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감기 예방하기에 있어서 가장 기본적 인겄은 바로 손씻기이다.
손씻기를 할때 대충 비누칠만 하지말고 손가락 사이사이 손을 껴서 씻기를 바란다.
손을 씻지 않으면 병균이 우리몸속으로 침투하여 감기를 일으키기 쉽다.
그러니까 우리이제 손을 씻을때 대충대충 비누칠만 하지말고 손 사이사이 껴서 3분이상 씻기를 바란다. 그것이 바로 감기예방의 기본 규칙이다.
두번째는 몸이 아프다고 밥을 안먹어서는 안된다. 밥을 안먹으면 몸에있는 영양분이 서서히 소모되면서 건강을 해치기 쉽다. 밥을 잘 먹는것도 감기예방하기에 있어서 가장 기본적인것에 속한다.
이것과 같이 감기를 예방하려면 손도 깍지껴서 씻고 밥도 잘 먹어야 감기를 예방할수있다.
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