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# 혈압계 구매 요령
-제품에 부착되어 있는 표시사항 등을 통해 의료기기로 허가 또는
인증 받은 제품인지 확인 후 선택해야 함.
-사용자의 팔 굵기에 알맞은 커프(가압대)를 선택해야 하며,
커프에 기재된 사용가능한 팔둘레 범위를 확인한 후 구매하는 것이 좋음.
-가격과 보유기능(커프 착용 감지, 사용자 구분, 불규칙 심박감지 등)을 고려하여
제품을 선택하는 것이 좋음.
# 혈압계 관리방법
-혈압계의 올바른 작동과 정확도 유지를 위해 오래 사용한 경우 주기적으로 해당 업체를 통해 점검을 받는 것이 좋음.
-혈압계 보관 시 튜브가 꺾이지 않도록 주의해야 하고, 직사광선에 노출되거나 뜨거운 장소에 보관하지 말아야함.
-커프(가압대)는 늘어나거나 오래 사용하였을 경우 교체하여 사용하는 것이 좋음.
# 사용 시 주의사항
-측정값은 참고적인 수치이므로 이를 근거로 자가 진단을 하지 말아야 하며, 정확한 진단을 위해서는 항상 의사의 진찰을 받아야 함.
-치료 중이거나 완치되지 않은 상처가 남아 있는 팔에는 측정하지 않아야 함.
-측정 중 통증이 심하거나, 몸에 이상을 느낄 경우 즉각 혈압 측정을 중지해야 함.
# 올바른 가정혈압 측정방법
1. 동일한 시간대에 측정
2. 편안한 자세로 앉아 5분 이상 안정을 취함
3. 커프는 심장과 같은 높이에 착용
- 얇은 옷이나 맨살에 착용하고 손가락 1개 정도가 들어갈 정도로 감아줌
4. 기타 확인사항
- 식사 전에 측정
- 약물을 복용할 경우 복용 전에 측정
- 흡연을 했을 경우 30분 후에 측정
- 카페인을 섭취 했을 경우 1시간 후에 측정
- 등을 기댄 상태에서 말을 하거나 움직이지 않음
- 측정 횟수 : 아침 2회, 저녁 2회 / 측정 간격은 1~2분
- 혈압 관리 : 혈압의 평균 값으로 관리 / 양팔 중 혈압이 높은 쪽으로 관리
출처: 내 손안에 서울
