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감기는 면역력이 떨어지면 우리 몸에 바이러스 군단들이 쳐들어 와서 몸이 아픈거잖아요~~
그러니까 우리 몸에 바이러스들이 쳐들어오지 못하게 미리미리 예방을 해야죠 ^^
감기예방법 참 많지만.. 저 같은 경우에는 오미자즙을 물에 타서 탄산음료수 대신 마신답니다~
오미자즙이 기관지에 좋데요~ 취향에 따라 얼음넣구 시원하게 해서 마실수도 있고
따뜻하게 차로 끓여 먹어도 맛있답니다. 그리고 겨울에는 생강과 계피를 끓여서 수정과 만들어 먹어요~
먹기 편하니까 냉장고에 넣어두고 마시면서 자연스럽게 감기 예방도 되고
목도 덜아픈거 같아요 ^^
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