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감기는 특히나 예방이 중요한 질병중 하나죠
그래서 저는 아이가 먹는 물에 신경을 쓰는편입니다
대추랑 칡을 사용해서 물을 끊여 수시로 먹이는데요
칡은 갈근이라고 해서 피도 맑게해지고 여러모로 좋다고 하잖아요
흔히 칡 하면 왠지 씁슬할거라 생각하지만 물로 끊이면
약간 달달한 맛이 나면서 감칠맛까지 나구요
대추물은 아시다시피 달콤하니 빛깔도 너무 이뿌답니다
그래서 아이가 먹을때 거부감없이 잘 먹는편이구요
가끔은 진하게 우려서 밥물로 이용하는데 밥물하나로 아주 영양까지 챙기는 영양밥이 된답니다
물 하나로 감기예방은 물론 건강까지 챙기세요^^
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