공복에 물마시기~~

글쓴이 ssoin

등록일 2012-06-15 12:46

조회수 709

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

몇년전엔 장트러블로 고생좀 했죠~~


변비와 설사를 반복적으로 해서,음식섭취가 난감했는데...


형부가 췌장암으로 입원하면서 자연 건강식에 대햔 관심이 생겨,가장 쉬운 물마시기부터 실천하기로 했습


니다.(하루 8잔 마시기~처음엔 넘 힘든 실천이더라구요)


더군다나 공복에 마시려면,목구멍에 걸려 넘어가지 않았는데...전 눈 딱감고 원샤!했습니다.


실천 20일경부터  변비 싹~40대 주부에게 자주 찾아온다는 `오줌소태`가 거짓말같이 사라졌어요~


그러니 울딸들에게 돈안들이고 건강지키는 물마시기습관 권하지 않을 수 없겠지요?





스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄   답글 목록 글쓰기
로그인 후 덧글을 남겨주세요


글수 글수(696 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
334589   하루 8잔~~ 지영란2012-06-16788
334588   생활 속에서 많이 마시려고 노력한답니다^^ 워니812012-06-16699
334587   6.17일 부터 실천하겠습니다. 2L 이상 물마시기 민유니2012-06-16894
334586   하루 8잔 꾸준히 실천할께요^^ 김유경2012-06-15656
334585   동참 열매2012-06-15696
334584   물 마시는 습관부터 바꿔야 되겠네요^^ 콩콩이2012-06-15811
334583   실천에 옮길 수 있게 상황을 만들자!! 우유빛깔..2012-06-15702
334582   녹차물을 많이 마셔요.. 김경단2012-06-15642
334581   공복에 물마시기~~ ssoin2012-06-15710
334580   하루 8잔으로 건강을 위하여~ 천사su2012-06-15787
334579   넵! 명심하고 8잔 마시겠습니다. 강*아2012-06-15623
334578   나의 하루 시작과 끝이 된 빠른 걷기운동.. 고혜숙2012-06-14798
334577   빠른 걷기운동 참여하기 천사su2012-06-14789
334576   전 2시간 정도 매일 걷습니다.. 김경단2012-06-12734
334575   걷기 운동이 꼭 필요합니다 협재2012-06-12702
334574   하루 30분씩 ~~ 3 천사su2012-06-04761
334573   올바르게 걷기 1 진주맘2012-06-02989
334572   불면증을 해소하기 위해서 ! 1 bosl3535..2012-06-02936
334571   다시 한번 긴장해봅니다.. 1 불한당맘..2012-06-02973
334570   걷기운동 꼭하고잇답니다 1 제리엄마..2012-06-01931
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠