당뇨병 묻고답하기

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운동의효과는..

글쓴이 동숙

등록일 2009-01-31 23:23

조회수 2,534

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'당뇨환자는 꼭 운동을 해야 하나요?' 글에 대한 답변글입니다.


운동의 효과는 인슐린 주사나 혈당강하제처럼 치명적인 부작용을 일으키지 않으면서

 혈당을 그 자신에 맞는 지극히 정상적인 수준으로 자연스럽게 낮추어 주는 역할을 한다고해요^^


사람마다 조금씩 차이가 있긴 하지만 식후에 한 시간 정도를 걷기만 해도

그 사람에게 알맞은 정상적인 혈당치를 유지할 수 있게 되어 있다고 합니다.

그레서  운동을 권한다고 하네요.

풀무원 반듯한식 진한 사골곰탕, 500g, 6개
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