당뇨병 묻고답하기

당뇨병에 대해 물어보세요.

하루 30분 정도의 운동은 부족할까요?

글쓴이 최태희

등록일 2009-01-08 23:35

조회수 1,368

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몇년째 당뇨로 고생중이예요..

나름 식단조절도 하고, 운동도 하고 있는데..

하루에 30분정도 걷고 뛰는걸로는 모자랄까요?

관절도 안좋아서 오래하면 다리가 아파서..

그정도 하고 있는데 많이 부족한건지 걱정되네요..

그리고 발아현미밥이 당뇨에 도움이 많이 될까요?

풀무원 반듯한식 진한 사골곰탕, 500g, 6개
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