국물을 먹지 않습니다.

글쓴이 csi1203

등록일 2013-05-26 17:23

조회수 1,321

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언제부터인가 국물을 먹으면 하루권장 섭취량을 넘어선다고해서 될수 있는한 국물은 먹지 않으려고 노력합니다.

건더기만 먹고 국물은 거의 안먹으니까 괜찮은것 같더군요.

남편은 좀 짜게 먹고 국물을 먹지만 잘 안고쳐지네요.

우리는 생채소먹을때 된장이라든가,고추장을 아주 조금씩 찍어 먹고 있어요.

채소의 고유한 맛을 즐기려고 일부러 먹지 않으려고 노력하는중입니다.

처음에는 고달프지만 좀 익숙해지다보면 의외로 달고도 쌉싸롬한 맛도 있고,그 향이 정말 입안을 상쾌하게 해서 정말 좋아요.

나름대로 실천은 하고 있지만 정답인지는 모르겠어요.

많이 배우고 실천하고 습관을 들이려고 노력합니다.

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