라면스프 줄여넣기

글쓴이 아이스맨

등록일 2013-06-01 14:23

조회수 1,069

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안녕하세요?

우리나라 식단은 나트륨이 과하게 섭취되기 딱좋은 음식들이 주가 되는것 같아요.

전,어려서부터 싱겁게 먹어서인지 다른 사람들에 비해서 나트륨 섭취가 적을거라 생각합니다.

우리가 먹기편해 자주 접하는 라면의 스프를 줄여서 먹으면 좋을것 같네요.

조리법에 공지된 물량에 스프를 다 넣고 조리하면 나트륨을 많이 섭취하게 되는것 같거든요.

건강관리를 위해 저염식으로 드시면 좋을것 같네요.



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