ºóÇ÷ ¿¹¹æ. ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁÀº 3¿ùÀÇ ¼ö»ê¹° 2°¡Áö

µî·ÏÀÏ 2019-03-26 13:42

Á¶È¸¼ö 14,729

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ


º½ÀÌ ¿ÔÁö¸¸ Àϱ³Â÷°¡ Å©°í ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¸¹Àº ³¯ÀÌ Áö¼ÓµÇ¾î È£Èí±â µî °Ç°­°ü¸®¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °Ü¿ì³» ºÎÁ·Çß´ø ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇÏ°í, ÀÚÄ© ³ª¸¥Çϱ⠽¬¿î ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº 3¿ùÀÇ ¼ö»ê¹°À» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.






¼þ¾î

¼þ¾î´Â ÀüüÀûÀ¸·Î µÕ±Û°í ±æ¸ç ¸Ó¸®°¡ ³³ÀÛÇÑ ÆíÀÌ°í, ÃÖ´ë·Î ¼ºÀåÇÏ¸é ¸ö±æÀÌ°¡ 120§¯, ¹«°Ô°¡ 8§¸¿¡ À̸¥´Ù. µÕ±Ù ºñ´Ã¿¡ ½Î¿© ÀÖ°í º¸Åë ¿·ÁÙÀÌ ¾øÀ¸¸ç µîÁö´À·¯¹Ì°¡ µÑ·Î ³ª´µ¾îÁ® ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

ȸ±Í¼º ¾îÁ¾ÀÎ ¼þ¾î´Â 10¿ùºÎÅÍ 2¿ù±îÁö´Â ¿¬¾Èº¸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼ö¿ÂÀÌ ³ôÀº ¸Õ ¹Ù´Ù·Î ³ª°¬´Ù°¡ º½Ã¶ »ê¶õ±â°¡ µÇ¸é °­ ÇÏ·ù³ª Æ÷±¸·Î µÇµ¹¾Æ¿À´Â ½À¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.

¼þ¾î¿¡´Â ´Ü¹éÁú°ú ÁöÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, DHA¿Í EPA ÇÔ·®ÀÌ ÇÏ·ç ¼·Ãë ±ÇÀå·®(650§·)ÀÇ 2¹è ÀÌ»óÀ¸·Î ½ÉÀ庴, µ¿¹é°æÈ­, ³úÁ¹Áß, Ä¡¸Å, ´ç´¢º´ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

´Ù¸¥ »ý¼±¿¡ ºñÇØ Ã¶ºÐ ÇÔ·®µµ ³ô¾Æ ºóÇ÷ ¿¹¹æ ¹× Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼þ¾î ²®Áú¿¡´Â ÀÎüÀÇ ¼¼Æ÷ Çü¼º¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÎ ºñŸ¹ÎA¿Í ³ªÀ̾ƽÅÀÌ µé¾îÀÖ¾î ÇǺÎÈ°¼ºÈ­ ¹× Ä®½·Èí¼öÀ² Çâ»ó¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¡®Çâ¾àÁý¼º¹æ¡¯°ú ¡®µ¿ÀǺ¸°¨¡¯¿¡¼­´Â ¼þ¾î°¡ ÁøÈëÀ» ¸Ô°í »ì±â ¶§¹®¿¡ ¸ðµç ¾à¿¡ ¾î¿ï¸®¸ç, À§¿Í ºñÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿ÀÀåÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ´Ù½º·Á ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡ »ìÀÌ ºÙ°í Æ°Æ°ÇØÁø´Ù°í ¾ð±ÞÇß´Ù.

¡ã ¿ä¸®¹ý

¼þ¾î´Â ÁÖ·Î »ý¼±È¸·Î ÀÌ¿ëµÇ°í, ±× ¿Ü¿¡´Â »ø·¯µå¸¦ Çؼ­ ¸Ô±âµµ ÇÏ°í, Âî°³³ª ¼Ò±Ý±¸À̸¦ Çؼ­ ¸Ô´Â´Ù. ¼þ¾î´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ºñ¸° ¸ÀÀÌ °­ÇØÁö´Âµ¥ ¹Ì³ª¸®¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ºñ¸° ¸À°ú ÇâÀ» ¾àÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



³ÒÄ¡(±¤¾î)

°¡Àڹ̸ñ ³ÒÄ¡°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¹Ù´å¹°°í±âÀÎ ³ÒÄ¡´Â µÎ ´«ÀÌ ºñ´ëĪÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®ÀÇ ¿ÞÂÊ¿¡ ½ò·Á ÀÖ´Ù. ¸öÀÌ ³³ÀÛÇÑ ¹°°í±â¶ó´Â ÀǹÌÀÇ ¡®±¤¾î(ÎÆåà)¡¯¶ó°í ºÒ¸®±âµµ Çϸç, Ƚ°¨À¸·Î ³Î¸® »ç¿ëµÈ´Ù.

³ÒÄ¡´Â °í´Ü¹é¡¤ÀúÁö¹æ¡¤ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ°À¸·Î Äݶó°Õ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Æ À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æÁú ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î ÃÖ»óÀÇ È½°¨À¸·Î »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¶óÀ̽ÅÀÌ ¸¹¾Æ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÁÁ°í ¼ÒÈ­°¡ ÀߵǹǷΠ³ëÀΰú ´ç´¢º´ ȯÀÚ, °£Àå Áúȯ, ȸº¹±â¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

µîÁö´À·¯¹Ì¿Í ²¿¸®Áö´À·¯¹Ì¿¡´Â Äݶó°Õ°ú Äܵå·ÎÀÌƾȲ»êÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥, Äݶó°Õ ¼ººÐÀº ÇǺθ¦ ź·ÂÀÖ°Ô ÇÏ¿© ÁÖ¸§ ¿¹¹æ ¹× ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, Äܵå·ÎÀÌƾȲ»êÀº °üÀý¿° Ä¡·áÁ¦·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.


¡ã ¿ä¸®¹ý

³ÒÄ¡´Â Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ô·´°í À±ÀÌ ³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ȸ´Â »ìÀÌ Åõ¸íÇÏ°í ºÓÀººûÀÌ µµ´Â Èò»öÀÌ ½Å¼±ÇÏ´Ù. Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̶ó ȸ·Î ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸ç, ºñ¸°³»°¡ ¾ø¾î¼­ ±¹À̳ª Àå±¹, ¸Å¿îÅÁ, Æ¢±èÀ» Çؼ­ ¸Ô´Â´Ù. 

±¸¸Å¿ä·É

Çؾç¼ö»êºÎ´Â ±¹¹ÎµéÀÌ ÀÌ´ÞÀÇ ¼ö»ê¹°·Î ¼±Á¤µÈ ¼þ¾î¿Í ³ÒÄ¡¸¦ ´õ¿í ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü±¹ À̸¶Æ®(3.21~27)¿Í ȨÇ÷¯½º(3.14~20), ·Ôµ¥¸¶Æ®(3.14~20)¿¡¼­ 20~30% Ưº° ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ¿ìü±¹ ¿Â¶óÀμîÇθô (mall.epost.go.kr), ÀÎÅͳݼö»ê½ÃÀå (fishsale.co.kr), ¿Â¶óÀÎ ¼öÇù¼îÇÎ (shshopping.co.kr)¿¡¼­µµ 3¿ù1ÀϺÎÅÍ 31ÀϱîÁö ½ÃÁß °¡°Ýº¸´Ù 10~30% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ÆǸÅÇϹǷΠ¸Àµµ ÁÁ°í ¿µ¾çµµ dzºÎÇÑ ¼þ¾î¿Í ³ÒÄ¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í °Ç°­ÇØÁöÀÚ



<ÀÚ·áÁ¦°ø=Çؾç¼ö»êºÎ>




Ãâó: ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ ±¹¹Î¼ÒÅë½Ç

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ¸ñ·Ï ±Û¾²±â




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥