ÀÌÁ¦Á¡Á¡..

±Û¾´ÀÌ È«¿µ

µî·ÏÀÏ 2022-04-22 18:38

Á¶È¸¼ö 10,687

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

µ¿¹°¼º, ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3

°Ç°­ ÇÁ·Î±×·¥°ú ¼±Àü¿¡¼­ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3°¡ ¸ö¿¡ ´õ ÁÁÀ¸¸ç, Ȥ½Ã³ª ÀÖÀ» Áß±Ý¼Ó ¿À¿°ÀÌ ÀÖ¾î ¸¶Ä¡ µ¿¹°¼º ¿À¸Þ°¡3°¡ À§ÇèÇÑ °Í °°Àº ºÒ¾È°¨À» Á¶¼ºÇϴµ¥¿ä. »ê¸ð °°Àº °æ¿ì ÇǸ¦ ¸¼°Ô Çϸç ÀÀ°í°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î µ¿¹°¼º EPA º¸´Ù´Â DHA ¸¸ ÇÔÀ¯ µÇÀÖ´Â ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡ 3¸¦ ±ÇÀå Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¿©·¯ ³í¹®µé°ú ¿¬±¸µéÀ» Á¾ÇÕ ÇØº¸¸é, µ¿¹°¼º , ½Ä¹°¼º °¡¸±°Í ¾øÀÌ ¸ðµÎ ÇÔ²² ÀûÁ¤·® ¼·ÃëÇϴ°ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â DHA ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3¸¸ ¼·ÃëÇÑ´Ù¸é  µ¿¹°¼º ¿À¸Þ°¡3ÀÎ DHA·Î º¯È¯ÇÏ¿© ¼·Ãë ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ÃæºÐÈ÷ °ø±Þ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏÁö¸¸ , ½ÇÁ¦ º¯È¯·üÀº 10%³»¿Ü À̱⠶§¹®¿¡ Ưº°ÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é µÑ´Ù ¸ðµÎ ¼·Ãë Çϴ°ÍÀÌ Ã¼³»¿¡ ÃÖÀûÀÇ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.


ĸ½¶ ¿ø·á

ĸ½¶À» ¼±ÅÃÇÒ¶§´Â Pork, Beef¿Í °°ÀÌ Á©¶óƾ ĸ½¶ÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ´Â À§»ýÀûÀ¸·Î ¾È ÁÁÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ½Ä¹°¼º ĸ½¶À» ¼±ÅÃÇϰųª µ¿¹°¼º ĸ½¶ÀÌÁö¸¸ ºñ±³Àû ¾ÈÀüÇÑ ¾î·ù Á©¶óƾ ĸ½¶ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϽô °ÍÀ» Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.


¿À¸Þ°¡3 ±ÇÀå ¼·Ãë·®

¿À¸Þ°¡3 ¼·ÃëÀü ¿©Å¸ Áúº´ÀÌ ¾øÀ¸½Å ºÐÀ̽öó¸é, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸¿¡¼­ ±Ç°íÇÏ´Â ±ÇÀå º¹¿å·®Àº 1,000mgÀÌ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÀå Áúȯ ȤÀº Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ôÀ¸½Å ºÐÀÌ Ä¡·á ±ÇÀå º¹¿å·®Àº 4,000mg °¡·®À̸ç ÀÌ´Â ÀÇ»ç ȤÀº ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¾Ë¸Â°Ô º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

DHA ±×¸®°í EPA ÇÔÀ¯·®Àº 2,000mg ¹Ì¸¸ÀÎ Á¦Ç°À» °í¸£¸ç, ¿À¸Þ°¡3 ¿ø·á´Â Áß±Ý¼Ó ¿À¿°ÀÌ ÀûÀº ¾î·ù¸¦ »ç¿ëÇß´ÂÁ¦ üũ ÇØ¾ßÇϸç, °³º° Æ÷ÀåµÈ Á¦Ç°Àº ´õ¿í ¿À·¡ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.





¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â


±Û¼ö ±Û¼ö(35,446 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
45143   ¾È³çÇϼ¼¿ä. TVÁ¶¼± <´õ À§´ëÇÑ À¯»ê>¿¡¼­ <Ç÷°ü 3ÍÔ> °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ °íÇ÷´çÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ð½Ê´Ï´Ù. (Ã⿬·áo) ´õ À§´ë..2022-06-28175
45142   4~60´ëÃÊ¹Ý ¾î¸Ó´Ôµé Áß ´ÙÀÌ¾îÆ®Ã¼Çè´Ü ±Þ±¸ÇÕ´Ï´Ù! 1 ´õ À§´ë..2022-06-28237
45141   MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾ÆÄ§>¿¡¼­ ½ÀÇÑ À帶ö·Î ÀÎÇØ »ý±ä °õÆÎÀÌ·Î °í¹ÎÀ̽ŠÁֺΠ´ÔÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù. MBC »ý¹æ..2022-06-27415
45140   TVÁ¶¼± <±Û·Î¹ú ÇÁ·ÎÁ§Æ®, ÀλýÀÇ ¿¬ÀåÀü>¿¡¼­ »ê¾çÀ¯ ´Ü¹éÁú »ç·ÊÀÚ ¸ð½Ê´Ï´Ù (±Ù°¨¼ÒÁõ / ±ÙÀ° °ü·Ã) ÁöÇý¹Î ..2022-06-27653
45139   MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾ÆÄ§>¿¡¼­ ¿©¸§ À帶ö °õÆÎÀÌ·Î ÀÎÇØ °í¹ÎÀ̽ŠÁֺδÔÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù MBC »ý¹æ..2022-06-27681
45138   [TVÁ¶¼±] ´ÙÀÌ¾îÆ® üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù! (Ã⿬·á O, ÁýÃÔ¿µX) ´õ À§´ë..2022-06-27700
45137   MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾ÆÄ§>¿¡¼­ ¹ßÆ÷ ¼¼Á¤Á¦¸¦ »ç¿ëÇϽô ºÐ or ¹ßÆ÷ ¼¼Á¤Á¦·Î ÀÎÇØ ÇÇÇØ¸¦ ÀÔÀ¸½Å »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ð½Ê´Ï´Ù. MBC »ý¹æ..2022-06-261131
45134   MBN õ±â´©¼³¿¡¼­ ½ÉÇ÷°ü, ä½Ä °ü·Ã »ç·ÊÀÚºÐÀ» ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·á O) MBN õ±â..2022-06-223264
45133   JTBC ´ÙÅ¥ Ç÷¯½º¿¡¼­ ´ç´¢ ±Øº¹ÇϽŠºÐÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù. (Ã⿬·á O) JTBC ´Ù..2022-06-223335
45131   ¾È³çÇϼ¼¿ä. TVÁ¶¼± <´õ À§´ëÇÑ À¯»ê>¿¡¼­ <Ç÷°ü 3ÍÔ> °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ °íÇ÷´ç Áúȯ&±Øº¹ »ç·ÊÀÚ¸¦ ã½À´Ï´Ù!(Ã⿬·á O) ´õ À§´ë..2022-06-213615
45127   tvN<½´ÆÛǪµåÀÇ Èû>¿¡¼­ ¾ËƼÁö¿À¸Þ°¡3 üÇè´Ü / Ç÷°üÁúȯ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ð½Ê´Ï´Ù! ½´ÆÛǪµå..2022-06-204223
45126   ¾È³çÇϼ¼¿ä. TVÁ¶¼± <´õ À§´ëÇÑ À¯»ê>¿¡¼­ <Ç÷°ü 3ÍÔ> °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ °íÇ÷´çÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ð½Ê´Ï´Ù. (Ã⿬·áo) ´õ À§´ë..2022-06-204154
45125   TVÁ¶¼± ´õ À§´ëÇÑ À¯»ê¿¡¼­ ¡°´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµÀüÇϽǡ± üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù! (Ã⿬·áO)  ´õ À§´ë..2022-06-204111
45124   ¡Ø MBN <ƯÁý´ÙÅ¥H> ¿¡¼­ ´ç´¢¿µ¾ç½ÄÀ» µå½Ã¸é¼­ Ç÷´ç°ü¸®¸¦ ÇÔ²²ÇÏ½Ç ºÐµéÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù! (Ã⿬·áO) ƯÁý´ÙÅ¥..2022-06-204095
45123   MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾ÆÄ§>¿¡¼­ Áý¿¡ ÃÊÆÄ¸®°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â Áý ÃÔ¿µ °¡´ÉÇÑ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ð½Ê´Ï´Ù. MBC »ý¹æ..2022-06-194659
45121   ³¯¾¾°¡ ¾öû ÇÏÅÂÇÏÅÂ..2022-06-185055
45120   ÃÔ¿µ Ãßõ º»Å´2022-06-185340
45119   MBN õ±â´©¼³¿¡¼­ ½ÉÀå ¼ö¼úÀ» ÇϽŠÁֺδÔÀ» ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·áO) MBN õ±â..2022-06-175658
45118   MBN <ƯÁý´ÙÅ¥H>¿¡¼­ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. (Ã⿬·á Á¦°ø) MBN ƯÁý..2022-06-175793
45117   TVÁ¶¼± ´õ À§´ëÇÑ À¯»ê¿¡¼­ ¡°´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµÀüÇϽǡ± üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù! (Ã⿬·áO) TVÁ¶¼± ..2022-06-175799
45116   ¾È³çÇϼ¼¿ä ¤·¤·2022-06-165847
45114   ¾È³çÇϼ¼¿ä TVÁ¶¼± <´õ À§´ëÇÑ À¯»ê>¿¡¼­ ¹«¸­ °üÀý ºÎÇÏ ½ÇÇè »ç·ÊÀÚ¸¦ ±ÞÇÏ°Ô ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.(Ã⿬·áO) ´õ À§´ë..2022-06-165747
45113   TVÁ¶¼± ´õ À§´ëÇÑ À¯»ê¿¡¼­ ¡°´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµÀüÇϽǡ± üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù! (Ã⿬·áO)  ´õ À§´ë..2022-06-165113
45111   À̽ÿµ¹è¿ì´Ô ÀÚ±â°ü¸® ÁøÂ¥ ÃÖ°íÀεíÇØ¿ä~ ±èÀº¹Ì2022-06-155131
45110   MBN õ±â´©¼³¿¡¼­ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ±Øº¹ »ç·ÊÀÚ¸¦ ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·áO) MBN õ±â..2022-06-154720
45107   ÃÔ¿µºñ 30¸¸¿ø, °ñ´Ù°øÁõ ±Øº¹ »ç·ÊÀÚ Ã£½À´Ï´Ù. TVÁ¶¼± ..2022-06-135437
45106   TVÁ¶¼± ´õ À§´ëÇÑ À¯»ê¿¡¼­ »ì ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀ̽Š4~50´ë ¿©¼º üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù! ´õÀ§´ëÇÑ..2022-06-134953
45105   [KBS »ý»ýÁ¤º¸] ÇѰ­¼ö¿µÀå¿¡¼­ Áñ°Å¿î Ãß¾ï ³²±â½Ç »ç·ÊÀÚºÐÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù. ±è°æ¼÷2022-06-135050
45104   MBN <ƯÁý´ÙÅ¥H> ¿¡¼­ °íÁöÇ÷Áõ, ³úÁ¹Áß µî Ç÷°üÁúȯÀ» ±Øº¹ÇϽŠºÐÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù! (Ã⿬·áO) ƯÁý´ÙÅ¥..2022-06-134943
45103   MBN <¾öÁöÀÇ Á¦¿Õ>¿¡¼­ '´ÙÀÌ¾îÆ® »ç·ÊÀÚ'¸¦ ±¸ÇÕ´Ï´Ù. ¾öÁöÀÇ ..2022-06-125177
45102   MBN õ±â´©¼³¿¡¼­ '°üÀý¿°'°ú '°íÁöÇ÷Áõ'ÀÌ °°ÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀ» ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·áO) õ±â´©¼³..2022-06-096613
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


ÀÚ¿¬ÀÌ³× À¯Á¤¶õ
¹ÌÁî ÇÔ²²³¯´Ù
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥