÈ ÀÛ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ
¿äÇÑ ÄÉÀÌÅ©³ª ÃÊÄݸ´ µîÀº ÇǺΠ³ëȸ¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ÁÖ¹üÀ̶ó´Â°Í!
´ë½Å Æ÷µµ´çÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â ¼Óµµ°¡ ºü¸¥ ±¸¿î°¨ÀÚ. Èò »§ µîÀ» ¼·ÃëÇÏ
¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
9. ¾È Çغ» ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾ø´Ù.
°¢°íÀÇ ³ë·Â ³¡¿¡ °á±¹ »À¿Í °¡Á׸¸ ³²Àº ´ç½Å.
±ÇÀå ¼·Ãë·®º¸´Ù Àý´ëÀûÀ¸·Î ÀûÀº Ä®·Î¸® ¼·Ãë·Î ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö,
Çʼö Áö¹æ»ê µîÀÌ °áÇ̵Ǿî À±±â ¾øÀÌ Çª¼®Çª¼®ÇÑ ÇǺΰ¡ µÇ¾î ÀÖ
À»°Ô ¾ÈºÁµµ »·ÇÏ°ÚÁÒ.
10. ÈÀåÇ°À» ¾ó±¼ Àüü¿¡ ºñº ¹Ù¸¥´Ù.
Ç×»ó ¾Æ·¡¿¡¼ À§·Î °¡º±°Ô ¾µ¾î ¿Ã¸®µí ¹Ù¸£´Â ½À°üÀ» °¡Áö¼¼¿ä.
À§¿¡¼ ¾Æ·¡·Î ¹Ð¾î³»°Å³ª ¹«ÀÚºñÇÏ°Ô ºñº ¹Ù¸£´Â ¹ö¸©Àº ÇǺθ¦
óÁö°Ô ¸¸µç´Ù´Â°Í! ºÒµ¶ °¾ÆÁö °°Àº ½É¼úº¸¸¦ °®°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù¸é
´çÀå ¹Ù¸£´Â ½À°üºÎÅÍ ¹Ù²Ù¼¼¿ä.
11. Çö±âÁõ ³¯¶§ ±îÁö ¿îµ¿ÇÑ´Ù.
Àû´çÇÑ ¿îµ¿Àº °Ç°°ú ÇǺΠ¹Ì¿ëÀ» À§ÇÑ Çʼö ´ö¸ñ. ÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿ ¼±
¼öµéÀÌ ¿îµ¿À» Á¢´Â ±× ¼ø°£ºÎÅÍ ÂÞ±ÛÂÞ±Û ÇØÁø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°íÀÖ
´Â°¡? °Ô´Ù°¡ °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ Ç¥Á¤À» Àϱ׷¯¶ß¸®´Â ½À°üÀº ÀÜ
ÁÖ¸§À» µë»Ò ¸¸µé¾îÁÙ »ÓÀ̶ø´Ï´Ù.
12. ¿·À¸·Î ´©¿ö¾ß ÀáÀÌ ¼Ö¼Ö ¿Â´Ù.
Àß ¶§ »ý±â´Â ½½¸®ÇÁ ¶óÀÎÀº ´«°¡ ÁÖ¸§ÀÇ ÁÖ¹ü º£°³´Â ¹Ýµå½Ã µÚÅë
¼ö ÂÊÀ¸·Î º£°í ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù. ³Ê¹« ³ô°Å³ª ³·Àº º£°³µµ ±Ý¹°, ¸ñ°ú ÅÎ
»ìÀÌ °ãÃÄ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°í ¾ó±¼ÀÌ º×°Ô µÇ´Âµ¥ ÆÈÀ» ±«°í Àڰųª ¾þ
µå·ÁÀÚ´Â °Íµµ ¸¶Âù°¡Áö¶ó´Â »ç½Ç!
13. ´ã¹è¾øÀÌ´Â ¸ø»ê´Ù.
´ã¹è´Â ÇǺο¡ °ø±ÞµÇ´Â »ê¼Ò·®À» Àû°Ô ÇÏ°í ³ëÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â
·¡µðÄÃ(À¯ÇØ»ê¼Ò)ÀÇ Çü¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Âµ¥¿ä. Èí¿¬ÀÚ°¡ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±æ
È®·üÀº ºñÈí¿¬ÀÚÀÇ 3¹è. ±×·¯³ª ºñÈí¿¬ÀÚµµ ¾È½ÉÇÒ ¼ø ¾ø´Ù.
´ã¹è¿¬±â¿¡ ÀÚÁÖ ³ëÃâµÇ¸é °¢ÁúÃþÀÇ ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ¶³¾îÁ® ÇǺΰ¡ °Ç
Á¶ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌÁÒ.
14. ´«À» ÀÚÁÖ ºñºó´Ù.
ÀÌ ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ½À°üÀº ´«°¡ ÀÜÁÖ¸§°ú ´ÙÅ©¼Å¬À» ÃËÁø½ÃÅ°´Âµ¥¿ä.
ÀæÀº ´« ÈÀå ¿ª½Ã ÀÜÁÖ¸§ÀÇ Áö¸§±æ. ´« ÁÖÀ§ÀÇ ¿¬¾àÇÑ ÇǺο¡ ÀÚ±Ø
À» Áֱ⠶§¹®ÀÌÁÒ. ´«½ç. ½ÖÄ¿Ç® »çÀÌ¿¡ ³¤ ÈÀå ÀÜ ¿©¹°µµ ³ëÈÀÇ
¿øÀÎÀÌ µÇ¹Ç·Î ¼øÇÑ ¾ÆÀÌÀü¿ë ¸®¹«¹ö·Î ±ò²ûÇÏ°Ô ´Û¾Æ³»¼¼¿ä
15.´«°¡¿¡µµ ½ºÅ²À» ÃËÃËÇÏ°Ô ¹Ù¸¥´Ù.
»ç¿ë¼³¸í¼¿¡´Â ¹Ù¸£Áö ¸»¶ó°í µÇ¾îÀÖÁö¸¸, ¾ÆÀÌÅ©¸²µµ µû·Î ¾È ¹Ù
¸£´Âµ¥ »©¸ÔÀ¸¸é ¾î¾Áö ÂóÂóÇÏÁÒ? ±×·¯³ª ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ºÅ²À»
´«°¡±îÁö ¹Ù¸£¸é ´«°¡ ÇǺÎÀÇ À¯.¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ ±úÁö¸é¼ ÁÖ¸§ÀÌ »ý
±ä´Ù´Â »ç½Ç.
16.ÁÖ¸§ ¿¹¹æ¿¡ º£À̺ñ ¿ÀÀÏÀÌ ÁÁ´Ù±¸¿ä?
º£À̺ñ ¿ÀÀÏ 1/2 ÀÛÀº¼úÀ» ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ºñº¼ ¾ó±¼¿¡ ¹®Áö¸¥ ÈÄ ¹°·Î
Ç󱸼¼¿ä. ÀÌ·¯¸é ÁÖ¸§ÀÌ ¾È »ý±ä´Ù³×¿ä. ¸¹ÀÌ °ÇÁ¶ÇÑ ³¯Àº ¿ÀÀÏÀ»
¹Ù¸¥ µÚ Çó±¸Áö ¸»°í ¹Ù·Î ±âÃÊÄɾîÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ ÇѼûÀÚ°í ³ª¸é ¾ó±¼ÀÌ
»Ç¼Û»Ç¼ÛÇØÁø´ä´Ï´Ù.
17.º£À̺ñ ¿ÀÀÏÀÌ º¸½À¿¡ ÁÁÀº°Ç »ç½ÇÀÌÁö¸¸
»ç¿ë°¨ÀÌ ¹«°Å¿ö ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£´Â°Ç ºÎ´ã½º·¯¿ï µíÇϴµ¥¿ä. ´õ±¸³ª
Áö¼ºÇǺζó¸é ¿ÀÈ÷·Á ¿©µå¸§ µîÀÇ Æ®·¯ºí¸¸ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±Ç
ÇÏ°í ½ÍÁö´Â ¾Ê³×¿ä. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ öÀúÈ÷ ¹Ù¸£°í ¼¼¾È ÈÄ ¼öºÐ
ÀÌ ¸¶¸£±â Àü¿¡ º¸½À Á¦Ç°À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ³ëȸ¦ ¸·´Â Áö¸§±æÀÔ´Ï´Ù.
´«°¡¿Í ÀÔ°¡´Â ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ ºñÇØ ÇǺΰ¡ ¾ã°í ½±°Ô ÁÖ¸§ÀÌ »ý±æ ¼ö
ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â Àü¿ë Å©¸²À» »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä.