¹Ì¿ë»ç ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ pdf ÇհݱâÁØ, ÇÕ°ÝÁ¡¼ö¡¤½ÃÇè°ú¸ñ¡¤ÀÀ½ÃÀÚ°Ý

±Û¾´ÀÌ Ä¿ºñ

µî·ÏÀÏ 2026-09-02 09:17

Á¶È¸¼ö 19

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¹Ì¿ë»ç(¸ÞÀÌÅ©¾÷) Çʱâ½ÃÇèÀº CBT »ó½Ã½ÃÇèÀ¸·Î Ä¡·¯Á® Á¾ÀÌ·Î Á¤¸®µÈ ±âÃâ¹®Á¦ pdf°¡ °ø½ÄÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Å¥³Ý¿¡ ¿Ã¶ó¿Â '°ø°³¹®Á¦' ÀÚ·á´Â ½Ç±â¿ë zip ÆÄÀÏÀ̶ó Çʱâ Áغñ ÀÚ·á·Î Âø°¢Çϱ⠽±½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â Çʱâ ÀÚ·á°¡ ¾ø´Â ÀÌÀ¯¿Í ´ë½Å ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðÀǰí»ç, ½ÃÇè°ú¸ñ¡¤ÇհݱâÁØ¡¤ÀÀ½ÃÀÚ°ÝÀ» Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.



Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ ¹Ù·Î°¡±â »






Çٽɸ¸ ¸ÕÀú º¸¸é

  • Çʱâ´Â CBT »ó½Ã½ÃÇèÀ̶ó ±âÃâ¹®Á¦ pdf°¡ °ø½Ä Á¦°øµÇÁö ¾ÊÀ½
  • Å¥³Ý '°ø°³¹®Á¦'´Â ½Ç±â¿ë µµ¸é¡¤°úÁ¦ zip ÀÚ·áÀÓ
  • 3°ú¸ñ ÇÕÃÄ ÃÑ 60¹®Ç×, ½ÃÇè½Ã°£ 60ºÐ ÁøÇà
  • ÇհݱâÁØ 100Á¡ Áß 60Á¡ ÀÌ»ó, 36¹®Ç× ÀÌ»ó Á¤´ä
  • ¿¬·É¡¤Çз¡¤°æ·Â Á¦ÇÑ ¾øÀÌ ´©±¸³ª ÀÀ½Ã °¡´É
  • ´Ù¶ô¿ø ¹«·á ¸ðÀǰí»ç¡¤¸ÂÃß´Ù¡¤¹Ì¸®Å×½ºÆ® CBT·Î ´ëü Áغñ



Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ ¹Ù·Î°¡±â »




¡á ½ÃÇè°ú¸ñ¡¤ÇհݱâÁØ

Çʱâ½ÃÇèÀº ¸ÞÀÌÅ©¾÷°³·Ð, °øÁßÀ§»ý°ü¸®ÇÐ, È­ÀåǰÇÐ ¼¼ °ú¸ñÀ» ÇÕÃÄ ÃÑ 60¹®Ç×ÀÌ ÃâÁ¦µÇ¸ç ½ÃÇè½Ã°£Àº 60ºÐÀÔ´Ï´Ù. ÇհݱâÁØÀº 100Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 60Á¡ ÀÌ»ó, Áï 60¹®Ç× Áß 36¹®Ç× ÀÌ»óÀ» ¸ÂÈ÷¸é µÇ°í °ú¸ñº° °ú¶ô ±âÁØÀº µû·Î ¾ø½À´Ï´Ù. Çʱâ ÇÕ°Ý ÈÄ¿¡´Â 2³â À̳»¿¡ ½Ç±â½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡á ÀÀ½ÃÀÚ°Ý¡¤´ëüÀÚ·á

¹Ì¿ë»ç(¸ÞÀÌÅ©¾÷)´Â ¿¬·É¡¤Çз¡¤°æ·Â Á¦ÇÑ ¾øÀÌ ´©±¸³ª ÀÀ½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÀ¸·Î, ¿ø¼­Á¢¼ö´Â Å¥³Ý ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ÁøÇàµË´Ï´Ù. °ø½Ä Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ pdf°¡ ¾ø´Â ´ë½Å ´Ù¶ô¿øÀÇ ¹«·á ¸ðÀǰí»ç pdf³ª ¸ÂÃß´Ù¡¤¹Ì¸®Å×½ºÆ®ÀÇ CBT ¸ðÀǰí»ç¸¦ Ȱ¿ëÇØ ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å¥³ÝÀÇ '°ø°³¹®Á¦'´Â ½Ç±â¿ë ÀÚ·áÀ̹ǷΠÇʱâ Áغñ¹°·Î Âø°¢ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

½ÃÇè°ú¸ñº° ¼¼ºÎ ¾È³»¿Í Á¢¼ö ¹æ¹ý µî ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº Á¤¸®µÈ ±Û¿¡¼­ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä


±Û¼ö ±Û¼ö(51,119 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
63322   ÀÚµ¿Â÷ 365 ȨÆäÀÌÁö ¹Ù·Î°¡±â ½ÅÂ÷ µî·Ï Â÷·® Á¶È¸, Çʿ伭·ù¡¤¼ö¼ö·á ½ÅÂ÷2026-09-020
63321   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ´ë±¸ Áß±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ´ë±¸ Áß..2026-09-020
63320   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ´ëÀü ´ë´ö±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ´ëÀü ´ë..2026-09-020
63319   10¿ù ´Üdz ÀÚ¿¬È޾縲 Ãß÷ ½Åû, ¿Àǽ𣡤¹ßÇ¥ÀÏ¡¤Àç¿ÀÇÂÀÏ ÀμÁ¼Ç2026-09-021
63318   ÅÂ¾È ¹°¶§Ç¥ 9¿ù | ³¯Â¥º° ¹°¶§½Ã°£Ç¥¿Í ÇØ·çÁú ½Ã°£ ÇÑÀ¯ÁÖ2026-09-020
63317   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ´ëÀü À¯¼º±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ´ëÀü À¯..2026-09-020
63316   °­¿øµµ »ïô ´ë±Ý±¼ ¸ð³ë·¹ÀÏ ¿¹¸Å ¹æ¹ý °¡°Ý ½Ã°£Ç¥ ÀÔÀå·á, ¿ä±Ý¡¤¿î¿µ½Ã°£¡¤Ãë¼Ò±âÁØ ¾ß¸£2026-09-020
63315   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ´ëÀü ¼­±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ´ëÀü ¼­..2026-09-020
63314   2026 ÀÎõ¸¶¶óÅæ Á¢¼ö ½Åû ¹æ¹ý ÄÚ½º ÁÖÂ÷Àå ÀÏÁ¤ »çÀºÇ° ÀÎõ2026-09-021
63313   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ´ëÀü Áß±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ´ëÀü Áß..2026-09-021
63312   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ´ëÀü µ¿±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ´ëÀü µ¿..2026-09-020
63311   ÁøÁÖ Á¦ÁÖµµ ¹èÆí ¿¹¸Å ¿¹¾à ¹æ¹ý ½Ã°£Ç¥ ¼Ò¿ä ½Ã°£ ÁÖÂ÷Àå, Á¼®¿ä±Ý¡¤Â÷·®ºÎµÎ¡¤ÁÖ¸»ÈÞÇ× ÈĹÝ2026-09-020
63310   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ÀÎõ ¿ËÁø±º ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ÀÎõ ¿Ë..2026-09-021
63309   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ÀÎõ °­È­±º ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ÀÎõ °­..2026-09-022
63308   ºÎ»ê ±¤¾È¸® µå·Ð¼î ½Ã°£ ¸í´ç ¿äÆ® °ü¶÷ °ø¿¬ ÀÏÁ¤, ȸÂ÷º° ½ÃÀ۽𢠵å·Ð2026-09-022
63307   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ÀÎõ ¼­±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» 2026 Ãß..2026-09-021
63306   ¼º»êÆ÷ ¹°¶§Ç¥ 9¿ù | ¼º»êÆ÷Ç× °£Á¶ ¸¸Á¶ ½Ã°£ È®ÀÎ ÇÑÀ¯ÁÖ2026-09-022
63305   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ÀÎõ °è¾ç±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ÀÎõ °è..2026-09-021
63304   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ÀÎõ ºÎÆò±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ÀÎõ ºÎ..2026-09-024
63303   ¿µ±¤ ¹°¶§Ç¥ 9¿ù | ¸¸Á¶ °£Á¶ ½Ã°£°ú ÇØ·çÁú ¹°¶§ ÇÑÀ¯ÁÖ2026-09-028
63302   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ÀÎõ ³²µ¿±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ÀÎõ ³²..2026-09-024
63301   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ÀÎõ ¿¬¼ö±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ÀÎõ ¿¬..2026-09-025
63300   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ÀÎõ ¹ÌÃßȦ±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ÀÎõ ¹Ì..2026-09-026
63299   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ÀÎõ µ¿±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ÀÎõ µ¿..2026-09-026
63298   ¾È¸éµµ ¹°¶§Ç¥ 9¿ù | ¿À´Ã °£Á¶ ¸¸Á¶ ½Ã°£ È®ÀÎ ÇÑÀ¯ÁÖ2026-09-029
63297   ¼Ò¹æ¼³ºñ±â»ç ±â°è Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ pdf ÇհݱâÁØ, ÇÕ°ÝÁ¡¼ö¡¤CBTÇ®ÀÌ»çÀÌÆ®¡¤½ÃÇèÀÏÁ¤ ¸Æ½º2026-09-0210
63296   Á¦ÁÖµµ īƮ üÇèÀå TOP5, ¿ä±Ý¡¤ÄÚ½º ±æÀÌ¡¤³ªÀÌ Á¦ÇÑ ³î¶õ2026-09-0210
63295   Á¦ÁÖµµ ½Â¸¶ üÇè °¡´ÉÇÑ °÷, üÁßÁ¦ÇÑ¡¤1ÀÎ1¸¶¡¤¼Ò¿ä½Ã°£ ÇÏû2026-09-029
63294   ·çÀ̺ñÅëÀåÁö°© ½Î½Î½¤·¯´åÄÄ SSSREO ÅŤ©H¹®ÀÇ 30´ë¿©¼º¸íǰ°¡¹æÃßõ À̹ÌÅ×À̼ǻçÀÌÆ® Æ÷Ç×½ÃÃÖ°íÄ÷¸®Æ¼ ¹Ì·¯±Þ ·¹Çø®Ä« ·çÀ̺ñÅ뽺Çǵð30 MDF bbabvdfs..2026-09-029
63293   »çÀ̹ö¿À·Î ¹ÙµÏ »çÀÌÆ® ȨÆäÀÌÁö ´ë±¹½Ç ¹Ù·Î°¡±â, ¸ð¹ÙÀϾۡ¤À¯·áÇ׸ñ ¾¾Áö2026-09-0210
63293   2026 Ãß¼® ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 4Â÷ ÀÎõ Áß±¸ ½Åû ¹æ¹ý Áö±Þ ±Ý¾× ´ë»ó Á¶È¸ ¾È³» ÀÎõ Áß..2026-09-026
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


¹ÌÁî ÇÔ²²³¯´Ù
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥