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지난주에 TV보다가 엄지의 제왕인가 하는 프로그램에서 소리를 가지고 오장육부를 튼튼하게 하는 방법이 나오더라구요ㅋ
전 매일 사무실에 앉아서 컴퓨터로 작업만 하다보니 소화가 잘 안되고 장트러블이 잘 일어나는데요ㅠㅠ 그래서 어떻게 하는지 한번 유심히 보게 됐어요
왠 소리 건강 전도사라라는 분이 나오셔서 막 소리를 지르고 춤을 주시는데
이게 그냥 보기에는 좀 정신나간 사람;;; 처럼 보일 수도 있는데 역사적으로 근거가 있는 방법이라고 하더라구요. 허허
이름하여 ‘영가무도’라고 하는 건강법인데 음, 아, 어, 이, 오 다섯가지 소리를 가지고 각각 연결된 5개의 장기를 튼튼하게 한다고 하네요~
음 – 비장
아 – 폐
어 – 간
이 – 심장
우 – 신장
이렇게 연결이 되있다고 해요. 그래서 이 소리를 통해서 어느 장기가 안 좋은 지도 알 수 있고 발성법개선을 통해서 장기를 튼튼하게 할 수도 있다고 하네요. 우왕 신기신기 +_+
전 음 소리가 탁한 것이 역시 비장이 안 좋은 거였음……… -_-
그리고 한가지 더 나온 방법이 각.인.선.지.정.원.심 이라는 소리를 내면서
마지막에 항문에 힘을 딱! 주면
(이렇게! 으흥흥 
)
괄약근과 단전에 힘이 생겨서 대소변이 잘 지켜진다고 해요.
요실금 겪는 중년 여성분들에게는 정말 좋을 것 같네요
저도 이거 보고 집에서 몇번 따라해 봤는데 진짜 배에 힘이 들어가면서 허리가 꼿꼿이 펴지는게 건강해지는 느낌이 들었어요. 사무실에서 찌들은 내몸이 디톡스 되는 느낌이 마구 들었다능ㅜㅜ
포효하는 엠블랙 미르군… 악 소리 잘 지르는거 보니 미르군은 폐가 매우 건강한가 봐요ㅋ
암튼 방송에서 나온 방법이고 역사적으로 근거도 있다고 하니 계속해서 시도해보려구요ㅋ
근데 밖에서는 못할 듯ㅠㅠ 부끄러움 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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깔끔이
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스페이스
아..저런것이 있었군요..^^
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