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밤마다 뒤척이다가 새벽에 핸드폰만 만지작거린 경험, 다들 한 번쯤 있으실 거예요.
그러다 손에 쥐기만 하면 된다는 그립형 수면 기기가 있다길래 눈이 갔는데요, 바로 칼로 CES 이지 슬립이었어요. 알약이나 젤리처럼 삼키는 방식이 아니라 손바닥으로 감싸 쥐는 방식이라 위장에 뭘 넣는 게 꺼려지시는 분들도 편하게 시도해 볼 수 있더라고요.
CES는 미세 전류로 뇌파를 안정시키는 방식을 말하는데, 노궁혈 자리에 밀착시키는 구조로 설계돼 있어요. 딥 슬립 모드와 릴렉스 모드 두 가지로 나뉘어 있어서 그날 컨디션에 맞춰 골라 쓸 수 있다는 점도 눈여겨볼 만했습니다.
■ 한눈에 정리
· 사용법: 잠들기 전 손바닥으로 감싸 쥐고 전원 켜기, 20분 후 자동 종료
· 강도 조절: 1단계부터 5단계까지, 민감하면 낮은 단계부터 서서히
· 주의사항: 임신 중이거나 심장 관련 전자 장치 사용 중이면 사용 전 상담 권장
· 관리법: 물 세척 금지, 알코올 묻힌 헝겊으로 겉면만 닦아 서늘한 곳 보관
처음 며칠은 손에 뭔가를 쥐고 잔다는 게 어색해서 자다가 손에서 빠지는 날도 있었는데요, 며칠 지나니 쥐고 눕는 동작 자체가 루틴처럼 자연스러워지더라고요. 사용 전 체크리스트나 강도 조절 팁이 궁금하시면 아래에서 자세히 보실 수 있어요.
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