겨울나기..

글쓴이 임명희

등록일 2016-01-13 20:38

조회수 770

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이것만큼은 꼭 한다..잘 자요..숙면을 취하구요.졸리면 씻지 않고 멈추고 잡니다..그 정도로 숙면을 취하려 노력해요..

그리고 규칙적인 생활을 하기 위해 직장을 다녀요..

생활리듬이 깨지기 않기 위해..현재도 하지만,앞으로도 지키고 싶어요..그리고 수분 많이 보충하기..제철과일이나 야채 등 편식 안하구요..잘 먹을려고 해요..다행이 식탐이 많아서 이 부분은 다행스런 점이라 생각합니다.

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