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계단을 오르내릴 때마다 무릎 아래쪽이 살짝 흔들리는 느낌, 다들 한 번쯤은 겪어보셨을 것 같아요.
그러다 알게 된 게 닥터조인 무릎보호대인데요, 슬개골 바로 아래 슬개건 부위를 실리콘 지지대와 탄성 스프링으로 받쳐주는 구조로 되어 있더라고요. 무릎 전체를 감싸는 두꺼운 압박 밴드가 아니라 필요한 부위만 집중적으로 잡아주는 방식이라는 점이 눈에 띄었어요.
■ 한눈에 정리
· 구성: 실리콘 지지대 + 탄성 스프링 + 논슬립 가이드로 슬개골 아래 부위 집중 지지
· 착용법: 화살표를 위로 두고 슬개골 아래 굴곡 부위에 맞춘 뒤 스트랩을 살짝 조여 고정
· 주의사항: 맨살보다 얇은 옷 위 착용 권장, 치료가 아닌 보조 목적으로 참고
착용 순서도 살펴봤는데, 슬개골 바로 아래 굴곡진 부분에 실리콘 패드를 맞추고 무릎을 살짝 구부린 상태에서 스트랩을 돌려 고정하면 된다고 해요. 너무 꽉 조이기보다는 받쳐주는 느낌 정도로 붙이고, 몇 걸음 걸어보면서 미세 조정하는 게 좋다고 하네요.
온라인 후기 평점은 4.6~4.7점대로 꽤 높은 편이었고, 계단을 오를 때 힘이 덜 든다거나 등산 중 무릎이 안정적으로 잡힌다는 반응이 많았어요. 다만 끈 재질이 피부에 다소 거칠게 느껴진다는 의견도 있어서, 체형이나 활동량에 따라 체감은 조금씩 다를 수 있겠더라고요.
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