> 
안녕하세요~
우연히 글을 읽다가 혹시 도움이 될까해서 남깁니다..
당뇨에 필요한 식사는 당지수가 낮은 (GI지수가 낮은)식품을 찾아야 하는데
이런 식품들을 찾다보면 당지수가 낮기만 하고 영양은 거의 포함되어 있지 않은 식품들이 많습니다.
한끼 식사가 되면서 칼로리는 낮은 고단백 저칼로리 식사가 가능한 식품은 많지 않죠.
쉐이크식사를 한번 권해드릴께요~
주변 친척분이 당뇨신데 당뇨에는 식습관이 무엇보다 중요하고
조심한다 해도 음식으로 그걸 모두 가려내는게 쉽지 않더라구요~
그 분은 1-2끼 정도로 활용하고 계십니다.
정말 찾으시다가 도움이 되시겠다고 싶으시면 한번 활용해보세요~
쉐이크 식사는 46가지 영양소가 골고루 들어가 있으면서
칼로리는 낮구요 당지수는 버섯, 토마토보다 작은 식품입니다.
시간도 적게 걸리면서 맛도 좋아서 매일 드셔도 아침저녁으로 생각난다고 하세요~
이식품은 이렇게 당뇨가 있으신 분들에게 건강식이기도 하며
성장기 어린이들에게는 영양식으로 알려져있고,
그리고 체중감량을 원하시는 분들에게는 다이어트식사로 널리 활용되고 있습니다.
꼭 도움되셨으면 좋겠네요..
추천0
글수(603 )
최신
이전
