당뇨병 묻고답하기

당뇨병에 대해 물어보세요.

저는 당뇨 이렇게 극복했어요.

글쓴이 별이 나그네

등록일 2009-01-08 05:19

조회수 3,659

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저는 30대 초반에 당뇨에 걸리게 된 환자 입니다.

갑짜기 몸에 살이 찌면서 당뇨병을 앓게 되었습니다.

그리고 당뇨 판정을 받고 나서 저는 하얗 알약 하나를 아침 저녘으로 매일 먹게 되었습니다.

그리고 저는 약으로는 부족해서 식이요법을 많이 신경 썻습니다.

밥먹는 양을 줄이고 식단을 채식위주로 바꾸었습니다.

그리고 가장 중요한 운동을 시작하게 되었습니다.

저는 헬스를 꾸준히 하게 되었는데 약 1년이 지난 지금은 당뇨의 수치가 많이 내려가게 되었습니다.

2009년에 저는 당뇨를 완전히 정상인의 수치까지 낮추는데게 목표를 두고 있습니다.

여러분들중에 당뇨를 가지신 분이 있다면 꼭 완치 되셨으면 좋겠습니다.

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글수 글수(603 )
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    좋은 정보네요 미수기2009-01-131536
261034   저는 당뇨 이렇게 극복했어요. 1 별이 나..2009-01-083660
    꼭 완치하시길 수미2009-01-131645
261033   임신성 당뇨에 좋은 음식과 금해야 할 음식좀 얄려주세요 예비맘2009-01-0747625
    좋은 정보네요 이수정2009-01-071817
    임신성 당뇨는.. 윤아맘2009-01-072432
    임신성 당뇨엔~ 초인2009-01-074209
261032   당뇨에 효과적인 음식 재료 트리 2009-01-072756
    헉 정말요~~ 매향댁2009-01-081684
    생청국장은~~ 윤아맘2009-01-073068
    당뇨에 고구마는 해로워요 해밀2009-01-075503
    좋은 정보네요 이경화2009-01-071620
261031   젊은사람들에게도 당뇨는... 음오와2009-01-071628
    식습관이.. 윤아맘2009-01-071657
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261029   정말 조심해야 겠어요. 김태경2009-01-071643
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