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¼è°í±â´Â ¹Ì¸® ¾ç³äÇÏ°í ¾ßä´Â »ì¦ µ¥ÃÄ Á¶¸®Çϸé
¼è°í±â¿¡¼ ¹è¾î ³ª¿Â ¾ç³ä¸¸À¸·Î ±â¸§ ¾øÀÌ ´ã¹éÇÑ »êÀûÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
(À̶§ ÄÁº¤¼Ç¿ÀºìÀ» ÀÌ¿ëÇϽøé È¿°ú100% ¶ø´Ï´Ù)
ü¸®¸¾Àº ¸çÄ¥Àü¿¡ ÄÁº¤¼Ç¿Àºì Äð¸µÆÒÀÌ ´ú´ú°Å¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ A/Sµé¾î°¡ Àִ»óŶó
°¡½º¿Àºì°ú ¹ÝÁ÷ÈÆÒÀ¸·Î ÀÛ¾÷À» Çß½À´Ï´Ù.
ȾçÀû--->¼Ò°í±â¾ßä»êÀû
<<Àç·á>>
¼è°í±â(»êÀû¿ë) 200g, ¿ì¾û 150g, ´ç±Ù 100g, ´ëÆÄ 2´ë, ±½Àº ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Àã°¡·ç ¾à°£,
¼è°í±â ¾ç³ä(°£Àå 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Ã»ÁÖ¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1/5ÀÛÀº¼ú)
À¯Àå : Áø°£Àå1ÀÛÀº¼ú,Âü±â¸§1Å«¼ú,¸À¼ú1ÀÛÀº¼ú
<<¸¸µé±â>>
1 ¼è°í±â´Â Ä®µîÀ¸·Î ÀÚ±ÙÀÚ±Ù µÎµé±ä µÚ 6~7cm ±æÀÌ·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
2 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µç µÚ ¨çÀÇ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í Àç¿öÁÖ¼¼¿ä.
3 ¿ì¾û°ú ´ç±Ù, ´ëÆÄ´Â ¼ÕÁúÇØ 6~7cm ±æÀÌ·Î ½ä°í,
¿ì¾û°ú ´ç±ÙÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í µ¥ÃÄ ÁÝ´Ï´Ù.
(¸¸µé¾î³õÀº À¯ÀåÀ» ¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¾ÕµÚ·Î ¹ß¶óÁØ´Ù)
4 ÁغñÇÑ ¼è°í±â, ¿ì¾û, ´ç±Ù, ´ëÆĸ¦ »öÀÌ ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï ²¿Ä¡¿¡ °¡Áö·±È÷ ²ì´Ï´Ù.
5 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¸»°í ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î ¾ÕµÚ·Î µÚÁý¾î°¡¸ç Áß°£ ºÒ¿¡¼ ¹ÝÁ÷È·Î
±¸¿öÁÖ´øÁö...(200¡É·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ ÄÁº¤¼ÇÀ¸·Î »ó´Ü¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù)
*µÎ¼³Ê¹ø µÚÁýÀ»¶§¸é ±â¸§¿¡ ÀüÀ» ÁöÁ®ÁÙ¶§ÇÏ°í´Â Ʋ¸° ÄÚ³¡À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ³»À½ÀÌ Áý¾È¿¡ °¡µæÇÏ´ä´Ï´Ù.
6 ²¿Ä¡ÀÇ ³¡À» Àß¶ó³»°í °¡Áö·±È÷ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº µÚ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á »ó¿¡ ³À´Ï´Ù.
»ý¼±Àü--->Âü¸¶Àü
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Âü¸¶300g,¸ã½Ò°¡·ç2ÄÅ,°ËÀº±ú1Å«¼ú,¼Ò±Ý.½Ä¿ëÀ¯ ¾ÆÁÖÁ¶±Ý¾¿
¾ç³ä°£Àå :
°£Àå3Å«¼ú,¹°Àû´çÈ÷, ¼Û¼Û½ã ½ÇÆÄ1Å«¼ú, Åë±ú1ÀÛÀº¼ú,¸À¼ú1Å«¼ú,½ÄÃÊ1ÀÛÀº¼ú
<<¸¸µé±â>>
1.Âü¸¶´Â ÇÊ·¯·Î È帣´Â ¹°¿¡¼ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ
3mmµÎ²²·Î µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ »Ñ·ÁµÎ¼¼¿ä.
2.¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©µÎ¾ú´ø Âü¸¶¿¡ ¸ã½Ò°¡·ç¸¦ µë»Ò ¹¯Èü´Ï´Ù.
3.ÄíÅ·ÆäÀÌÆÛ¸¦ ÆÒ¿¡ ±ò°í ¼Ò·®ÀÇ ±â¸§À» µÎ¸¥ÈÄ(±â¸§Àº °ÅÀÇ ¾È¾²´Ù½ÃÇÇ ÇÕ´Ï´Ù)
ÁغñÇÑ ¨è¸¦ °¡Áö·±È÷ ¾ñ°í °¡¿îµ¥¿¡ °ËÀº±ú¸¦ »Ñ¸°µÚ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±ÁµíÀÌ ÁöÁ®ÁÝ´Ï´Ù.
4.Âü¸¶Àü°ú ÇÔ²² ¾ç³ä½ÇÆÄ°£ÀåÀ» °çµé¿© »ó¿¡ ³»³õ½À´Ï´Ù.
°í±â¿ÏÀÚÀü--->Ç¥°í¹ö¼¸ µÎºÎÀü
<<Àç·á>>
Ç¥°í¹ö¼¸8~10Àå,»õ¿ì»ì100g,µÎºÎ1/2¸ð,´ç±Ù1/3°³,¿ì¾û50g,¾çÆÄ1/2°³,
´ÙÁø½ÇÆÄÇÑÁÜ,´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú,¼Ò±Ý,ÈÄÃß,Âü±â¸§.
<<¸¸µé±â>
1.¹ØµÕÀ» µý Ç¥°í¹ö¼¸Àº È帣´Â ¹°¿¡ »ì¦ ¾Ä¾îÁØ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡
»ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Àçºü¸£°Ô °ÇÁ® Âù¹°¿¡ Çó±ÅÁØ ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô Â¥ÁÖ¼¼¿ä.
2.¹°±â¸¦ ²À § µÎºÎ¿Í Àß°Ô ´ÙÁø ¾ßäµéÀ» º¼¿¡ ³Ö°í ¼Ò±Ý,ÈÄÃß,Âü±â¸§À¸·Î °£À»
ÇØÁÖ°í ¸À¼úµµ »ì¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ °í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
3.º¼¿¡ ´ã±ä Àç·á¸¦ ¸¹ÀÌ Ä¡´ë¼ ²ö±â°¡ »ý±âµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä
4.Ç¥°í¹ö¼¸ ¾ÈÂÊ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ºÐ¹Ù¸£µíÀÌ °í¸£°Ô ¹ß¶óÁØµÚ Àß Ä¡´ë³õÀº ¾ç³ä¼Ò¸¦
²¿¿Á ²À ´·¯°¡¸é¼ ºÀ±ßÀÌ ¿Ã¶ó¿Àµµ·Ï ´ã¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
5.¿ÀºìÆÒ¿¡ ¹ö¼¸ÀÌ ¾Æ·§ÂÊÀ¸·Î °¡µµ·Ï Çؼ °¡Áö·±È÷ ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀº µÚ
230¡É·Î ¿¹¿ÇÑ °¡½º¿Àºì¿¡¼ 20ºÐ Á¤µµ¸¦ ±¸¿öÁֽŠ´ÙÀ½ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ »ó¿¡ ³»½Ã¸é µË´Ï´Ù.
(ÄÁº¤¼Ç¿Àºì¿¡¼´Â...230¡É¿¹¿ »ó´Ü¿¡¼ 15ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¸ðµëÀüÀ» ÇÑÁ¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³»½Ã¸é ǪÁüÇÏ°ÚÁÒ?!
¸íÀýÀ½½Ä,¸íÀý»óÂ÷¸²,¸íÀýÀ½½Ä¸¸µé±â,¼³³¯À½½Ä,¼³³¯,¼³³¯ »óÂ÷¸²,¼³³¯À½½Ä,¹ÝÂù¸¸µé±â,¹Ø¹ÝÂù¸¸µé±â,¼³À½½Ä,¼³¸íÀý,²¿Ä¡Àü,¸ðµëÀü,¹ö¼¸Àü,Ç¥°í¹ö¼¸Àü,°íÃßÀü¸¸µé±â,Ç¥°íÀü¸¸µé±â,¹ö¼¸Àü¸¸µé±â,¹ö¼¸Àü¸¸µå´Â¹ý,Ç¥°íÀü¸¸µå´Â¹ý,µ¿±×¶û¶¯¸¸µé±â,²¢ÀÙÀü,µ¿ÅÂÀü,²¢ÀÙÀü¸¸µå´Â¹ý,²¢ÀÙÀü¸¸µé±â,ÂüÄ¡²¢ÀÙÀü,¼³¸íÀý,Ãß¼®,Ãß¼®¸íÀý,Ãß¼®»óÂ÷¸²,Ãß¼®À½½Ä¸¸µé±â,°í±¸¸¶Àü¸¸µé±â,°í±¸¸¶Àü,È£¹ÚÀü¸¸µé±â,È£¹ÚÀü,È£¹ÚÀüºÎÄ¡±â,È£¹ÚÀü¸¸µå´Â¹ý,¸ðµëÀü¸¸µé±â,¸ðµëÀü¸¸µå´Â¹ý