홈 > 푸드&쿠킹 > 요리고수 > 체리맘
Re: 단것을 너무 좋아해요

글쓴이 자운영

등록일 2001-04-04 15:37

조회수 1,121

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터
제가 알기로 끓인다고 해서 설탕의 구성성분인 당이 완전히 해체되는
것은 아닙니다. 만약 그렇다면 끓인 후엔 단맛이 없어야겠지요?
과일이나 기타 음식속에도 당이 많이 들어 있지만, 설탕은 당 그자체
이므로 조금만 먹어도 실제 섭취량은 아주 많은 것이 되지요.
설탕이 많이 든 음식을 가끔씩이 아니라 습관적으로 먹게 되면
자기도 모르는 사이 칼로리과다가 되어 점차적인 비만의 원인이
될 뿐 아니라, 혈액속의 당농도가 높아져 (당뇨에 걸리지 않는다고해도)
분명히 해로운 점이 많을 겁니다.
아이들에게는 더더욱 설탕을 먹이지 않는게 좋을 것 같아요.
과일에도 당이 상당히 많잖아요? 되도록이면 가공하지 않은 식품에서
당을 섭취하도록 하심이 좋을 듯 합니다.
청소년 유해물 차단앱
스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄   답글 목록 글쓰기
로그인 후 덧글을 남겨주세요


글수 글수(2,452 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
278503   체리맘 언님!!!오늘같은날은 뭐해서 드시는지.... ★별이2001-04-051146
    오늘같은날은 해먹으면 좋을뜻한 음식~~!! 체리.맘2001-04-051201
278502   ★ 휴일오후에.....동영상~~~!★ 체리.맘2001-04-051135
278501   ★영신님.....소화불량때문에...고생하는 남푠을..위하여..... 체리.맘2001-04-051129
278500   체리언냐.. 달샘2001-04-041170
    담엔.....재료 썰기도 동영상으로 .......... 체리.맘2001-04-051174
278499   언냐~~~` 썽혜2001-04-041141
    아까..답글달다....... 체리.맘2001-04-051122
278498   단것을 너무 좋아해요 딸기잼2001-04-031178
    Re: 단것을 너무 좋아해요 자운영2001-04-041122
    잘은 모르지만...... 체리.맘2001-04-041153
278497   뭐 먹구 싶어요? ★별이2001-04-031162
278496   그 냉이하구 쑥이요 maar2001-04-031186
    그려두 글취~~~~!! 체리.맘2001-04-031148
278495   아구찜하는 방법좀 일러주세요 ^-^2001-04-031207
    근데....왜?? 아뒬?????? 체리.맘2001-04-031152
278494   굴요리까정 선사하다니 감사 !!!!!! maar2001-04-021103
    저두 지난번에....... 체리.맘2001-04-031149
278493   언니! 음식에.. yongsin2001-04-021127
    겅주~~!! 체리.맘2001-04-031115
쓰기
검색 목록보기


청소년 유해물 차단앱
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠