ÅýÿîÀüÀڰݽÃÇè ÀÏÁ¤À» ã¾Æº¼ ¶§´Â Á¦¸ñ¿¡ ³ª¿Â ¼ýÀÚ³ª Á¶°Ç¸¸ º¸°í ¹Ù·Î ÁøÇàÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ½ÇÁ¦·Î´Â ´ë»óÀ» ÆÇ´ÜÇÏ´Â ±âÁØÀÏ, Á¦¿ÜÁ¶°Ç, Á¦ÃâÇÒ ÀÚ·áÀÇ ¼ø¼°¡ °á°ú¸¦ °¥¶ó³õ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÁÒ. À̹ø ±ÛÀº ¿ø¹®ÀÇ ÇÙ½É »ç½ÇÀ» ½ÇÁ¦·Î È®ÀÎÇÒ ¼ø¼·Î ´Ù½Ã ¹¾ú½À´Ï´Ù.
Áö±Ý ¸ÕÀú º¼ ÇÙ½É
ÅýÿîÀüÀڰݽÃÇè ÀÏÁ¤Àº Á¤ÇØÁø ȸÂ÷°¡ µû·Î ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ù¿äÀϺÎÅÍ ±Ý¿äÀϱîÁö ÄÄÇ»ÅÍ·Î º¸´Â Çʱâ½ÃÇèÀÌ »ó½Ã·Î Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿øÇÏ´Â ³¯Â¥¸¦ °ñ¶ó Á¢¼öÇÏ½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
´Ù¸¸ ÀÚ¸®´Â ¼±Âø¼øÀÌ¶ó ¸·»ó Á¢¼ö ȸ鿡 µé¾î°¡ º¸¸é °¡±î¿î ³¯Â¥°¡ ÀÌ¹Ì ¸¶°¨µÅ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¾ðÁ¦ºÎÅÍ Á¢¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿Í ÀÚ¸®°¡ ¾øÀ» ¶§ ¹«¾ùÀ» ÇÏ¸é µÇ´ÂÁöºÎÅÍ Àû°í, ³À̵µ¿Í Á¢¼ö¹æ¹ý, Á¢¼ö±Ý¾×À» ÀÌ¾î¼ Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù.
ÅýÿîÀüÀڰݽÃÇè ÀÏÁ¤, ¿ù~±Ý »ó½Ã CBT Çʱâ½ÃÇè ÅýÿîÀüÀڰݽÃÇè ÀÏÁ¤Àº Çѱ¹±³Åë¾ÈÀü°ø´ÜÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â TS±¹°¡ÀڰݽÃÇè ½ÃÇèÀå¿¡¼ ¿ù¿äÀϺÎÅÍ ±Ý¿äÀϱîÁö ¸ÅÀÏ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åä¿äÀϰú °øÈÞÀÏ¿¡´Â ½ÃÇèÀ» Ä¡Áö ¾Ê°í, ¿ø¼Á¢¼ö´Â ½ÃÇèÀÏ 2°³¿ù Àü 09½ÃºÎÅÍ ½ÃÇèÀÏ ÇÏ·ç Àü 18½Ã±îÁö ¹Þ½À´Ï´Ù. ´Ü Á¤¿øÀÌ ¸ÕÀú Â÷¸é 18½Ã ÀüÀÌ¶óµµ ±× ȸÂ÷´Â ´õ ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸´Ï, ³¯Â¥¸¦ Á¤ÇϼÌÀ¸¸é ¹Ì·çÁö ¸»°í Á¢¼öÇÏ°í °áÁ¦±îÁö ³¡³» µÎ¼¼¿ä.
½ÃÇèÀåÀº ÁÖ¼ÒÁö¿Í »ó°ü¾øÀÌ °í¸£½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ë»ó°ú Á¶°ÇÀ» ³ª´©¾î º¸±â
¿ø¼Á¢¼ö ȸ鿡¼ Àü±¹ ¾î´À ½ÃÇèÀåÀÌµç ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ Áý ±Ùó°¡ ¸¶°¨µÆÀ¸¸é ¿· Áö¿ªÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡¼Åµµ µÇ´Âµ¥¿ä. ´Ù¸¸ Áö¸® °ú¸ñ¿¡¼ °í¸¥ Áö¿ªÀÌ ¾ÕÀ¸·Î Åýø¦ ¸ô ¼ö ÀÖ´Â Áö¿ªÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡, ½ÃÇèÀåÀº ´Ù´Ï±â ÆíÇÑ °÷À¸·Î °í¸£½Ã´õ¶óµµ Áö¸® Áö¿ªÀº ÀÏÇÒ °÷À¸·Î °í¸£¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ ³× ¹ø, ¿ÀÀü µÎ ¹ø°ú ¿ÀÈÄ µÎ ¹ø ½ÃÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. óÀ½ ÀÀ½ÃÇÏ´Â ÀϹÝÀüÇüÀº 70ºÐ µ¿¾È º¾´Ï´Ù.
1ȸÂ÷´Â 09½Ã 20ºÐ¿¡ ½ÃÀÛÇØ 10½Ã 30ºÐ¿¡ ³¡³ª´Âµ¥¿ä. ½ÃÇè ½ÃÀÛ 20ºÐ Àü±îÁö ÀÔ½Ç ÇØ¾ß Çϰí, ½ÃÀÛ ½Ã°¢ÀÌ Áö³ª µµÂøÇÏ¸é ±×³¯ ½ÃÇèÀº º¼ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
CBT Àü¿ë ½ÃÇèÀåÀº ¿ù¿äÀϺÎÅÍ ±Ý¿äÀϱîÁö ÁÖ 20ȸ ½ÃÇèÀ» Ä¡¸£Áö¸¸, ¿îÀüÀû¼ºÁ¤¹Ð°Ë»çÀåÀ» ºô·Á ¾²´Â ½ÃÇèÀåÀº ÁÖ 3ȸ¿¡¼ 8ȸ ±îÁö¸¸ Ä¡¸¨´Ï´Ù. ±×·¡¼ À̹ø ÁÖ ¾È¿¡ ½ÃÇèÀ» º¸½Ã·Á¸é °¡·Á´Â ½ÃÇèÀåÀÌ »ó½Ã ¿î¿µÀÎÁö ºñ»ó½Ã ¿î¿µÀÎÁöºÎÅÍ È®ÀÎÇÏ°í ³¯Â¥¸¦ °í¸£¼¼¿ä.
Á¤¿øÀÌ Â÷¼ ¸¶°¨µÈ ÀÏÁ¤¿¡´Â ¿¹¾à´ë±â¸¦ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±Ý¾×¡¤ÀÏÁ¤¡¤±âÇÑ È®ÀÎ
°áÁ¦±îÁö ¸¶ÃÄ¾ß ´ë±â°¡ °É¸®°í, °ø¼®ÀÌ »ý±â¸é ´ë±â ¼ø¼´ë·Î ÀÚµ¿ È®Á¤µÇ¸é¼ ¾Ë¸²ÅåÀÌ ¿É´Ï´Ù. ½ÃÇè ÀüÀÏ 18½Ã±îÁö °ø¼®ÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ¸¸é ³½ µ·Àº ÀÚµ¿À¸·Î ȯºÒµË´Ï´Ù.
°°Àº ½ÃÇèÀº ¿¹¾à°ú ¿¹¾à´ë±â¸¦ ÇÕÃÄ 1ÀÎ 1ȸ¸¸ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¿¹¾à º¯°æµµ 1ȸ±îÁö¸¸ µË´Ï´Ù. Á¢¼ö´Â ÀÎÅͳݰú ¹æ¹® µÎ °¡Áö·Î ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼ö´Â TS±¹°¡ÀڰݽÃÇè ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ½Ã°£¿¡ °ü°è¾øÀÌ µÇ°í, ¹æ¹® Á¢¼ö´Â ÀÀ½ÃÇÏ·Á´Â ½ÃÇèÀå ⱸ¿¡¼ Á÷Á¢ ³Ö½À´Ï´Ù. ´Ü ⱸ¿¡ °¡¼¾ß ¸¶°¨À» ¾Ë°Ô µÇ¸é Çê°ÉÀ½ÀÌ µÇ´Ï, Áý¿¡¼ ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ³²Àº ÀÚ¸®¸¦ ¸ÕÀú È®ÀÎÇÏ°í ³ª°¡¼¼¿ä.
ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼ö´Â È¸é ´Ù¼¸ °³¸¦ Áö³ª¸é ³¡³³´Ï´Ù. TS±¹°¡ÀڰݽÃÇè ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¡¸½Åû¡¤Á¶È¸ ¡æ ÅýÿîÀü ¡æ ¿ø¼Á¢¼ö(ÀڰݽÃÇè)¡¹À¸·Î µé¾î°¡¸é Àڰݱ¸ºÐ°ú ÀÚ°ÝÁ¾·ù¸¦ °í¸£´Â ȸéÀÌ ¶å´Ï´Ù.
µµ·ÎÀÚ°Ý, ÅýÿîÀü, CBT¸¦ Â÷·Ê·Î ´©¸¨´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ ÁøÇà ¼ø¼
ÁÖÀÇ»çÇ× È¸é ¸Ç ¾Æ·¡ ¡¸À§ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù¡¹¿¡ üũÇÏ°í ³Ñ¾î°©´Ï´Ù. Åýô ¿îÀüÀû¼ºÁ¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¾È ¹Þ¾Ò¾îµµ ÀÌ È¸éÀ» Áö³ª°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÀå¼Ò ¼±Åà ȸ鿡¼ Áö¿ª°ú ³¯Â¥, ȸÂ÷¸¦ °í¸¨´Ï´Ù. ³²Àº ÀÚ¸®°¡ ¾ø´Â ȸÂ÷´Â ¡¸½Åû¡¹ ÀÚ¸®¿¡ ¡¸¿¹¾à´ë±â¡¹°¡ ¶° ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÀ½Ã¿ø¼ ÀÛ¼º ȸ鿡¼ °³ÀÎÁ¤º¸¿Í ¿îÀü¸éÇã Á¤º¸¸¦ ³Ö°í »çÁøÀ» ¿Ã¸³´Ï´Ù. ÈÞ´ëÀüÈ ¹øÈ£·Î ¾Ë¸²ÅåÀÌ ¿À±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ ÄÀº ²À ´Ù½Ã È®ÀÎÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°áÁ¦ ȸ鿡¼ ½Å¿ëÄ«µå, ½Ç½Ã°£ °èÁÂÀÌü, °¡»ó°èÁ °¡¿îµ¥ Çϳª·Î 11,500¿øÀ» ³À´Ï´Ù. °áÁ¦±îÁö ³¡³ª¾ß Á¢¼ö°¡ ¿Ï·á µÇ°í, ¼öÇèÇ¥´Â ¡¸Á¢¼öÈ®ÀÎ(ÀڰݽÃÇè)¡¹¿¡¼ Ãâ·ÂÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
6°³¿ù À̳»¿¡ ÂïÀº 3.5¡¿4.5cm ¹Ý¸íÇÔ Ä÷¯»çÁøÀ̾î¾ß ÇÏ°í ¹è°æÀº °ËÀº»öÀ» »« ´Ü»öÀ̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
³õÄ¡±â ½¬¿î ¿¹¿Ü¿Í ÁÖÀÇÁ¡
±×¸²ÆÄÀÏ(JPG)·Î ½ºÄµÇؼ ¿Ã·Á¾ß Á¢¼ö°¡ µÇ°í, Áï¼®¿¡¼ ÈÞ´ëÆùÀ¸·Î ÂïÀº »çÁøÀº ¹Þ¾Æ ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½ÃÇè ´çÀÏ Ã¬±æ °ÍÀº ¿îÀü¸éÇãÁõ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
»çÁøÀ» µî·ÏÇÏÁö ¾ÊÀº ºÐ¸¸ »çÁø 1¸Å¸¦ µû·Î °¡Á®°¡½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÅýÿîÀüÀڰݽÃÇè Á¢¼ö±Ý¾×Àº ÀÀ½Ã¼ö¼ö·á 11,500¿ø ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ µÚ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ¹ß±Þ ¼ö¼ö·á°¡ µû·Î µå´Âµ¥¿ä. ½ÃÇèÀå¿¡ Á÷Á¢ °¡¼ ¹ÞÀ¸¸é 10,000¿øÀ̰í, ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ½ÅÃ»ÇØ µî±â·Î ¹ÞÀ¸¸é µî±â ¿ìÆí¿ä±Ý 2,900¿øÀÌ ºÙ¾î 12,900¿øÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î À̰͸¸Àº ´Ù½Ã º¸¼¼¿ä
ÅýÿîÀüÀڰݽÃÇè ÀÏÁ¤Àº ³» »óȲÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ ¿¹½Ã¿Í Á¤È®È÷ °°ÀºÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù. ±âÁØÀϰú ½Åû¡¤Á¢¼ö ±âÇÑ, º»ÀÎ ¸íÀÇ, Áߺ¹ ½Åû Á¦ÇÑÀ» ÇÑ ¹ø ´õ ´ëÁ¶ÇÑ µÚ ÁøÇàÇϸé Áß°£¿¡ ´Ù½Ã ÁغñÇÏ´Â ÀÏÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.






> 


ÃÖ½Å
ÀÌÀü


















