ÅýÿîÀüÀڰݽÃÇè ÀÏÁ¤°ú Á¢¼ö¹æ¹ý, Á¢¼ö±Ý¾×¡¤³À̵µ ÃÑÁ¤¸® (»ó½Ã CBT)
ÅýÿîÀüÀڰݽÃÇè ¾ðÁ¦ º¸³ª ȸÂ÷ ´Þ·Â ã°í °è½ÃÁÒ. Á¤ÇØÁø ȸÂ÷°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ù~±Ý »ó½Ã¶ó ¿øÇÏ´Â ³¯ °ñ¶ó Á¢¼öÇÏ¸é µÅ¿ä.
ÅýÿîÀüÀڰݽÃÇèÀº Á¤ÇØÁø ¿¬°£ ȸÂ÷Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¿ù~±Ý »ó½Ã CBT ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿î¿µµË´Ï´Ù. ½ÃÇèÀϰú ½ÃÇèÀåÀ» Á÷Á¢ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀÚ¸®°¡ ¼±Âø¼øÀ¸·Î ¸¶°¨µÇ±â ¶§¹®¿¡ °øºÎ¸¦ ´Ù ³¡³½ µÚº¸´Ù ¿øÇÏ´Â ³¯Â¥ºÎÅÍ ¸ÕÀú Àâ¾ÆµÎ´Â ÆíÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏÁ¤¡¤Á¢¼ö
¿ù~±Ý »ó½Ã CBT(Å䡤°øÈÞÀÏ Á¦¿Ü), ÇÏ·ç ¿ÀÀü 2ȸ¡¤¿ÀÈÄ 2ȸ
Á¢¼ö´Â ½ÃÇèÀÏ 2°³¿ù Àü 09½Ã~½ÃÇè ÇÏ·ç Àü 18½Ã, ¼±Âø¼ø
ÀÀ½Ã¼ö¼ö·á 11,500¿ø(°áÁ¦±îÁö ³¡³ª¾ß Á¢¼ö ¿Ï·á)
½ÃÇèÀåÀº ÁÖ¼ÒÁö ¹«°ü Àü±¹ ¼±Åà °¡´É
³À̵µ¡¤ÇÕ°Ý ±âÁØ
4°ú¸ñ 70¹®Ç× 70ºÐ, 42¹®Ç× ÀÌ»óÀ̸é ÇÕ°Ý(°ú¸ñ °ú¶ô ¾øÀ½)
¹ý±Ô¡¤¾ÈÀü¿îÇࡤ¿î¼Û¼ºñ½º °¢ 20¹®Ç× + Áö¸® 10¹®Ç×
Áö¸®´Â ÀÀ½ÃÀÚ°¡ °í¸¥ Áö¿ª¿¡¼¸¸ ÃâÁ¦
Ÿ Áö¿ª ÀÚ°ÝÁõ ÀÖÀ¸¸é Áö¸® 10¹®Ç׸¸(Ư·Ê1), ¹«»ç°í °æ·ÂÀÚ´Â ¹ý±Ô¡¤Áö¸® 30¹®Ç×(Ư·Ê2)
¿©±â¼ ¼ø¼ À߸ø ÀâÀ¸¸é ³¯Â¥ ³õÄ¡´Â °Ô, °øºÎ ´Ù ³¡³»°í Á¢¼öÇÏ·Á´Ù ¿øÇÏ´Â ³¯ ³õÄ¡±â ½±½À´Ï´Ù. ÀÚ¸®°¡ ¼±Âø¼øÀÌ¶ó °¡±î¿î ³¯Àº ÀÌ¹Ì ¸¶°¨µÈ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¿ä. Ãë¼Ò´Â ½ÃÇè Àü³¯ 18½Ã±îÁö Àü¾× ȯºÒµÇ´Ï ³¯Â¥ºÎÅÍ ¸ÕÀú Àâ¾ÆµÎ´Â °Ô ³´½À´Ï´Ù. ¸¶°¨µÈ ȸÂ÷´Â ¿¹¾à´ë±â(°áÁ¦ÇØ¾ß °É¸², °ø¼® »ý±â¸é ÀÚµ¿ È®Á¤)¸¦ °É¾îµÎ¸é µÇ°í¿ä. ±×¸®°í Áö¸®¿¡¼ °í¸¥ Áö¿ªÀÌ °ð Åýà ¸ô Áö¿ªÀ̶ó ½ÃÇèÀåÀº ÆíÇÑ °÷À¸·Î, Áö¸® Áö¿ªÀº ÀÏÇÒ °÷À¸·Î °ñ¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼¼Á¾Àº ¸ñ·Ï¿¡ ¾ø¾î Ãæ³²À¸·Î Á¢¼öÇϰí¿ä. ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þºñ´Â ¹æ¹® 10,000¿ø¡¤ÀÎÅÍ³Ý 12,900¿ø µû·Î µì´Ï´Ù.
ÇÏ·ç ȸÂ÷¡¤ÀԽǽð£Ç¥¿Í ½ÃÇèÀ庰 ¿î¿µÈ½¼öÇ¥, Á¢¼ö 5´Ü°è, ÀüÇüº° ¹®Çס¤ÇհݱâÁØÇ¥, ÀÀ½ÃÀÚ°Ý 4°¡Áö±îÁö Á¤¸®Çص׽À´Ï´Ù.






> 


ÃÖ½Å
ÀÌÀü


















