[미즈] 녹차로 건강관리하세요.

녹차로 건강관리하세요.
글쓴이 이선미 등록일 2007-04-08 14:57 조회수 1,692 글자확대 글자축소

저희 집은 어머니가 부지런하셔서 어릴적부터 제 기억엔 항상 단정하게 화장을 하고 계신 모습만 기억 날 정도로 굉장히 부지런하셨답니다. 그 결과 보고 배워 저도 자칭 타칭 머리부터 발까지 잘 가꾸게 되었고 주변 친구들에게도 미용에 대해 조언을 해줘도 될 만큼 실력이 많이 좋아졌죠^^ 요즘 웰빙~웰빙 하는대요^^전 예전부터 녹차를 이용해 나름대로 [웰빙 미용법]을 우리집 세모녀가 같이 실천하고 있는대요^^ 방법은 아주 간단하면서 효과는 정말 대단하답니다. 뭐냐구요?? 바로 마시고 난 녹차 티백을 피부 미용에 활용해보는 겁니다^^
녹차에는 비타민 A,C,D가 함유되어 있어 보습효과는 물론 노화를 막고 피부를 맑게 해준답니다. 자, 그럼 제가 알려준 방법대로 해서 웰빙 피부미인 되세요^^
[하나,녹차 세안으로 깨끗한 피부 만들기]
매일매일 간단하게 일반적인 세안을 한 다음 녹차물로 마지막에 헹궈주세요. 녹차를 우려 낸 물을 미리 냉장고에 차갑게 보관해서 사용하면 더 좋답니다. 피부가 탱탱해지고 맑아지는 걸 느낄실꺼에요. 일주일에 한번 정도는 특별한 녹차 세안을 해주는 건대요^^ 녹차물 1/2컵에 소금 2스푼, 밀가루를 넣어 잘 저어서 섞어줍니다. 그런 다음 두 손을 이용해서 녹차물로 얼굴에 여러번 패딩해줘요.특히 여드름이나 뾰루지 난 부위에 가볍게 마사지 해준 다음 헹궈내주면 여드름 치료 효과도 볼 수 있답니다^^
[둘, 녹차팩으로 피부를 탱탱하게]
녹차에 들어있는 비타민 A,C가 기미, 주근깨 형성을 억제해 피부가 하얗게 보송해진답니다. 피부 트러블에 따라 기본은 녹차가루에 다양한 제품을 섞어 팩을 만들어 사용해 보세요^^예를들면 건성은 가루녹차에 계란 노른자를 잘 섞어서 발라주면 되고 심한 여드름 피부는 밀가루 조금+감자즙+ 소금 1/3 스푼+ 가루 녹차를 넣어주면 된답니다.
[셋, 비듬 가려움에 효과보기]
녹차에는 모공을 조여주는 타닌산과 세정력이 뛰어난 플라보이드 성분이 들어있어서 녹차물로 헤어팩을 해주면 신기하게도 가려움증과 비듬이 사라진답니다. 또 녹차의 비타민 D성분으로 인해 모발이 윤기있고 부드러워져요^^ 재료도 간단하답니다. 진하게 달인 녹차 물 2컵에 생소금 3큰술, 맥반석 가루 5큰술, 식초 1/2컵을 잘 섞어준 다음 양 손바닥에 덜어 두피부터 머리카락 끝부분가지 잘 적셔줘요. 그런 후 손가락에 힘을 빼고 두피를 골고루 문질러준답니다. 이 때 손톱을 사용하면 두피가 상할 수 있으므로 주의하세요. 그런후 녹차팩이 두피와 머리카락에 충분히 스며들도록 헤어캡을 쓰고 1시간 정도 휴식을 취한다음 미지근한 물로 충분히 헹궈주면 끝 *^^*
[넷,녹차로 무좀& 피부병 고치기]
녹차잎 속의 카네킨은 무좀균의 증식을 억제해주고 발의 피로를 풀어주고 혈액순환도 잘 되게 해준답니다. 그래서 요즘처럼 더운 여름철에 미리 발냄새도 예방할 겸 겸사겸사해서 매일 저녁 취침 전에 해보세요^^ 족탕의 효과도 보실수 있답니다. 이렇게 해주면 무좀이 사라지고 각질이 제거되어 부드럽고 하얀 발이 된답니다. 방법은요~대야에 소금물을 만든 다음 발을 담그고 5분 정도 휴식을 취해주세요...그런후 녹차 찌꺼기를 발목부터 시작해서 발가락 사이사이까지 묻혀가며 5분 정도 마사지해줘요^^마사지가 끝나면 찬물로 깨끗하게 여러번 헹구어 냅니다.
[다섯, 녹차 목욕으로 부드럽고 깨끗해지기]
요즘 웰빙 바람을 타고 반신욕이 인기죠? 마시고 난 녹차 티백을 이용해서 반신욕이나 목욕을 해주는 방법인대요~녹차에는 피부 수렴작용, 항산화 작용, 염증 제거작용을 해주기 때문에 냉증에도 효과적이랍니다. 또한 피부의 더러움과 지방을 없애주기 때문에 피부 트러블을 예방할수 있어 참 좋답니다. 녹차 티백을 망에 담아 욕조에 담가 우려내서 사용하면 되므로 방법도 간단하죠^^
이렇게 효과좋은 녹차로 모두 미인되세요^^

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