올바르게 걷기

글쓴이 진주맘

등록일 2012-06-02 14:37

조회수 997

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걷기를 시작하게 된 건 제가 다리 수술을 받은 다음부터네요.

제가 몸이 통통해서 무게때문에 다리관절이 안좋아졌었거든요.

수술을 받고 조금씩 걷는 시간이 늘려나가니 살도 빠지고 다리도 건강해졌어요.

걷기가 생활이 되서 매일 걷는데 올바르게 걷고 있는건 아니였네요^^

이제 여기 위에 나와있는것을 보고 올바르게 걷기를 실천해야겠어요.~


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운영자

2012-06-09 00:58

안녕하세요. 진주맘님^^

다리 건강을 되찾으셨다니 다행이네요~ 매일 걷는 것도 중요하지만, 진주맘님 말씀처럼

올바르게 걷는 자세도 중요해요!

위 내용처럼 꼭 실천하세요!홧팅입니다~



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