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아침에 샌드위치만 허겁지겁 먹고 가기엔 영양 밸런스가 맞지 않죠. 아침을 밥으로 든든하게 먹어야 하루 종일 움직일 수 있는 활력소가 됩니다. 정신없는 아침에 10분 안에 만들어 먹을 수 있는 든든한 컵밥을 소개하겠습니다. 바로 오믈렛 컵밥~!
# 재료 : 밥 반공기~ 한공기, 달걀 1개, 우유 4큰술, 잘게 자른 소세지, 쪽파나 당근 조금
#밥과 섞는 야채는 기호에 따라 어떤 것이든 가능해요. 다진 토마토와 케첩을 이용해도 좋아요.
# 만드는 법
1. 소세지와 야채를 썬다.
2. 전자레인지 사용 가능한 접시나 컵에 달걀과 우유를 섞는다.
3. 밥, 소세지, 야채를 넣고 섞는다.
4. 랩을 씌우거나 그냥 넣어서 전자렌지에 3분~4분 돌린다.
