ÀνºÅÏÆ®´Â ¾Æ¿¹ ¾ÈµÅ°ÚÁ®?
ÇÏ·ç¿¡ ¼¼³¢ ´ÙÁý¿¡¼ ¸ÔÀ» ¶§°¡ ¸¹Àºµ¥ µµµ¥Ã¼ ¾î¶»°Ô ½Ä´ÜÀ» ÇؾßÇÒÁö °í¹ÎÀ̳׿©...
¿¹Àü¿£ ±×³É »ï°ã»ì±Á°í Çѳ¢ ¶¼¿ì°í ¶ó¸é²÷¿© Çѳ¢ ¶¼¿ì°í Çߴµ¥ ÀÌÁ¨ ¸øÇÏ´Ï ¹» ÇظԾî¾ß ÇÒÁö...
Áß±¹Áý ½ÃÄѸԴ°͵µ ÁÁÁö ¾Ê°ÚÁ®?
ÀÌ°Í Àú°Í ´Ù °¡¸®°í ³ª´Ï ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â°Ç ³ª¹°Á¾·ù³ª ä¼ÒÁ¾·ù »ÓÀÌ ³×¿© ¤Ð¤Ð
ÀÌ ±âȸ¿¡ °¡Á·¸ðµÎ ´ÙÀ̾îÆ®µµ ÇÏ°í ÁÁÀ»°Í °°±äÇѵ¥ Á¦¾àµÇ´Â°Ô ³Ñ ¸¹À¸´Ï ¹»·Î »óÀ» Â÷·Á¾ß Çϳª °ÆÁ¤
ÀÌ¿¡¿©...
¾Ë¸ÂÀº ½Ä´Ü ¾Æ½Ã´ÂºÐ (Ȥ °¡Á·Áß¿¡ ȯÀÚ °è½ÅºÐ) Á» °¥ÄÑ ÁÖ¼¼¿©...
¿¹Áø¸¾
´ç´¢·Î º´¿ø°¡¸é ´çÀ» ³ôÈ÷Áö ¾Ê´Â ½ÄÇ°À» ¸Ô¾î¶ó°í ÇÏÀݾƿä?
¿¹¸¦ µé¾î Çö¹Ì¹ä, º¸¸®¹ä, ¹ö¼¸, Å丶Åä, µî °¢Á¾ ä¼Ò·ùµîÀÌ ´çÀ» ³ôÀÌÁö ¾Ê´Â
LOW GI Áö¼ö¸¦ °¡Áø ½ÄÇ°µéÀ» µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
GI Áö¼ö¶õ '¾ó¸¶³ª Ç÷´çÀ» ³ôÀ̴°¡'¸¦ ³ªÅ¸³»´Â Áö¼öÀä.
1¿¡¼ 100±îÁö ÀÖ½À´Ï´Ù. 55ÀÌÇÏ´Â µå¼Åµµ ±¦Âú¾Æ¿ä.
1 25 28 30 55 66 85 92 100
¿ìÀ¯ Shapeworks Å丶Åä °í±¸¸¶ º¸¸®¹ä ¶± ½Ò¹ä ¼³ÅÁ
GI Áö¼ö 28¿¡ ½¦ÀÌÅ©¿÷½º°¡ ÀÖÁö¿ä? Àü ´Ô²² ÀÌ Á¦Ç°À» ±ÇÇص帮°í½Í³×¿ä
³·Àº GIÁö¼ö¸¦ °¡Áø 55ÀÌÇÏÀÇ ´Ù¸¥ ½ÄÇ°µéÀº Çѵΰ¡Áö ¿µ¾ç¼Ò ¹Û¿¡ ¼·Ãë ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸,
´Ü¹éÁú½¦ÀÌÅ©´Â ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î µå½Ã´Â °Ç°½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
Áï Ç÷´çÀ» ³ôÈ÷Áö ¾Ê´Â ³·Àº GIÁö¼ö¸¦ °¡Áö¸é¼, ¿ì¸®¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·Ãë ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¾Æ´Â ºÐÀÌ ´ç´¢°¡ °É·Á¼ »ìÀÌ ½â¾î°¡´Âµ¥ µÎ ´Ù¸®¸¦ À߶󳻴õ±º¿ä
±×·¡µµ °è¼Ó ½â¾î°¥±îºÁ ¿Â°¡Á·ÀÌ °øÆ÷¿¡ ÈÛ½ÎÀÌ´Â °ÍÀ» 봣´Âµ¥ ³Ñ ¹«¼·´õ±º¿ä
°¡Á·ÀÇ °Ç°Àº ¹Ì¸®¹Ì¸® ÁöÅ°´Â°Ô ÃÖ»óÃ¥ ~~Çãºê¿¹Âù~¿¡¼ ¿ì¸®°¡Á·°Ç°½Äǰì°Ü¸Ô°íÀվ
³×À̹ö°Ë»öâ¿¡ *Çãºê¿¹Âù* À» Ä¡¼¼¿ä
¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇÏ¸é ±×³É µå½Ã´Â ÀÏ¹Ý½Ä 5¹èÀÇ ¿µ¾çÀÌ µé¾î ÀÖ°í Ä®·Î¸®°¡ 90Ä®·Î¸® ¹Û¿¡ ¾ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ´çÁ¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐµéÀ̳ª,
üÁßÁ¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐµéÀÇ ½Ä»ç´ë¿ë½ÄÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÌ´õ±º¿ä
ÁÖÀ§ÀÇ ºÎ¸ð´Ôµé²²¼µµ ½¦ÀÌÅ©µå½Ã°í ´ç´¢¾àÀ» ²÷Àº ºÐÀÌ ¸¹´õ¶ó±¸¿ä
±×¸®°í Ç÷´çÁö¼ö¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â È«»ïµµ ¸¹ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä
À̸¥ ¾Æħ¿¡ ¹ä¸ÀÀÌ ¾ø¾î ½Ä»ç¸¦ °Å¸¦¶§°¡ ÀÖÀ»¶§ °£´ÜÇÏ°Ô ³²Æí.¾ÆÀ̵鿡°Ôµµ ½¦ÀÌÅ©ÇÑÀÜÀ̸é
°Å¶áÇÏ´ä´Ï´Ù.
´ä±Û